Фільтр
Быстрый просмотр
Ця книжка захоплює з першої сторінки, бо читаєш і віриш авторові, який за роки своєї журналістської кар’єри провів понад 60 тисяч інтерв’ю. Його співрозмовниками на мегапопулярному ток-шоу «Ларрі Кінг наживо» були Білл Клінтон, Дональд Трамп, Френк Сінатра, Арнольд Шварценеґґер та інші знаменитості світового масштабу. А у своїй книжці відомий телеведучий щиро, без пафосу, веде розмову з усіма нами, розкриваючи секрети власної успішності й даючи професійні поради на всі випадки життя: від сімейних свят і світських вечірок до жалобних заходів.
Ларрі Кінг описав багато цікавих способів спілкування й розповів чимало пізнавальних історій. Ви навчитеся впевнено вступати в розмову і якнайкраще висловлюватися.
Автор справді щирий зі своїми читачами. Розбираючи типові помилки, він абсолютно спокійно згадує про свої невдачі й підказує, як їх уникати.
Ця книжка буде корисна тим, хто прагне легко й невимушено розмовляти будь з ким, будь-коли і будь-де.
Ларрі Кінг описав багато цікавих способів спілкування й розповів чимало пізнавальних історій. Ви навчитеся впевнено вступати в розмову і якнайкраще висловлюватися.
Автор справді щирий зі своїми читачами. Розбираючи типові помилки, він абсолютно спокійно згадує про свої невдачі й підказує, як їх уникати.
Ця книжка буде корисна тим, хто прагне легко й невимушено розмовляти будь з ким, будь-коли і будь-де.
| Авторы | Ларри Кинг, Билл Гилберт |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
520 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Запаморочливі блискучі хмарочоси, магазини з різними різнощами, нескінченний потік автомобілів, люди, мов з глянцевих журналів… Важко уявити, що лише якихось півстоліття тому Південна Корея була однією з найбідніших країн світу без промисловості та майже без електрики, де навіть рис і каналізація вважалися розкішшю. Сьогодні ж це держава майбутнього. Про корейське економічне диво чули всі, та що насправді ми знаємо про Країну ранкової свіжості? Побачити її зсередини, зрозуміти, завдяки чому вона досягла приголомшливих результатів, а також зазирнути за лаштунки величезної транснаціональної корпорації пропонує у своїй книжці Френк Аренс — журналіст провідної американської газети Washington Post, який докорінно змінив своє життя і світогляд затятого холостяка, одружившись із дипломаткою та обійнявши ключову посаду в корейському автобудівельному гіганті Hyundai.
Книжка Френка Аренса «Людина з Сеула» була названа кращою книжкою 2016 року за версією New York Post.
Книжка Френка Аренса «Людина з Сеула» була названа кращою книжкою 2016 року за версією New York Post.
| Авторы | Френк Аренс |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
500 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Підлітковий вік — складний, але надзвичайно важливий період у житті кожної людини. За кілька років юна особистість має визначити, хто вона, у що вірить, чого прагне і як хоче будувати своє життя. Це час, коли будь-яке слово дорослого може надихнути або, навпаки, зруйнувати впевненість.
Збірник самарі «Особистість на 100%» створено для того, щоб допомогти підліткам знайти внутрішню опору, навчитися розуміти свої емоції, спілкуватися без страху і будувати стосунки на довірі. Це 10 коротких, зрозумілих і мотивувальних самарі, адаптованих для молодої аудиторії, — ідеальний старт у світ дорослого мислення.
Ви дізнаєтесь як:
справлятися зі страхом помилок і тиском очікувань;
навчитися керувати емоціями, коли здається, що все «проти тебе»;
розвивати емпатію, самооцінку й внутрішню стійкість;
будувати здорові межі й знаходити справжніх друзів;
говорити про свої почуття відкрито й без осуду;
бачити в невдачах не поразку, а шлях до росту;
виявити свої таланти, знайти покликання й навчитися вірити в себе.
Збірник самарі «Особистість на 100%» створено для того, щоб допомогти підліткам знайти внутрішню опору, навчитися розуміти свої емоції, спілкуватися без страху і будувати стосунки на довірі. Це 10 коротких, зрозумілих і мотивувальних самарі, адаптованих для молодої аудиторії, — ідеальний старт у світ дорослого мислення.
Ви дізнаєтесь як:
справлятися зі страхом помилок і тиском очікувань;
навчитися керувати емоціями, коли здається, що все «проти тебе»;
розвивати емпатію, самооцінку й внутрішню стійкість;
будувати здорові межі й знаходити справжніх друзів;
говорити про свої почуття відкрито й без осуду;
бачити в невдачах не поразку, а шлях до росту;
виявити свої таланти, знайти покликання й навчитися вірити в себе.
| Авторы | Колектив авторів |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
290 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Soft skills — це не просто набір «приємних» рис характеру, а фундамент успішного життя й кар’єри. Вони визначають, як ми спілкуємося, розв’язуємо конфлікти, працюємо в команді, приймаємо рішення і ставимося до змін. Саме ці навички забезпечують гнучкість, емоційну стійкість і здатність діяти впевнено в будь-яких обставинах.
Коуч-книга «12 soft skills 21 століття» допоможе розібратися, які навички потрібно розвивати саме вам, і дасть практичні інструменти для цього. У ній зібрано найважливіші ідеї з відомих нон-фікшн видань про емоційний інтелект, креативність, комунікацію, лідерство й адаптивність.
Ви дізнаєтесь як:
краще розуміти себе й інших завдяки розвитку емоційного інтелекту;
навчитися не боятися помилок і використовувати їх для зростання;
мислити швидко, системно та креативно, шукаючи нестандартні рішення;
управляти змінами й не втрачати рівновагу під тиском обставин;
ефективно спілкуватися й співпрацювати навіть із складними людьми;
адаптуватися до нових реалій і зберігати гнучкість мислення;
перетворювати стрес на ресурс, а невпевненість — на дію;
формувати звички, які допомагають досягати результатів без надзусиль.
Коуч-книга «12 soft skills 21 століття» допоможе розібратися, які навички потрібно розвивати саме вам, і дасть практичні інструменти для цього. У ній зібрано найважливіші ідеї з відомих нон-фікшн видань про емоційний інтелект, креативність, комунікацію, лідерство й адаптивність.
Ви дізнаєтесь як:
краще розуміти себе й інших завдяки розвитку емоційного інтелекту;
навчитися не боятися помилок і використовувати їх для зростання;
мислити швидко, системно та креативно, шукаючи нестандартні рішення;
управляти змінами й не втрачати рівновагу під тиском обставин;
ефективно спілкуватися й співпрацювати навіть із складними людьми;
адаптуватися до нових реалій і зберігати гнучкість мислення;
перетворювати стрес на ресурс, а невпевненість — на дію;
формувати звички, які допомагають досягати результатів без надзусиль.
| Авторы | Колектив авторів |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
290 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Що, як успіх — це не випадковість, а система, яку можна налаштувати? А що, якщо серйозне ставлення до життя — це майже як смерть, а егоїсти іноді корисніші за альтруїстів?
Збірник самарі «Як прокачати мислення» об’єднує ідеї книжок, які змінюють наше уявлення про роботу мозку, цілі, щастя й розвиток. Це практичні настанови, як стати ефективнішим, зберігаючи рівновагу між досягненням і життям.
Він допоможе кожному, хто хоче розвинути внутрішню силу, навчитися діяти під тиском, долати страх невдач і повертати собі впевненість навіть після поразок.
Ви дізнаєтесь як:
приймати власні помилки й перетворювати їх на досвід, що веде вперед;
визначати, на що варто витрачати енергію, а що — просто відпустити;
навчитися бачити можливості навіть у кризових ситуаціях;
знаходити сили створювати план Б, коли попередній сценарій не спрацював;
допомагати собі та іншим вистояти у складних обставинах;
поступово позбавлятися шкідливих звичок, які блокують зміни;
свідомо перетворювати жаль і сумніви на енергію дій;
розвивати продуктивне мислення замість реактивного;
фокусуватися на головному, не розпорошуючись на дрібниці;
будувати гармонійні взаємини з людьми й досягати життєвої рівноваги.
Збірник самарі «Як прокачати мислення» об’єднує ідеї книжок, які змінюють наше уявлення про роботу мозку, цілі, щастя й розвиток. Це практичні настанови, як стати ефективнішим, зберігаючи рівновагу між досягненням і життям.
Він допоможе кожному, хто хоче розвинути внутрішню силу, навчитися діяти під тиском, долати страх невдач і повертати собі впевненість навіть після поразок.
Ви дізнаєтесь як:
приймати власні помилки й перетворювати їх на досвід, що веде вперед;
визначати, на що варто витрачати енергію, а що — просто відпустити;
навчитися бачити можливості навіть у кризових ситуаціях;
знаходити сили створювати план Б, коли попередній сценарій не спрацював;
допомагати собі та іншим вистояти у складних обставинах;
поступово позбавлятися шкідливих звичок, які блокують зміни;
свідомо перетворювати жаль і сумніви на енергію дій;
розвивати продуктивне мислення замість реактивного;
фокусуватися на головному, не розпорошуючись на дрібниці;
будувати гармонійні взаємини з людьми й досягати життєвої рівноваги.
| Авторы | Колектив авторів |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
290 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Кожна людина прагне бути щасливою. Однією з головних умов цього є міцні, довірливі та гармонійні стосунки, адже одного лише кохання для їхнього розвитку недостатньо. Потрібні ще розуміння, взаємоповага й готовність працювати над собою.
Збірник «Мистецтво бути удвох» — це добірка самарі найкращих книжок, що допоможуть поглянути на стосунки по-іншому та побачити знайомі речі по-новому. Тут зібрані ключові ідеї світових бестселерів, що навчають розуміти партнера, чути його потреби, долати конфлікти й підтримувати теплоту почуттів у будь-якій ситуації.
Ви дізнаєтесь як:
зрозуміти, чому багато шлюбів руйнуються, і навчитися говорити мовою любові партнера;
покращити стосунки завдяки застосуванню семи принципів успішного шлюбу;
гармонійно розподілити хатні обов’язки, щоб завжди залишався час на життя і саморозвиток;
дізнатися, чому чоловіки й жінки настільки по-різному ставляться до кохання, і як досягти взаєморозуміння;
знайти свій унікальний «ключик» до щасливих стосунків;
опанувати навички ненасильницького спілкування, навчитися слухати і висловлювати почуття без осуду;
усвідомити, як давні принципи добору партнера впливають на сучасні взаємини;
дізнатися, як соціальні мережі формують наше уявлення про любов і близькість;
зрозуміти, як передати дітям культуру спілкування і взаємоповаги;
навчитися знаходити баланс між особистими потребами, родиною і розвитком.
Збірник «Мистецтво бути удвох» — це добірка самарі найкращих книжок, що допоможуть поглянути на стосунки по-іншому та побачити знайомі речі по-новому. Тут зібрані ключові ідеї світових бестселерів, що навчають розуміти партнера, чути його потреби, долати конфлікти й підтримувати теплоту почуттів у будь-якій ситуації.
Ви дізнаєтесь як:
зрозуміти, чому багато шлюбів руйнуються, і навчитися говорити мовою любові партнера;
покращити стосунки завдяки застосуванню семи принципів успішного шлюбу;
гармонійно розподілити хатні обов’язки, щоб завжди залишався час на життя і саморозвиток;
дізнатися, чому чоловіки й жінки настільки по-різному ставляться до кохання, і як досягти взаєморозуміння;
знайти свій унікальний «ключик» до щасливих стосунків;
опанувати навички ненасильницького спілкування, навчитися слухати і висловлювати почуття без осуду;
усвідомити, як давні принципи добору партнера впливають на сучасні взаємини;
дізнатися, як соціальні мережі формують наше уявлення про любов і близькість;
зрозуміти, як передати дітям культуру спілкування і взаємоповаги;
навчитися знаходити баланс між особистими потребами, родиною і розвитком.
| Авторы | Колектив авторів |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
290 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Ми звикли думати, що наше життя визначають гени чи обставини, але насправді більшість результатів — це відбиток наших думок і дій. Чи можна навчитися керувати власною підсвідомістю, подолати страхи та тривожність, знайти спокій і впевненість у собі? Так! І ця книжка покаже як.
«Сам собі психолог» — це збірник самарі 12 найпотужніших книжок про психологію, усвідомленість і саморозвиток. Тут зібрано ідеї авторів, які допомагають читачеві зрозуміти себе, приборкати емоції, знайти баланс і відчути гармонію з власним життям.
Книжка стане у пригоді всім, хто хоче:
підвищити впевненість у собі, позбутися панічних атак і тривожності;
навчитися чути себе і довіряти власній інтуїції;
розібратися зі стресом, емоційним вигорянням і нав’язливими думками;
перетворити слабкість на силу та зробити крок назустріч новим можливостям.
У кожному з нас уже закладена цінність. Ми не мусимо доводити свою значущість чи шукати любов зовні — достатньо прийняти себе і почати діяти.
«Сам собі психолог» — це збірник самарі 12 найпотужніших книжок про психологію, усвідомленість і саморозвиток. Тут зібрано ідеї авторів, які допомагають читачеві зрозуміти себе, приборкати емоції, знайти баланс і відчути гармонію з власним життям.
Книжка стане у пригоді всім, хто хоче:
підвищити впевненість у собі, позбутися панічних атак і тривожності;
навчитися чути себе і довіряти власній інтуїції;
розібратися зі стресом, емоційним вигорянням і нав’язливими думками;
перетворити слабкість на силу та зробити крок назустріч новим можливостям.
У кожному з нас уже закладена цінність. Ми не мусимо доводити свою значущість чи шукати любов зовні — достатньо прийняти себе і почати діяти.
| Авторы | Колектив авторів |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
290 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Вплив штучного інтелекту на життя людини тільки починає розкриватися. Від особистої ефективності до глобальних економічних процесів — ШІ формує нову реальність, у якій виграють ті, хто розуміє, як ним користуватися.
Ця книжка допоможе розібратися, як технології можуть працювати на вас.
Збірник самарі «Штучний інтелект і нейромережі. 12 книжок в одній, що допоможуть вам втілити інновації в життя» створений для тих, хто прагне:
підвищити особисту та професійну ефективність;
дізнатися, як штучний інтелект змінює світ бізнесу, науки й освіти;
зрозуміти етичні, соціальні та практичні аспекти впровадження ШІ;
відкрити для себе потенціал нейромереж, машинного та глибокого навчання.
Ця книжка допоможе розібратися, як технології можуть працювати на вас.
Збірник самарі «Штучний інтелект і нейромережі. 12 книжок в одній, що допоможуть вам втілити інновації в життя» створений для тих, хто прагне:
підвищити особисту та професійну ефективність;
дізнатися, як штучний інтелект змінює світ бізнесу, науки й освіти;
зрозуміти етичні, соціальні та практичні аспекти впровадження ШІ;
відкрити для себе потенціал нейромереж, машинного та глибокого навчання.
| Авторы | Колектив авторів |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
290 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
«Навички коучингу. Говоріть менше, питайте більше й назавжди змініть спосіб свого лідерства» — справжній must-have для кожного, хто працює з людьми. Вона навчить вас, як швидко знаходити спільну мову з колегами, мотивувати команду і розкривати потенціал інших.
Уявіть, ви припините витрачати час на зайві поради й почнете ставити правильні запитання, які відкриють вам шлях до нових рішень.
«Навички коучингу» справді змінюють спосіб спілкування. Ця книжка дуже проста у читанні, але неймовірно глибока за змістом. Автор пропонує лише сім ключових запитань, і саме вони допомагають чути людей краще та відкривати їхній справжній потенціал. Головна ідея книжки: наставництво не потребує складних методик — достатньо правильно спрямовувати діалог.
Уявіть, ви припините витрачати час на зайві поради й почнете ставити правильні запитання, які відкриють вам шлях до нових рішень.
«Навички коучингу» справді змінюють спосіб спілкування. Ця книжка дуже проста у читанні, але неймовірно глибока за змістом. Автор пропонує лише сім ключових запитань, і саме вони допомагають чути людей краще та відкривати їхній справжній потенціал. Головна ідея книжки: наставництво не потребує складних методик — достатньо правильно спрямовувати діалог.
| Авторы | Майкл Банґей Станієр |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
Книжка «Як давати лад будинку. Лагідний підхід до прибирання й упорядкування, щоб не потонути в хаосі» Кей Сі Девіс відкриє для вас безліч секретів щодо прибирання й організації хатніх справ і допоможе звільнитися від почуття сорому чи пригніченості через безлад удома.
| Авторы | Кей Сі Девіс |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
280 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
Книжка «Як мислити й знаходити рішення. Візуальний навігатор для мозку» — це захопливий і практичний путівник у світ ясного мислення. Замість довгих пояснень тут подано чимало інфографік, зрозумілих схем і візуальних моделей, які допомагають структурувати думки, аналізувати ситуації та знаходити ефективні рішення.
Запропоновані тут покрокові алгоритми можна легко застосувати у навчанні чи повсякденному житті — від генерації ідей до вибору найкращої стратегії дій.
Книжка просто й наочно пояснює, як мозок сприймає інформацію, приймає рішення, реагує на стрес чи формує звички. Завдяки інфографікам, прикладам і практичним порадам читач легко розбереться в механізмах власного мислення та навчиться ефективніше керувати увагою, емоціями й поведінкою.
Це своєрідна «інструкція користувача» для найважливішого органу — людського мозку. Видання стане незамінним помічником для всіх підлітків та допитливих людей, які прагнуть мислити глибше, діяти впевненіше та розвивати навички системного підходу до будь-яких завдань. Ця книжка не просто пояснює — вона навчає бачити проблему з нового ракурсу та приймати рішення усвідомлено й креативно.
Запропоновані тут покрокові алгоритми можна легко застосувати у навчанні чи повсякденному житті — від генерації ідей до вибору найкращої стратегії дій.
Книжка просто й наочно пояснює, як мозок сприймає інформацію, приймає рішення, реагує на стрес чи формує звички. Завдяки інфографікам, прикладам і практичним порадам читач легко розбереться в механізмах власного мислення та навчиться ефективніше керувати увагою, емоціями й поведінкою.
Це своєрідна «інструкція користувача» для найважливішого органу — людського мозку. Видання стане незамінним помічником для всіх підлітків та допитливих людей, які прагнуть мислити глибше, діяти впевненіше та розвивати навички системного підходу до будь-яких завдань. Ця книжка не просто пояснює — вона навчає бачити проблему з нового ракурсу та приймати рішення усвідомлено й креативно.
| Авторы | Колектив авторів |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
600 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Виявляється, вплив генів на наше життя й долю вкрай перебільшений. Майже все, що маємо, ми заслужили своїми думками і вчинками. А чи можна стати мудрим господарем свого життя, відмовившись від лихих думок на користь добрих? Як побороти свої страхи, занепокоєння і знайти шлях до правильних вчинків?
Відповіді на всі свої запитання ви знайдете у збірнику самарі «Сам собі психолог». Книжка буде цікавою тим, хто прагне зробити впевненість у собі наочною, поклавши край тривожності й панічним атакам, навчитися слухати себе і керувати своєю підсвідомістю, відмовитися від шаблонів, щоб бути самим собою.
У кожному з нас від початку закладена цінність. Ми не мусимо відповідати очікуванням оточення і заслуговувати на чиюсь любов. Ми вже маємо досить усього, щоб прийняти себе й бути щасливими.
Відповіді на всі свої запитання ви знайдете у збірнику самарі «Сам собі психолог». Книжка буде цікавою тим, хто прагне зробити впевненість у собі наочною, поклавши край тривожності й панічним атакам, навчитися слухати себе і керувати своєю підсвідомістю, відмовитися від шаблонів, щоб бути самим собою.
У кожному з нас від початку закладена цінність. Ми не мусимо відповідати очікуванням оточення і заслуговувати на чиюсь любов. Ми вже маємо досить усього, щоб прийняти себе й бути щасливими.
| Авторы | Колектив авторів |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
500 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Кожна людина прагне бути щасливою, і однією з незаперечних умов цього є міцні та гармонійні стосунки в родині, для розвитку яких одного лише кохання замало, потрібні ще й взаєморозуміння та повага. Збірник самарі «Мистецтво бути удвох» радить, як побудувати стосунки своєї мрії, уникаючи при цьому поширених помилок.
У кожного з нас часто виникають труднощі в розумінні найближчих людей: ми втомлюємося, дратуємося, не вміємо прийти на допомогу і знайти необхідні слова, коли це потрібно. Збірник допоможе вам сформувати нове ставлення до партнера, дозволить легко вирішувати конфлікти, які раніше здавалися нерозв'язними.
Ця книжка рекомендована всім, кого цікавить тема міжособистісних стосунків, і тим, хто хоче зміцнити свій шлюб і значно покращити якість свого життя і спілкування.
У кожного з нас часто виникають труднощі в розумінні найближчих людей: ми втомлюємося, дратуємося, не вміємо прийти на допомогу і знайти необхідні слова, коли це потрібно. Збірник допоможе вам сформувати нове ставлення до партнера, дозволить легко вирішувати конфлікти, які раніше здавалися нерозв'язними.
Ця книжка рекомендована всім, кого цікавить тема міжособистісних стосунків, і тим, хто хоче зміцнити свій шлюб і значно покращити якість свого життя і спілкування.
| Авторы | Колектив авторів |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
500 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
Якщо вам важко примусити себе взятися до будь-якої справи, а потім ще й регулярно приділяти їй увагу, ця книжка саме для вас. Стівен Ґайз придумав методику, яка допомагає організуватися завдяки надміру простим завданням і мінімально малим крокам.
| Авторы | Стівен Ґайз |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
Завдяки збірнику «Тренажер оптимізму», де ми зібрали самарі 12 світових бестселерів, присвячених дослідженню щастя й оптимізму, ви навчитеся не тільки бачити красу світу а й сформуєте в цілому позитивний погляд на життя. Книжка буде корисна всім, хто мріє жити довго, щасливо і з задоволенням.
| Авторы | Колектив авторів |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
500 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
З чого справді варто почати власний бізнес? Як правильно співпрацювати з партнерами? Як не підставити підлеглих, як стати справжнім лідером і повести колег за собою, як ліпше організувати робочий процес, що таке тимбілдинґ, як перетворювати розбіжності на нагоди і взагалі хто такі ті лідери?
Збірник самарі «Лідерство» здатен детально розповісти вам про шлях справжнього лідера і про більшість пасток на цьому шляхові.
Збірник самарі «Лідерство» здатен детально розповісти вам про шлях справжнього лідера і про більшість пасток на цьому шляхові.
| Авторы | Колектив авторів |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
500 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Як часто ви планували переробити купу справ, але якоїсь миті втрачали силу й відкладали все на потім, відчуваючи шалену втому?
Або, можливо, прокидалися вранці і почувалися вщент розбитими?
У цей неспокійний час, коли ми живемо, з такими проблемами стикається кожен другий.
І часто-густо ми списуємо все на стрес і припиняємо боротися за себе. А дарма. Адже існують дієві методики, здатні зарадити цій проблемі.
До збірника «Сам собі енерджайзер» увійшли самарі 12 світових бестселерів, що навчать вас жити на повній потужності і знати, як відновлювати енергію кожного дня.
Або, можливо, прокидалися вранці і почувалися вщент розбитими?
У цей неспокійний час, коли ми живемо, з такими проблемами стикається кожен другий.
І часто-густо ми списуємо все на стрес і припиняємо боротися за себе. А дарма. Адже існують дієві методики, здатні зарадити цій проблемі.
До збірника «Сам собі енерджайзер» увійшли самарі 12 світових бестселерів, що навчать вас жити на повній потужності і знати, як відновлювати енергію кожного дня.
| Авторы | Колектив авторів |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
445 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Книжка «Несамовита стійкість» пропонує новий підхід до подолання стресу — не через його придушення чи втечу від нього, а через усвідомлення, аналіз і правильну комунікацію. Вона допомагає зрозуміти механізми напруги, навчитися розпізнавати її причини та використовувати розмови як інструмент для збереження рівноваги й підвищення ефективності.
| Авторы | Едвард Белтран, Сьюзен Скотт |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
380 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
«Дофаміновий детокс» — це покрокова методика, яка допоможе вам:
Позбутися постійного бажання миттєвих винагород.
Навчитися зосереджуватися на складних завданнях без відволікань.
Перезавантажити мозок і повернути внутрішній баланс.
Покращити мотивацію і працювати над важливими цілями без прокрастинації.
Що ви дізнаєтесь із книжки?
Як працює дофамін і чому він змушує нас шукати швидкі задоволення.
Чому ми постійно відкладаємо важливі справи та як це виправити.
Як 48-годинний детокс допоможе вам відновити увагу.
Чому смартфон, соцмережі та серіали крадуть вашу продуктивність.
Як уникнути «дофамінового рецидиву» та зберегти нові звички.
Чому варто прочитати цю книжку?
Автор пропонує дієву стратегію боротьби з надмірною стимуляцією та допомагає знайти баланс між продуктивністю і внутрішнім спокоєм.
Якщо ви відчуваєте, що сучасний світ «захопив» вашу увагу і заважає зосереджуватися на головному — цей посібник стане вашою дорожньою картою до ясного мислення та ефективності.
Почніть свій дофаміновий детокс і поверніть собі контроль над життям!
Позбутися постійного бажання миттєвих винагород.
Навчитися зосереджуватися на складних завданнях без відволікань.
Перезавантажити мозок і повернути внутрішній баланс.
Покращити мотивацію і працювати над важливими цілями без прокрастинації.
Що ви дізнаєтесь із книжки?
Як працює дофамін і чому він змушує нас шукати швидкі задоволення.
Чому ми постійно відкладаємо важливі справи та як це виправити.
Як 48-годинний детокс допоможе вам відновити увагу.
Чому смартфон, соцмережі та серіали крадуть вашу продуктивність.
Як уникнути «дофамінового рецидиву» та зберегти нові звички.
Чому варто прочитати цю книжку?
Автор пропонує дієву стратегію боротьби з надмірною стимуляцією та допомагає знайти баланс між продуктивністю і внутрішнім спокоєм.
Якщо ви відчуваєте, що сучасний світ «захопив» вашу увагу і заважає зосереджуватися на головному — цей посібник стане вашою дорожньою картою до ясного мислення та ефективності.
Почніть свій дофаміновий детокс і поверніть собі контроль над життям!
| Авторы | Тібо Морісс |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
545 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Кожна людина прагне спланувати своє життя як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі. Але життя таке непередбачуване…
Як прогнозувати можливі зміни, як правильно реагувати на те, що вже сталося, як навчитися жити у стані невизначеності й бути відкритим до появи щасливих випадковостей, ви зможете дізнатися з цієї книжки.
Як прогнозувати можливі зміни, як правильно реагувати на те, що вже сталося, як навчитися жити у стані невизначеності й бути відкритим до появи щасливих випадковостей, ви зможете дізнатися з цієї книжки.
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
500 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
