Книги видавництва Віват (Пелікан)

Книга «Вирішальні розмови. Інструменти для спілкування, коли ставки є високими» — це нонфікшн з комунікативної психології від колективу авторів, до якого входять Керрі Паттерсон, Джозеф Ґренні, Рон Макміллан, Ел Свитцлер та Емілі Ґреґорі. Посібник стане незамінним помічником в особистому та професійному розвитку ефективного спілкування. Видання надасть фундаментальне знання про те, як переконливо висловлювати свою думку в стресових ситуаціях. Автори книги впевнені: багато людей втрачають контроль у важливих розмовах, коли стається розбіжність інтересів чи порушуються неприємні теми. Перше видання «Вирішальних розмов» суттєво вплинуло на найважливіші бесіди людей. Оновлене видання допоможе вам:

підготуватися до відповідальних розмов;
перетворити злість й образу на конструктивний діалог;
створити безпечний простір для щирого спілкування;
бути переконливими, а не агресивними.

За понад тридцять років лікарської практики Ґабор Мате дійшов висновку, що панівне розуміння норми хибне. У сучасному світі розвиненої медицини кількість випадків хронічних захворювань, психічних розладів і залежностей… невпинно зростає. На наші психіку й здоров’я впливають травми, стрес і стиль життя. Послуговуючись лише досвідом і технічними надбаннями, неможливо вилікувати людину повністю, бо такий підхід ігнорує токсичний вплив сучасної культури. Ґабор Мате в співавторстві із сином Деніелом пропонує власний погляд на поширені навколомедичні міфи, демонструє зв’язок між хворобами окремих людей і погіршенням здоров’я суспільства в цілому. Ця книжка допоможе розібратися:

що таке норма й чи вона взагалі існує;
чому, попри те що людство надмірно переймається здоров’ям, колективне здоров’я занепадає;
як на нас впливають травми й стрес;
чи можливо зцілитися від хвороб і позбутися обмежувальних переконань.

А що, як побачення — це не шанс сподобатися комусь або знайти партнера, а розважливий спосіб повністю пізнати себе, розкрити різні грані своєї особистості? Дізнатися, що задовольняє, радує, збуджує тебе, пожвавлює твій інтерес до іншої людини? Чому ти йдеш на друге побачення з чоловіком, у присутності якого почуваєшся некомфортно, соромишся їсти картоплю фрі й голосно сміятися? У цьому посібнику авторка на власному прикладі навчає дівчат бути головними героїнями свого життя. Не ідеалізувати кандидатів у партнери та не драматизувати, коли все летить шкереберть. Спокійно відмовляти обранцям, із якими не сталося метчу. Не розчинятися в інших людях, а розвиватися в різних сферах, щоб стати кращою версією себе.

Книга «Зрушення. Міняй погляди, а не себе» — це нонфікшн із саморозвитку від американської інфлюенсерки Крістіни Наджар, яка відома в медіапросторі під креативним псевдонімом Тінкс. Використовуючи техніки популярної психології, блогерка розповідає про подолання внутрішніх обмежень, підвищення рівня самооцінки й встановлення кордонів у спілкуванні з іншими. Авторка ділиться порадами щодо зцілення після токсичних відносин, прийняття власного болю й зміни фокуса на особистому зростанні. Тінкс переконана: необхідно бути ініціатором життєвих змін, а не їхнім об'єктом — і лише усвідомлення цієї парадигми дозволить пізнати істинне щастя.