Скоро
Быстрый просмотр
Очікування дитини завжди супроводжується не лише приємними клопотами, але і переживаннями майбутньої мами : «Чи в нормі розвивається мій малюк? Чи все гаразд із моїм здоров'ям?». В своїй книзі автор Олена Березовська, яка є відомим гінекологом, намагається допомогти жінкам пройти 9 місяців «в очікуванні» без страху та зайвих проблем. Автор дає зрозумілі відповіді на запитання, що стосуються лікування безпліддя та різноманітних інфекцій, якими так часто залякують вагітних у жіночих консультаціях. Також у книзі можна знайти інформацію щодо резус-конфлікту, необхідних аналізів та зайвих досліджень.
| Авторы | Олена Березовська |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
320 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Мікроглія — це крихітні нервові клітини, які разом із нейронами формують нервову систему. Донедавна вважалося, що вони поглинають загиблі чи пошкоджені клітини, виділяють цитокіни, допомагаючи імунітету тощо. Однак нові дослідження свідчать: ці маленькі янголи можуть перетворюватися на вбивць — викликати в людини проблеми з пам’яттю, тривогу, депресію, навіть хворобу Альцгеймера.
Донна Джексон Наказава почала вивчати мікроглію, керуючись особистими інтересами: їй встановили діагноз, викликаний автоімунними порушеннями в роботі організму. Спілкуючись із лікарями-практиками та пацієнтами, вона зібрала досвід, який допомагає «перезавантажити» мікроглію й значно поліпшити стан хворих.
Донна Джексон Наказава почала вивчати мікроглію, керуючись особистими інтересами: їй встановили діагноз, викликаний автоімунними порушеннями в роботі організму. Спілкуючись із лікарями-практиками та пацієнтами, вона зібрала досвід, який допомагає «перезавантажити» мікроглію й значно поліпшити стан хворих.
| Авторы | Наказава Донна Джексон |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
215 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Якщо вам скажуть, що гени можуть «забруднитися», як сорочка чи джинси, а ваше життя та здоров’я безпосередньо залежать від того, як часто ви влаштовуєте їм «велике прання»? Багато десятиліть вважали, що ми не можемо впливати на гени, що наша спадковість — це камінь, який рано чи пізно притисне нас, хоч що ми робитимемо. Однак це не зовсім так. Точніше, зовсім не так. Автор цієї книги — лікар Бен Лінч вважає, що гени «заряджають пістолет», але не обов’язково, що курок колись зведуть.
Характеристики
180 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Перемога або смерть — інших варіантів у цієї експедиції не було. У 1950 році дев’ятеро французьких відчайдухів кинули виклик людській природі та підкорили вершину, якої навіть не існувало на карті. Уперше в історії люди піднялися на висоту 8091 метр. З якими труднощами вони стикалися? Як воно — долати нестерпний холод, воювати зі стихіями та впритул наближатися до смерті? Як це — шмагати обморожені руки й ноги мотузками, щоб відновити кровообіг? І головне — заради чого такі жертви?
| Авторы | Моріс Ерцоґ |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
280 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Книжка порад Кари Кінг про неоднозначні зустрічі та стосунки "Сила твоєї кішечки" ділиться з вами дванадцятьма важливими секретами, які можуть перетворити будь-яку жінку на жінку сильну та бажану, яка може без зусиль отримати від чоловіків те, що вона хоче, включаючи кохання, повагу і ті стосунки, які потрібні саме їй. У цій книжці ви знайдете уроки, які навчать вас... Перемикати жіночі мізки, що дозволить вам побороти чоловіків у їхній власній грі... Змусити чоловіків ставати у чергу, щоб ви погодились на побачення з ними, і які нестерпно бажають вашої уваги... Навчитися переживати розлучення, заліковувати розбите серце і більше ніколи не страждати! Стати жінкою, яка вимагає поваги від чоловіків... Отримати пропозицію, обручку і чоловіка своїх мрій.
Характеристики
140 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Ольга Бєлоконь — практикуючий лікар акушер-гінеколог. Вона закохана у свій фах і чітко дотримується принципів доказової медицини. Всього за два роки Ользі вдалося зібрати величезну аудиторію читачів-жінок, які, живучи в умовах пострадянської медицини, перебувають у стані розгубленості через різні думки лікарів, поради подруг, інформацію в інтернеті і власні домисли.
Тож як все-таки правильно? Чому відвідування жіночої консультації — це справжні тортури для вагітної жінки? Скільки лікарських препаратів отримує середньостатистична вагітна? 5, 10, 15? Що таке препарати з недоведеною ефективністю і який максимум обстежень має пройти кожна жінка, яка очікує дитину? Як не натрапити на неіснуючі діагнози і триповерхові схеми їх лікування? Ця книга стане для вас опорою і помічницею, вбереже від зайвих втручань, подарує безцінні знання про норми вагітності, розповість про всі проблеми, з якими можна стикнутися, і про сучасні, достовірні методи лікування та діагностики.
Тож як все-таки правильно? Чому відвідування жіночої консультації — це справжні тортури для вагітної жінки? Скільки лікарських препаратів отримує середньостатистична вагітна? 5, 10, 15? Що таке препарати з недоведеною ефективністю і який максимум обстежень має пройти кожна жінка, яка очікує дитину? Як не натрапити на неіснуючі діагнози і триповерхові схеми їх лікування? Ця книга стане для вас опорою і помічницею, вбереже від зайвих втручань, подарує безцінні знання про норми вагітності, розповість про всі проблеми, з якими можна стикнутися, і про сучасні, достовірні методи лікування та діагностики.
| Авторы | Белоконь Ольга Александровна |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
210 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Автори, стоматологи-хірурги, впродовж 30 років прискіпливо досліджують і розшифровують ротові порожнини, щоби зрозуміти причини можливих аномалій і деформацій. Будучи одночасно і гуманістами, і стоматологами, у кожній ротовій порожнині вони відкрили пацієнта з його слабкостями, стражданнями, а насамперед – з його характером і особистістю, з його потенціалом і силами, котрі потрібно лише проявити.
Про що нам розповідає рот? Що він говорить про нас? Що може розказати нам про нас і наші стосунки з іншими та світом? Чому жують переважно на праву або ліву сторони? Які наслідки це має для нашого здоров’я? Чи можна «трансформувати» наш рот і якими є виклики для нас і всього людства?
На ці, а також на багато інших запитань автори дають часом несподівані відповіді. А чи варто дивуватися? Чи не є ротова порожнина місцем утілення щелепно-лицевих функцій, які називають «життєвими»?
Книга з’явилася на світ українською мовою завдяки ідеї, старанням і фінансовій підтримці Ольги Косенко, лікарки-стоматолога-терапевта, лікарки-стоматолога-ортопеда, лікарки-ортодонта.
Видавництво висловлює щиру вдячність за якісний переклад: українському мовознавцю Івасютину Тарасові Дмитровичу, кандидату філологічних наук і доценту, та Троцу Павлові Миколайовичу, студенту медицини і права Університету Монтпельє, члену європейської літературної асоціації ім. Франсуа Моріака.
Про що нам розповідає рот? Що він говорить про нас? Що може розказати нам про нас і наші стосунки з іншими та світом? Чому жують переважно на праву або ліву сторони? Які наслідки це має для нашого здоров’я? Чи можна «трансформувати» наш рот і якими є виклики для нас і всього людства?
На ці, а також на багато інших запитань автори дають часом несподівані відповіді. А чи варто дивуватися? Чи не є ротова порожнина місцем утілення щелепно-лицевих функцій, які називають «життєвими»?
Книга з’явилася на світ українською мовою завдяки ідеї, старанням і фінансовій підтримці Ольги Косенко, лікарки-стоматолога-терапевта, лікарки-стоматолога-ортопеда, лікарки-ортодонта.
Видавництво висловлює щиру вдячність за якісний переклад: українському мовознавцю Івасютину Тарасові Дмитровичу, кандидату філологічних наук і доценту, та Троцу Павлові Миколайовичу, студенту медицини і права Університету Монтпельє, члену європейської літературної асоціації ім. Франсуа Моріака.
| Авторы | Ардуэн Жан-Франсуа , Матье Родриг |
| Издательство | Книги ХХІ |
Характеристики
935 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Наш мозок — особливий орган. Його робота безпосередньо залежить від їжі, яку ми споживаємо. Однак поради, які ми щодня бачимо в інтернеті, часто суперечливі й непослідовні. Одного дня ми читаємо, що треба за будь-яку ціну уникати холестерину, а наступного — що він навпаки підтримує здоров’я мозку.
Проблема таких сенсаційних заяв у тому, що лише мізерну їх частку було ретельно перевірено. То якою має бути їжа для мозку? Чи здатна лише сама оливкова олія врятувати від «Альцгеймера»? Яка глюкоза потрібна нашому мозкові? І як зробити свій корисний раціон не лише поживним, а й смачним?
Проблема таких сенсаційних заяв у тому, що лише мізерну їх частку було ретельно перевірено. То якою має бути їжа для мозку? Чи здатна лише сама оливкова олія врятувати від «Альцгеймера»? Яка глюкоза потрібна нашому мозкові? І як зробити свій корисний раціон не лише поживним, а й смачним?
| Авторы | Лиса Москони |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
390 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Історія такої звичної на сьогодні операції, як трансплантація тканин та органів однієї людини іншій, триває менш ніж століття. Однак протягом цього часу людство зробило значний крок на шляху до порятунку життів. Про піонерів трансплантології, труднощі, які їм довелося долати, етичні та юридичні колізії, складні рішення й радість від кожного врятованого життя хірург Джошуа Д. Мезріч розповідає в книзі «Коли смерть дарує життя».
Читач разом із автором бере участь у заборі тканин та органів; потрапляє до операційних і спостерігає за тим, як нирка чи серце переселяються в тіло іншої людини; переживає неймовірні емоції — від страху помилитися до ейфорії успіху.
Книга буде цікавою і лікарям, і пацієнтам, і не дотичним до медицини читачам, оскільки вона — про найважливіше для нас усіх: життя.
Читач разом із автором бере участь у заборі тканин та органів; потрапляє до операційних і спостерігає за тим, як нирка чи серце переселяються в тіло іншої людини; переживає неймовірні емоції — від страху помилитися до ейфорії успіху.
Книга буде цікавою і лікарям, і пацієнтам, і не дотичним до медицини читачам, оскільки вона — про найважливіше для нас усіх: життя.
| Авторы | Джошуа Мезрич |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
245 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків | Світлана Фус, Маша Сердюк
Невже це все через їжу?! Справді так багато залежить від харчування? Так. Особливо важливо дбати про раціон у підлітковому віці, адже саме в цей період організм росте максимально швидко. Познайомитися з основними секретами правильного харчування тінейджери та їх батьки зможуть у книзі «Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків».
Книга створена справжніми професіоналами своєї справи Світланою Фус і Машою Сердюк, які порушують не просто актуальні, а життєво важливі питання для підлітків. Вони піднімають такі боязкі теми, які діти рідко обговорюють зі сторонніми: неприємний запах із рота, підвищена пітливість, зайва вага, жовті зуби та інше. Автори надають детальні пояснення усіх процесів, які відбуваються з організмом в період дорослішання, а також діляться простими та дієвими рекомендаціями з харчування в цей період.
Кожний розділ книги – зручний і зрозумій лайфхак, який є вірним шляхом до вирішення тієї чи іншої проблеми. Рекомендації у «Невже це все через їжу?!» надзвичайно доступні, тому виконувати їх без турбот зможе кожний підліток. Чудовим бонусом до книги став ефективний та простий варіант меню. Яскраві ілюстрації, незамінні таблиці та схеми зроблять сприйняття інформації веселим і цікавим.
Можливо книга й не вирішить всіх труднощів, які підлітки зустрічають в процесі дорослішання, але стане дієвим шагом до уникнення багатьох із них. Вона зростить основні знання щодо правильного харчування, а як результат – красивого зовнішнього вигляду та міцного здоров’я.
Головне, що подарує тінейджерам книга «Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків» – краще розуміння себе, свого тіла, а також важливості любити себе, не зважаючи на недоліки!
Книга створена справжніми професіоналами своєї справи Світланою Фус і Машою Сердюк, які порушують не просто актуальні, а життєво важливі питання для підлітків. Вони піднімають такі боязкі теми, які діти рідко обговорюють зі сторонніми: неприємний запах із рота, підвищена пітливість, зайва вага, жовті зуби та інше. Автори надають детальні пояснення усіх процесів, які відбуваються з організмом в період дорослішання, а також діляться простими та дієвими рекомендаціями з харчування в цей період.
Кожний розділ книги – зручний і зрозумій лайфхак, який є вірним шляхом до вирішення тієї чи іншої проблеми. Рекомендації у «Невже це все через їжу?!» надзвичайно доступні, тому виконувати їх без турбот зможе кожний підліток. Чудовим бонусом до книги став ефективний та простий варіант меню. Яскраві ілюстрації, незамінні таблиці та схеми зроблять сприйняття інформації веселим і цікавим.
Можливо книга й не вирішить всіх труднощів, які підлітки зустрічають в процесі дорослішання, але стане дієвим шагом до уникнення багатьох із них. Вона зростить основні знання щодо правильного харчування, а як результат – красивого зовнішнього вигляду та міцного здоров’я.
Головне, що подарує тінейджерам книга «Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків» – краще розуміння себе, свого тіла, а також важливості любити себе, не зважаючи на недоліки!
| Авторы | Светлана Фус, Маша Сердюк |
| Издательство | Читариум |
Характеристики
186 грн
Сообщить о поступлении
-5%
Быстрый просмотр
У навчальному посібнику висвітлено сучасні погляди на зміст, класифікацію, відмінні особливості, фізіологічні механізми впливу, види масажу; техніку і методику виконання прийомів масажу та масажу окремих ділянок тіла, самомасаж; біоенергетичний захист та економізацію праці масажиста. Детально описано техніку і методику лікувально-реабілітаційного масажу при окремих захворюваннях (у терапії, неврології, хірургії, травматології, урології, педіатрії, дерматології; при захворюваннях ендокринної, статевої систем, порушенні обміну речовин).
При енурезі, кривошиї, опіковій хворобі, склеродермії, лактостазі, хворобі Рейно — описано вперше. Висвітлено клінічну характеристику, протипоказання до призначення, завдання, план, техніку, методичні особливості масажу при конкретному захворюванні на різних етапах реабілітації. Значну увагу приділено застосуванню заспокійливого та збуджувального методів впливу, а також сегментарно-рефлекторного масажу (підготовлено малюнки з ділянками впливу при окремих захворюваннях).
Запропоновано алгоритмічне моделювання процесу призначення і проведення лікувально-реабілітаційного масажу та інформаційні технології для їх втілення в практику. Створено ситуаційні задачі з прикладами їх покрокового алгоритмічного вирішення, що разом з численними таблицями, малюнками, додатками полегшить навчання.
Для магістрів: лікарів із фізичної та реабілітаційної медицини, фахівців з фізичної терапії та ерготерапії, вчителів-реабілітологів з навчальної дисципліни «Лікувально-реабілітаційний масаж». Буде корисним при підготовці бакалаврів (асистентів фізичного терапевта, ерготерапевта), для фахівців із сімейної медицини, медико-соціальної реабілітації, лікарів вузьких спеціалізацій.
При енурезі, кривошиї, опіковій хворобі, склеродермії, лактостазі, хворобі Рейно — описано вперше. Висвітлено клінічну характеристику, протипоказання до призначення, завдання, план, техніку, методичні особливості масажу при конкретному захворюванні на різних етапах реабілітації. Значну увагу приділено застосуванню заспокійливого та збуджувального методів впливу, а також сегментарно-рефлекторного масажу (підготовлено малюнки з ділянками впливу при окремих захворюваннях).
Запропоновано алгоритмічне моделювання процесу призначення і проведення лікувально-реабілітаційного масажу та інформаційні технології для їх втілення в практику. Створено ситуаційні задачі з прикладами їх покрокового алгоритмічного вирішення, що разом з численними таблицями, малюнками, додатками полегшить навчання.
Для магістрів: лікарів із фізичної та реабілітаційної медицини, фахівців з фізичної терапії та ерготерапії, вчителів-реабілітологів з навчальної дисципліни «Лікувально-реабілітаційний масаж». Буде корисним при підготовці бакалаврів (асистентів фізичного терапевта, ерготерапевта), для фахівців із сімейної медицини, медико-соціальної реабілітації, лікарів вузьких спеціалізацій.
| Авторы | Д.В. Вакуленко , Л.А. Вакуленко , О.В. Кутакова , Г. В. Прилуцкая |
| Издательство | Медицина |
Характеристики
1 343 грн
1 414 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Сергій Бубновський — доктор медичних наук, професор, автор принципово нових безопераційних методів лікування хребта й суглобів, засновник нового напрямку в медицині — кінезітерапії, в якій сам хворий бере активну участь у своєму видужанні завдяки внутрішнім резервам і розумінню свого тіла.
У своїй книзі доктор Бубновський дає корисні поради тим, хто хоче зберегти чи відновити своє здоров’я. Автор розглядає основні помилки, які виникають за неправильного чи необдуманого підходу до фізичних навантажень, і дає рекомендації, котрі допоможуть відновити здоров’я суглобів, хребта й серцево-судинної системи без ліків і операцій.
Поради, що містяться в цій книзі, будуть корисні для всієї родини — чоловікам і жінкам працездатного віку, молодим батькам, людям старшого покоління.
У своїй книзі доктор Бубновський дає корисні поради тим, хто хоче зберегти чи відновити своє здоров’я. Автор розглядає основні помилки, які виникають за неправильного чи необдуманого підходу до фізичних навантажень, і дає рекомендації, котрі допоможуть відновити здоров’я суглобів, хребта й серцево-судинної системи без ліків і операцій.
Поради, що містяться в цій книзі, будуть корисні для всієї родини — чоловікам і жінкам працездатного віку, молодим батькам, людям старшого покоління.
| Авторы | Бубновский Сергей Михайлович |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
165 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Тему сексу найчастіше розглядають або з позиції біології, або з позиції культури. Перед вами — спроба об’єднати обидва підходи і написати гід людською сексуальністю, в якому йтиметься про те, як поверх могутніх природних інстинктів нашаровуються різноманітні психологічні нюанси, культурні коди і табу. У пошуках відповіді на питання, чому одні й ті самі базові природні механізми зумовлюють найхимерніші прояви сексуальної активності, автори розглядають найрізноманітніші теми — від нейробіології лібідо і суперечок навколо точки G до причин інтересу домогосподарки середніх літ до ґей-порно. Якщо ви хочете дізнатися, як влаштована ваша сексуальність, то завдяки цій книзі отримаєте безліч відповідей і вже точно почнете ліпше розуміти й інших людей, і себе.
| Авторы | Дарья Варламова, Елена Фоер |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
180 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
У книзі лаконічно викладено основну інформацію із усіх розділів педіатрії: анатомо-фізіологічні особливості, оцінка фізичного і психомоторного розвитку дітей першого року життя, питання вигодовування дітей першого року життя, неонатологія, патологія дітей раннього віку, захворювання всіх органів і систем. Висвітлена невідкладна допомога і подана характеристика найпоширеніших лікарських препаратів. Даний довідник розрахований на педіатрів усіх профілів, сімейних лікарів, лікарів-інтернів, лікарів-курсантів.
| Издательство | Навчальна книга Богдан |
Характеристики
75 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов.
Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса.
Простота: не требуются заменители никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения.
Универсальность: метод Аллена Карра поможет каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают нам жить полноценной жизнью и наслаждаться ею.
Результат: новое, ни с чем не сравнимое ощущение свободы.
Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса.
Простота: не требуются заменители никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения.
Универсальность: метод Аллена Карра поможет каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают нам жить полноценной жизнью и наслаждаться ею.
Результат: новое, ни с чем не сравнимое ощущение свободы.
| Издательство | Добрая книга |
Характеристики
158 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
У книжці «Альцгеймер — не вирок!», що змінює парадигму, доктор медицини Дейл Бредесен наводить найдієвіші поради щодо профілактики, запобігання, а можливо, й перемоги в двобої з хворобою Альцгеймера.
У книжці зауважено, що хвороба Альцгеймера — це не лише одне захворювання, як наразі вважають, а аж три. Автор означує 36 метаболічних чинників (живильні мікроелементи, гормональний рівень, сон), які можуть викликати «скорочення» в мозку і знизити когнітивні функції. У протоколі ReCODE, що є результатом понад 20 років досліджень деменції, автор наводить рекомендації щодо відновлення балансу метаболічних чинників шляхом зміни способу життя, приймаючи різноманітних вітамінів, і зміни раціону харчування, підвищення фізичної активності й зниження стресових ситуацій. Результати дотримання рекомендацій вражають! Із перших десяти пацієнтів дослідження дев’ятеро показали значне поліпшення когнітивних функцій уже через 3–6 місяців.
«Альцгеймер — не вирок!» дарує нові надії широкому загалу пацієнтів, няням, лікарям і лікувальним центрам, дає змогу зазирнути всередину науки і пропонує покроковий план, який фундаментально змінить наше сприйняття хвороби Альцгеймера і навіть те, що ми про неї думаємо.
У книжці зауважено, що хвороба Альцгеймера — це не лише одне захворювання, як наразі вважають, а аж три. Автор означує 36 метаболічних чинників (живильні мікроелементи, гормональний рівень, сон), які можуть викликати «скорочення» в мозку і знизити когнітивні функції. У протоколі ReCODE, що є результатом понад 20 років досліджень деменції, автор наводить рекомендації щодо відновлення балансу метаболічних чинників шляхом зміни способу життя, приймаючи різноманітних вітамінів, і зміни раціону харчування, підвищення фізичної активності й зниження стресових ситуацій. Результати дотримання рекомендацій вражають! Із перших десяти пацієнтів дослідження дев’ятеро показали значне поліпшення когнітивних функцій уже через 3–6 місяців.
«Альцгеймер — не вирок!» дарує нові надії широкому загалу пацієнтів, няням, лікарям і лікувальним центрам, дає змогу зазирнути всередину науки і пропонує покроковий план, який фундаментально змінить наше сприйняття хвороби Альцгеймера і навіть те, що ми про неї думаємо.
| Авторы | Бредесен Дэйл |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
170 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
«Я, Ніна» – це історія про життя журналістки Ніни написана у сповідальній формі та, фактично, є щоденником пережитого нею від початку хвороби і до кінця лікування. Ольга Купріян та Яніна Соколова написали повість, в основі якої лежать власні пережиті події, які у тексті тісно переплітаються з художніми вимислами. Це оповідь зі щасливим фіналом, сповнена чесних емоцій та фізичних переживань. Героїня ділиться тим, як поступово змінювався її фізичний і зовнішній стан та про ті потрясіння, які спіткали її на шляху в складний період. «Я, Ніна» – це книжка про любов, віру та силу, яка рухає скелі і доводить, що життя варте того, щоб за нього боротися. «Це буде найчуттєвіша історія, яку ви коли-небудь читали. Не шукайте співпадінь із моїм життям. Їх там обмаль, проте я впевнена, що після цієі книжки ви станете іншими, бо «Я, Ніна» зробить ваше життя таким, за яке варто боротися», – ділиться співавторка Яніна Соколова.
| Авторы | Янина Сколова, Куприян Ольга |
| Издательство | #книголав |
Характеристики
480 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Інтервальне голодування — одна з найпопулярніших нині дієтичних стратегій. Сучасні дослідники зусібіч вивчили давню ідею посту й не лише підтвердили її дієвість для схуднення, а й довели неабияку користь для здоров’я. Правильно застосоване інтервальне голодування може допомогти позбавитися метаболічних порушень, поліпшити когнітивні функції мозку й збільшити тривалість життя. Всесвітньо відомий фахівець із питань харчування доктор Джейсон Фанґ зі співаторами діляться дієвою програмою інтервального голодування й відповідають на найпоширеніші запитання щодо такого виду дієти. Інформація, викладена в книзі, дасть змогу кожному читачеві вибрати індивідуальний план голодування й досягти найліпших результатів.
| Авторы | Фанг Джейсон, Ева Маєр, Меган Рамос |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
240 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Абсолютно всі дії й рішення впливають на фізіологічні процеси нашого мозку. Будь-які успіхи й поразки загалом зводяться до того, як ефективно ми вміємо ним користуватися. Тому сьогодні, щоб досягти успіху, дуже важливо навчитись контролювати власний розум.
Ця книжка розкриває таємниці будови і роботи мозку від найперших досліджень мозкової активності до попередження хвороби Паркінсона, розповідає, як сперечаються й співпрацюють різні його частини і дарує читачеві можливість ступати на шлях до розуміння себе та інших. Аналізуючи авторитетні джерела й наукові експерименти в нейробіології, психології й соціології, популярна авторка бестселерів Ася Казанцева наголошує: попри те, що наш мозок мінливий і неосяжний, наче чорна діра у космосі, ми здатні навчитися ним керувати.
Ця книжка розкриває таємниці будови і роботи мозку від найперших досліджень мозкової активності до попередження хвороби Паркінсона, розповідає, як сперечаються й співпрацюють різні його частини і дарує читачеві можливість ступати на шлях до розуміння себе та інших. Аналізуючи авторитетні джерела й наукові експерименти в нейробіології, психології й соціології, популярна авторка бестселерів Ася Казанцева наголошує: попри те, що наш мозок мінливий і неосяжний, наче чорна діра у космосі, ми здатні навчитися ним керувати.
| Авторы | Казанцева Ася |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
159 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Вона допомагає підкреслити красу, створити неповторний образ, лікує, а іноді може навіть нашкодити. Це - косметика. Мільйони людей користуються нею, але не всі знають, як правильно її обирати та вживати, аби не нашкодити організму та гаманцю. Книга фахівців із питань макіяжу та догляду дає читачам багато корисної інформації про косметику. Видання складається із двох частин: косметика для догляду та декоративна. Авторки розповідають про те, як обрати косметику, враховуючи тип шкіри, які засоби дійсно працюють та як правильно ними користуватися. Тут немає порад «як стати красивою», натомість є дійсно корисна важлива інформація.
| Авторы | Маша Ворслав, Адэль Мифтахова |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
350 грн
Сообщить о поступлении
