-10%
Быстрый просмотр
Щоденник-тренінг «Хто я є, або Як знайти улюблену справу?» (жовтий) | Людмила Волошин, Наталія Філюк
"Ким ти станеш, коли виростеш?” - чи ставили вам у дитинстві таке запитання? Насправді не треба ніким ставати. Треба просто бути СОБОЮ. А це можливо, тільки якщо знаєш себе. Однак від самого народження і впродовж усього життя людина пізнає світ, а от найважливішу для себе особу на землі - себе - часто не знає.
Які в мене таланти? Сильні сторони? Цінності? Яка моя місія? На ці запитання кожен має дати відповідь собі сам. Щоденник-тренінг "Хто я є, або Як знайти улюблену справу?” створений саме для того, щоб допомогти пізнати себе. Ви маєте повну свободу писати в ньому, коли вважаєте за потрібне. Можете робити це щодня або ж під настрій.
Які в мене таланти? Сильні сторони? Цінності? Яка моя місія? На ці запитання кожен має дати відповідь собі сам. Щоденник-тренінг "Хто я є, або Як знайти улюблену справу?” створений саме для того, щоб допомогти пізнати себе. Ви маєте повну свободу писати в ньому, коли вважаєте за потрібне. Можете робити це щодня або ж під настрій.
| Авторы | Людмила Волошин, Наталія Філюк |
| Издательство | Мандрівець |
Характеристики
386 грн
429 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Дівчата-підлітки входять у життя, знаючи недостатньо про стосунки та безпечну сексуальну поведінку. Вони не завжди наважуються порадитися з дорослими, хоч і потребують мудрої поради та підтримки. Досвідчені соціальні працівниці Лія Агірре та Джеральдін О’Салліван (США) в доступній формі, з дотриманням конфіденційності аналізують реальні випадки та пропонують засоби, які допоможуть дівчатам упевнено проходити цей непростий період. Книжка є цікавою та ефективною інструкцією, яка стане в пригоді не тільки юним читачкам, а й їхнім батькам та наставникам.
| Авторы | Лія Агірре, Джеральдін О’Салліван |
| Издательство | Морфеус |
Характеристики
275 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Ця книжка — своєрідний щоденник, який вели Ірвін Ялом та його дружина Мерилін у час найтяжчого випробування: у Мерилін було діагностовано рак, і перед подружжям постало питання, як знайти сенс свого існування у новій реальності, як боротися з відчаєм. Але це не про горе і сум, а про велику любов і життя без жалю. Ірвін і Мерилін Яломи зібрали по крихтах усю мудрість прожитих разом років. Тут немає настанов і мотиваційних порад, а є досвід людей, що навчилися приймати невідворотне і зуміли змиритися з неминучою розлукою. Книжка стане опорою кожному, хто шукає підтримку, розраду й хоче прожити таке життя, про яке не доведеться жалкувати в кінці шляху.
| Авторы | Ялом Ирвин Д., Мэрилин Ялом |
| Издательство | КСД |
Характеристики
360 грн
В корзину
-20%
Быстрый просмотр
Оригінальні авторські завдання та квести у нашому новому тренінгу з саморозвитку «Я відчуваю... Що?» допоможуть вашій дитині розібратися, звідки беруться сором, злість і смуток, страхи і тривоги, заздрість, нудьга та лінощі. Прожити вину та образу, знайти в собі гордість, любов та щастя. Навчать усвідомленості та емоційної стійкості. Прочинять двері у свій внутрішній світ і світ емоцій інших людей.
Менше слів – більше практики!
З книгою-тренінгом " я відчуваю ... що? 100 + технік " дитина не тільки дізнається все про емоції, а й зможе відпрацювати і закріпити ці знання і навички на практиці.
Тренінг ґрунтується на нашій Книзі-бестселері " я відчуваю ... що? Книга-гід по емоційному інтелекту в інфографіці«, другий неймовірною книзі інфографік серії»чому не вчать в школі". Збірник інфографік охоплює безліч тим, присвячених розвитку емоційного інтелекту, практичну сторону яких дитина зможе опрацювати з книгою-тренінгом «я відчуваю ... що? 100 + технік".
Книга-тренінг на практиці допоможе і розповість дитині:
- як розібратися в собі і в своєму спектрі почуттів і емоцій;
- як подолати страхи і не боятися невдач;
- як знайти хороших і відданих друзів;
- як вирішувати конфлікти і домовлятися;
- як висловлювати симпатію, якщо тобі хтось подобається.
Питання і теми, які увійшли до книги-тренінг «Я відчуваю... Що?»:
• Що і чому я відчуваю. І навіщо мені потрібні емоції і почуття?
• Стиснення. Як спілкуватися і набути впевненості?
• Щастя. Де знайти і як не втратити?
• Злості. Чи маю я право злитися і як це робити конструктивно?
• Тривога і страх. Від них користь чи шкода? Мені бігти або боротися?
• Гордість і самоповага. Чи відчуваю я їх?
• Вина. Як попросити вибачення і стати краще?
• Образа. Носити в собі або відпустити?
• Симпатія і любов. Як правильно любити?
• Заздрість. Чи можна перетворити її на натхнення?
• Нудьга, лінь і інтерес. Як використовувати нудьгу і лінь з користю?
• Смуток. Що робити, якщо в житті не все відбувається так, як хочеться?
• Емпатія. Як навчитися співчуття і розуміння?
• Я відчуваю... що робити?
Книга-тренінг-це свого роду квест, путівник по самому собі і безкрайньому світу особистого потенціалу. Таких цікавих завдань точно не зададуть в школі!
Менше слів – більше практики!
З книгою-тренінгом " я відчуваю ... що? 100 + технік " дитина не тільки дізнається все про емоції, а й зможе відпрацювати і закріпити ці знання і навички на практиці.
Тренінг ґрунтується на нашій Книзі-бестселері " я відчуваю ... що? Книга-гід по емоційному інтелекту в інфографіці«, другий неймовірною книзі інфографік серії»чому не вчать в школі". Збірник інфографік охоплює безліч тим, присвячених розвитку емоційного інтелекту, практичну сторону яких дитина зможе опрацювати з книгою-тренінгом «я відчуваю ... що? 100 + технік".
Книга-тренінг на практиці допоможе і розповість дитині:
- як розібратися в собі і в своєму спектрі почуттів і емоцій;
- як подолати страхи і не боятися невдач;
- як знайти хороших і відданих друзів;
- як вирішувати конфлікти і домовлятися;
- як висловлювати симпатію, якщо тобі хтось подобається.
Питання і теми, які увійшли до книги-тренінг «Я відчуваю... Що?»:
• Що і чому я відчуваю. І навіщо мені потрібні емоції і почуття?
• Стиснення. Як спілкуватися і набути впевненості?
• Щастя. Де знайти і як не втратити?
• Злості. Чи маю я право злитися і як це робити конструктивно?
• Тривога і страх. Від них користь чи шкода? Мені бігти або боротися?
• Гордість і самоповага. Чи відчуваю я їх?
• Вина. Як попросити вибачення і стати краще?
• Образа. Носити в собі або відпустити?
• Симпатія і любов. Як правильно любити?
• Заздрість. Чи можна перетворити її на натхнення?
• Нудьга, лінь і інтерес. Як використовувати нудьгу і лінь з користю?
• Смуток. Що робити, якщо в житті не все відбувається так, як хочеться?
• Емпатія. Як навчитися співчуття і розуміння?
• Я відчуваю... що робити?
Книга-тренінг-це свого роду квест, путівник по самому собі і безкрайньому світу особистого потенціалу. Таких цікавих завдань точно не зададуть в школі!
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
424 грн
530 грн
-20%
Экономия 106 грн
В корзину
-20%
Быстрый просмотр
Розвиток емоційного інтелекту — запорука формування успішної самодостатньої особистості. Чим раніше дитина навчиться розбиратися у своїх почуттях та відчуттях, тим скоріше вона навчиться керувати ними, долаючи негативні емоції і змінюючи їх на позитивні.
Таким чином дитині легше буде адаптуватися в суспільстві, знаходити спільну мову з оточуючими, почуватися впевнено й спокійно. Це видання допоможе малюку навчитися розрізняти, усвідомлювати та керувати своїми почуттями та емоціями.
Книжку адресовано дітям дошкільного та молодшого шкільного віку і їхнім турботливим батькам.
Таким чином дитині легше буде адаптуватися в суспільстві, знаходити спільну мову з оточуючими, почуватися впевнено й спокійно. Це видання допоможе малюку навчитися розрізняти, усвідомлювати та керувати своїми почуттями та емоціями.
Книжку адресовано дітям дошкільного та молодшого шкільного віку і їхнім турботливим батькам.
| Издательство | Crystal Book |
Характеристики
156 грн
195 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Антологія «Тіло, дихання та свідомість» за редакцією Ієна Макнотона — це збірник статей з питань соматики, інтеграції тіла й розуму та цілісного підходу до терапії травм розвитку та шокових травм. Кожна стаття в цій антології так чи інакше стосується соматичних, емоційних, ментальних, міжособистісних, соціальних та духовних аспектів, які формують «Я» людини. У центрі уваги книги — зв’язок між тілом і розумом, дослідження практик і теорій цього популярного напряму психології, зокрема бодинаміки, соматичного переживання та біоенергетики. Ієн Макнотон зібрав знання обраної групи новаторів, які сформували ядро його підходу до тілесної психотерапії.
Ця книга є цінним, корисним ресурсом як для досвідчених фахівців (як-от тілесні психотерапевти, практики тілесної терапії, фахівці з психічного здоров'я, освітяни, медичний персонал), так і для тих, хто лише починає свій професійний шлях.
Ця книга є цінним, корисним ресурсом як для досвідчених фахівців (як-от тілесні психотерапевти, практики тілесної терапії, фахівці з психічного здоров'я, освітяни, медичний персонал), так і для тих, хто лише починає свій професійний шлях.
| Авторы | Ієн Макнотон |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
554 грн
615 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Потенціал людських стосунків по-справжньому невичерпний. Друзі, кохані, рідні - найпотужніше джерело зцілення душі. Силі цих стосунків і присвятив свою книгу доктор Ялом.
У шістці невеликих психотерапевтичних оповідань, об’єднаних темами смерті, сенсу життя і впливу дитячих травм на нас дорослих, автор відкриває читачу нескінченний ресурс зцілення, закладений в кожному з нас. Пацієнт та лікар тут наче міняються місцями.
У шістці невеликих психотерапевтичних оповідань, об’єднаних темами смерті, сенсу життя і впливу дитячих травм на нас дорослих, автор відкриває читачу нескінченний ресурс зцілення, закладений в кожному з нас. Пацієнт та лікар тут наче міняються місцями.
| Авторы | Ірвін Ялом |
| Издательство | КСД |
Характеристики
400 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
У чому можна знайти сенс життя? Звідки береться радість? Чому я такий порожній, коли мій графік такий насичений? Саме про такі питання писав мудрий цар Соломон у книзі Екклезіяста. Менді Сміт по-новому дивиться на цю біблійну книгу, на яку часто не звертають уваги. Читайте та насолоджуйтесь порадами, які змінюють життя, і пам’ятайте, що життя надто важливе, щоб сприймати його серйозно.
"Використовуючи книгу Еклезіаста як основу, ця книга досліджує деякі глибинні питання життя і віри. Однак це не якийсь сухий і запилений фоліант. Це чудово написане, практичне і підбадьорююче дослідження. Під обкладинкою цієї книги ви знайдете розуміння та натхнення для вашого життєвого шляху. Найбільші питання - це все ще найстаріші питання: Де я знаходжу сенс? Що приносить справжню радість? Як жити добре і мудро у світлі моєї скінченності? Час від часу хтось піднімає ці питання по-новому, даруючи світло. Ця книга - подарунок нам від Менді Сміт".
"Використовуючи книгу Еклезіаста як основу, ця книга досліджує деякі глибинні питання життя і віри. Однак це не якийсь сухий і запилений фоліант. Це чудово написане, практичне і підбадьорююче дослідження. Під обкладинкою цієї книги ви знайдете розуміння та натхнення для вашого життєвого шляху. Найбільші питання - це все ще найстаріші питання: Де я знаходжу сенс? Що приносить справжню радість? Як жити добре і мудро у світлі моєї скінченності? Час від часу хтось піднімає ці питання по-новому, даруючи світло. Ця книга - подарунок нам від Менді Сміт".
| Авторы | Менді Сміт |
| Издательство | Книгоноша |
Характеристики
115 грн
128 грн
В корзину
Быстрый просмотр
• Від автора міжнародних бестселерів
• Ця історія змусить вас любити життя
• Ірвін Ялом – один із найкращих психотерапевтів сучасності
Звичайний психотерапевт Джуліус Герцфельд дізнається, що в нього виявили меланому і жити йому залишається щонайбільше рік. Кардинально переосмисливши своє минуле, він раптово вирішує дізнатися, як склалося життя тих пацієнтів, яким він не зміг допомогти. Зокрема життя Філіпа Слейта — сексуально одержимого хіміка-соціопата.
Під час зустрічі Джуліус розуміє, що Філіпу вдалося вилікуватися самотужки завдяки… філософії Артура Шопенгауера. Тепер лікар та пацієнт у певному сенсі міняються місцями…
• Ця історія змусить вас любити життя
• Ірвін Ялом – один із найкращих психотерапевтів сучасності
Звичайний психотерапевт Джуліус Герцфельд дізнається, що в нього виявили меланому і жити йому залишається щонайбільше рік. Кардинально переосмисливши своє минуле, він раптово вирішує дізнатися, як склалося життя тих пацієнтів, яким він не зміг допомогти. Зокрема життя Філіпа Слейта — сексуально одержимого хіміка-соціопата.
Під час зустрічі Джуліус розуміє, що Філіпу вдалося вилікуватися самотужки завдяки… філософії Артура Шопенгауера. Тепер лікар та пацієнт у певному сенсі міняються місцями…
| Авторы | Ялом Ирвин Д. |
| Издательство | КСД |
Характеристики
360 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Якщо ви маєте якусь гризоту, вас мучить гнів, образа чи жаль, — ця книга для вас. Відпустіть негативні думки, болючі спогади, руйнівні самодокори — перелаштуйте свій мозок на здорові стосунки, успішну кар’єру, повноцінне, цікаве життя. Деймон Захаріадіс, експерт із питань продуктивності (США), пропонує перевірені стратегії та інструменти, за допомогою яких ви позбудетеся емоційного тягаря і здобудете полегшення. Книжку вперше перекладено українською мовою. Вона стане в пригоді всім, хто цікавиться прикладною психологією, а насамперед людям, які, долаючи наслідки негативного досвіду, психотравм, потребують кваліфікованих порад.
| Авторы | Деймон Захаріадіс |
| Издательство | Морфеус |
Характеристики
320 грн
В корзину
-20%
Быстрый просмотр
Що ви думаєте з приводу того, що цілі шкідливі, серйозне ставлення до життя подібне до смерті, а успіх можна організувати? А як вам думка, що егоїсти значно корисніші світу за альтруїстів, що омріяне щастя — це здоров’я плюс свобода?
Хоч би що ви думали з цього приводу, але підвищити власну ефективність та успіх прагне будь-хто з людей. І збірник самарі «Як прокачати мислення» покликаний у цьому допомогти.
Книжка буде корисною тим, хто хоче розвинути в собі стійкість і навчитися давати раду будь-яким випробуванням, вивільнити невикористані резерви, сконцентруватися на цілях та досягти їх, вибудовувати гармонійні стосунки з іншими, досягти успіху та бути щасливим
Ви не можете змінити світ, але ви можете змінити себе. Настільки, наскільки вирішите самі. Обмежень не існує. Вони лишень у вашій голові.
Читаючи цю книжку, ви:
- навчитеся приймати свої невдачі й усвідомите, як працювати з ними;
- зрозумієте, як не витрачати енергію марно, як правильно визначати пріоритети, як почати позитивно ставитися до життя;
- навчитеся позбуватися шкідливих звичок, які заважають бачити перспективу; — дізнаєтеся, де взяти сили, щоб виробити план Б, коли план А не спрацював, як допомогти - собі вистояти у найскладніших обставинах і не втратити віри в майбутнє;
- отримаєте методику, що складається з конкретних кроків, які допоможуть пережити горе як собі, так і іншим людям;
- дізнаєтеся про те, як знову віднайти впевненість у собі і в житті, як заново відкрити для себе радість, як виростити сильних дітей і покохати знову;
- дізнаєтеся, як розвинути в собі стійкість і навчитися давати раду будь-яким випробуванням; — навчитеся свідомо переробляти отруту жалів на еліксир успіху;
- навчитеся правильно реагувати на помилки, усвідомите різницю між продуктивним і контрпродуктивним типом мислення;
- вивільните найбільші невикористані резерви свого прихованого потенціалу;
- сконцентруєтеся на своїх цілях та досягнете їх;
- вибудуєте гармонійні стосунки з іншими;
- досягне успіху та станете щасливими.
До збірки самарі «Як прокачати мислення» увійшли дванадцять світових бестселерів. А саме:
«Як помилитися майже в усьому і виграти» Скотта Адамса.
«Шкура у грі. Прихована асиметрія життя» Насіма Талеба.
«Стрибни вище голови! 20 звичок, від яких треба відмовитись, щоб підкорити вершину успіху» Маршалла Ґолдсміта.
«На межі. Тиждень без жалості до себе» Еріка Ларссена.
«На 10 % більше щастя. Як я приборкав голос у своїй голові, послабив стрес, не втративши хисту, і знайшов дійсно дієвий спосіб самодопомоги» Дена Харріса.
«План Б. Як протистояти біді, стати витривалим і віднайти радість» Шеріл Сендберґ та Адама Ґранта.
«Біологія віри. Як сила переконань може змінити ваші тіло і розум» Брюса Ліптона.
«Кмітливіші, швидші, кращі. Секрети продуктивності в житті та бізнесі» Чарлза Дахіґґа.
«Витончене мистецтво забивати на все: Нестандартний підхід до проблем» Марка Менсона.
«Сила жалю. Як погляд назад рухає нас вперед» Деніела Пінка.
«Мислення за принципом "чорної скриньки". Як звести до мінімуму ризик невдач» Метью Саєда.
«Досягнення максимуму. 12 принципів» Брайана Трейсі.
Почніть застосовувати отримані концепції та ідеї, викладені в цій книжці, і нові результати не примусять на себе чекати! Причому рівень досягнень буде істотно вищим. Життя заграє новими барвами, і ви відчуєте справжню насолоду від нього.
Хоч би що ви думали з цього приводу, але підвищити власну ефективність та успіх прагне будь-хто з людей. І збірник самарі «Як прокачати мислення» покликаний у цьому допомогти.
Книжка буде корисною тим, хто хоче розвинути в собі стійкість і навчитися давати раду будь-яким випробуванням, вивільнити невикористані резерви, сконцентруватися на цілях та досягти їх, вибудовувати гармонійні стосунки з іншими, досягти успіху та бути щасливим
Ви не можете змінити світ, але ви можете змінити себе. Настільки, наскільки вирішите самі. Обмежень не існує. Вони лишень у вашій голові.
Читаючи цю книжку, ви:
- навчитеся приймати свої невдачі й усвідомите, як працювати з ними;
- зрозумієте, як не витрачати енергію марно, як правильно визначати пріоритети, як почати позитивно ставитися до життя;
- навчитеся позбуватися шкідливих звичок, які заважають бачити перспективу; — дізнаєтеся, де взяти сили, щоб виробити план Б, коли план А не спрацював, як допомогти - собі вистояти у найскладніших обставинах і не втратити віри в майбутнє;
- отримаєте методику, що складається з конкретних кроків, які допоможуть пережити горе як собі, так і іншим людям;
- дізнаєтеся про те, як знову віднайти впевненість у собі і в житті, як заново відкрити для себе радість, як виростити сильних дітей і покохати знову;
- дізнаєтеся, як розвинути в собі стійкість і навчитися давати раду будь-яким випробуванням; — навчитеся свідомо переробляти отруту жалів на еліксир успіху;
- навчитеся правильно реагувати на помилки, усвідомите різницю між продуктивним і контрпродуктивним типом мислення;
- вивільните найбільші невикористані резерви свого прихованого потенціалу;
- сконцентруєтеся на своїх цілях та досягнете їх;
- вибудуєте гармонійні стосунки з іншими;
- досягне успіху та станете щасливими.
До збірки самарі «Як прокачати мислення» увійшли дванадцять світових бестселерів. А саме:
«Як помилитися майже в усьому і виграти» Скотта Адамса.
«Шкура у грі. Прихована асиметрія життя» Насіма Талеба.
«Стрибни вище голови! 20 звичок, від яких треба відмовитись, щоб підкорити вершину успіху» Маршалла Ґолдсміта.
«На межі. Тиждень без жалості до себе» Еріка Ларссена.
«На 10 % більше щастя. Як я приборкав голос у своїй голові, послабив стрес, не втративши хисту, і знайшов дійсно дієвий спосіб самодопомоги» Дена Харріса.
«План Б. Як протистояти біді, стати витривалим і віднайти радість» Шеріл Сендберґ та Адама Ґранта.
«Біологія віри. Як сила переконань може змінити ваші тіло і розум» Брюса Ліптона.
«Кмітливіші, швидші, кращі. Секрети продуктивності в житті та бізнесі» Чарлза Дахіґґа.
«Витончене мистецтво забивати на все: Нестандартний підхід до проблем» Марка Менсона.
«Сила жалю. Як погляд назад рухає нас вперед» Деніела Пінка.
«Мислення за принципом "чорної скриньки". Як звести до мінімуму ризик невдач» Метью Саєда.
«Досягнення максимуму. 12 принципів» Брайана Трейсі.
Почніть застосовувати отримані концепції та ідеї, викладені в цій книжці, і нові результати не примусять на себе чекати! Причому рівень досягнень буде істотно вищим. Життя заграє новими барвами, і ви відчуєте справжню насолоду від нього.
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
400 грн
500 грн
-20%
Экономия 100 грн
В корзину
Быстрый просмотр
«Чоловік, який сплутав дружину з капелюхом» — це збірка незвичайних історій пацієнтів, з якими працював доктор Сакс. Його пацієнти втратили спогади, вважають власні кінцівки «чужими», мають незбагненні здібності до складних обчислень і безліч інших відхилень від «норми», що показують, наскільки наш світ розмаїтий. Адже іноді фізичний і духовний зв’язок з реальністю досить складно відшукати. Сакс бере за руку тих, хто втратив цей зв'язок, і проводить до виходу з екзистенційного лабіринту.
Рекомендовано всім, хто цікавиться, як влаштовано людину.
Рекомендовано всім, хто цікавиться, як влаштовано людину.
| Авторы | Олівер Сакс |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
490 грн
В корзину
-20%
Быстрый просмотр
Завдяки збірнику «Тренажер оптимізму», де ми зібрали самарі 12 світових бестселерів, присвячених дослідженню щастя й оптимізму, ви навчитеся не тільки бачити красу світу а й сформуєте в цілому позитивний погляд на життя. Книжка буде корисна всім, хто мріє жити довго, щасливо і з задоволенням.
| Авторы | Колектив авторів |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
400 грн
500 грн
-20%
Экономия 100 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося.
Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія — це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен.
Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є:
високофункціональна тривога
перфекціонізм
переїдання
безсоння
проблеми у стосунках та комунікації
Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям.
Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія — це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен.
Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є:
високофункціональна тривога
перфекціонізм
переїдання
безсоння
проблеми у стосунках та комунікації
Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям.
Характеристики
315 грн
350 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Вперше гучного розголосу розлад деперсоналізації — відчуття втрати себе, емоцій і почуттів — набув завдяки голлівудській стрічці «Нечутливий» (Numb) із Метью Перрі в головній ролі. А завдяки новим науковим дослідженням і бурхливому розвиткові соцмереж цей маловідомий стан нарешті вийшов із тіні.
«Відчуття нереальності» — це перша ґрунтовна праця, яка досліджує не лише деперсоналізацію (РДД), але й філософські, літературні, релігійні й духовні роздуми про наслідки почуття втрати себе. Джеффрі Еб’юґел і Дафна Сімеон наводяться найновіші дослідження, можливі методи лікування і стратегії, як жити, коли життя здається «нереальним». Їхня книга дає довгоочікувані відповіді для людей, які страждають на РДД, їх близьких, фахівців у галузі психічного здоров'я, а також для всіх, хто вивчає цей стан.
Утім, цьому стану досі бракує впізнаваності, його не завжди знають чи визнають у медичних і психіатричних спільнотах, тому «Відчуття нереальності» — це тривожний дзвінок і для медичної спільноти.
«Відчуття нереальності» — це перша ґрунтовна праця, яка досліджує не лише деперсоналізацію (РДД), але й філософські, літературні, релігійні й духовні роздуми про наслідки почуття втрати себе. Джеффрі Еб’юґел і Дафна Сімеон наводяться найновіші дослідження, можливі методи лікування і стратегії, як жити, коли життя здається «нереальним». Їхня книга дає довгоочікувані відповіді для людей, які страждають на РДД, їх близьких, фахівців у галузі психічного здоров'я, а також для всіх, хто вивчає цей стан.
Утім, цьому стану досі бракує впізнаваності, його не завжди знають чи визнають у медичних і психіатричних спільнотах, тому «Відчуття нереальності» — це тривожний дзвінок і для медичної спільноти.
| Авторы | Дафні Сімеон, Джеффрі Еб’юґел |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
449 грн
499 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Війна ранить не лише тіла військових, значних травм зазнають також їхні емоції. Навіть ті військові, які повертаються неушкодженими фізично, змушені проходити тривалий процес реабілітації. Автор книжки звертає увагу читача на той факт, що для ветеранів, які повернулися до мирного життя, вкрай важливою є не просто турбота і підтримка, а відчуття належності до спільноти. І хай би яким складним не був шлях реабілітації бійців, суспільство повинно зробити все, щоб допомогти їм у цьому.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ
Видання буде корисним для громадських активістів, лідерів спільнот, чиновників, військових лікарів і психіатрів й усіх, кого торкнулась війна.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
На війні солдати ігнорують політичні чи соціальні відмінності всередині свого взводу, однак після повернення до мирного життя потрапляють у суспільство, розколоте на конкуруючі касти. У своїй книжці Себастіан Юнґер пояснив, що справа не стільки в тому, що не так з ветеранами, скільки в тому, що не так з нами. Книга допоможе переосмислити підхід до справ бійців та пояснить, чому ми сильніші, коли об’єднуємося, і як цього можна досягти у сучасному світі.
ПРО АВТОРА
Себастьян Юнґер — американський письменник, журналіст і режисер, який писав репортажі про небезпечні професії та досвід бою в піхоті. Він є автором бестселерів New York Times «Ідеальний шторм», «Смерть у Белмонті» та «Пожежа». Був нагороджений премією National Magazine Award та премією SAIS Novartis за журналістику.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ
Видання буде корисним для громадських активістів, лідерів спільнот, чиновників, військових лікарів і психіатрів й усіх, кого торкнулась війна.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
На війні солдати ігнорують політичні чи соціальні відмінності всередині свого взводу, однак після повернення до мирного життя потрапляють у суспільство, розколоте на конкуруючі касти. У своїй книжці Себастіан Юнґер пояснив, що справа не стільки в тому, що не так з ветеранами, скільки в тому, що не так з нами. Книга допоможе переосмислити підхід до справ бійців та пояснить, чому ми сильніші, коли об’єднуємося, і як цього можна досягти у сучасному світі.
ПРО АВТОРА
Себастьян Юнґер — американський письменник, журналіст і режисер, який писав репортажі про небезпечні професії та досвід бою в піхоті. Він є автором бестселерів New York Times «Ідеальний шторм», «Смерть у Белмонті» та «Пожежа». Був нагороджений премією National Magazine Award та премією SAIS Novartis за журналістику.
| Авторы | Себастьян Юнґер |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
350 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Сучасна психіатрія ставиться до багатьох довгострокових наслідків травми як до невиліковної хвороби, яку лише частково можна контролювати за допомогою ліків або через управління поведінкою. Медикаменти іноді можуть бути дуже помічними, але самі по собі вони неефективні, вважає автор цієї книги доктор Пітер Левін.
Як досвідчений лікар та фізіолог із класичною медичною освітою, пропрацювавши з травмою упродовж кількох десятиліть, він дійшов висновку, що люди зявляються на світ із вродженою здатністю здобувати перемогу над травмою. Доктор Левін переконаний, що травма є виліковною, а сам процес зцілення може виявитися каталізатором глибинного пробудження — порталом до емоційного та духовного перетворення.
У результаті багаторічних досліджень і клінічної роботи він створив унікальний підхід, що ґрунтується на фізичних та ментальних вправах, які допомагають очистити тіло й розум від згубних наслідків травматичного досвіду. Призначена для психотерапевтів та всіх, хто цікавиться цією тематикою.
Як досвідчений лікар та фізіолог із класичною медичною освітою, пропрацювавши з травмою упродовж кількох десятиліть, він дійшов висновку, що люди зявляються на світ із вродженою здатністю здобувати перемогу над травмою. Доктор Левін переконаний, що травма є виліковною, а сам процес зцілення може виявитися каталізатором глибинного пробудження — порталом до емоційного та духовного перетворення.
У результаті багаторічних досліджень і клінічної роботи він створив унікальний підхід, що ґрунтується на фізичних та ментальних вправах, які допомагають очистити тіло й розум від згубних наслідків травматичного досвіду. Призначена для психотерапевтів та всіх, хто цікавиться цією тематикою.
| Авторы | Пітер Левін |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
324 грн
360 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Клер Бідвелл Сміт — ліцензований терапевт, яка спеціалізується на темі горя та втрати. Її робота ґрунтується на багаторічній практиці та особистому досвіді. Маючи ступінь магістра з клінічної психології, Клер прагне допомогти всім, хто переживає складні втрати.
«Як подолати тривогу, переживаючи втрату?»
Якщо ви страждаєте від тривожності, але не можете знайти її причину, або якщо ваше горе проявляється через паніку та страх, ця книга для вас. Клер Бідвелл Сміт пояснює, чому тривожність є прямо пов’язана з невирішеним горем і як ця «відсутня стадія» впливає на ваше життя. Ви знайдете конкретні, практичні поради та інструменти, щоб розібратися у зв’язку між втратою та тривогою, відновити контроль над думками та розпочати процес справжнього зцілення.
«Як подолати тривогу, переживаючи втрату?»
Якщо ви страждаєте від тривожності, але не можете знайти її причину, або якщо ваше горе проявляється через паніку та страх, ця книга для вас. Клер Бідвелл Сміт пояснює, чому тривожність є прямо пов’язана з невирішеним горем і як ця «відсутня стадія» впливає на ваше життя. Ви знайдете конкретні, практичні поради та інструменти, щоб розібратися у зв’язку між втратою та тривогою, відновити контроль над думками та розпочати процес справжнього зцілення.
| Авторы | Клер Бідвелл Сміт |
| Издательство | Морфеус |
Характеристики
350 грн
В корзину
Быстрый просмотр
У багатьох родинах трапляються токсичні особи, які маніпулюють, оббріхують і принижують своїх рідних. Перед ними слід поставити кордони — вважає Шеррі Кемпбелл (США), спираючись на багаторічний досвід роботи з такими клінічними ситуаціями. У практичному посібнику відома консультантка і психотерапевтка дає покрокові інструкції, як дистанціюватися від родинного насильства, зцілитися після пережитого і захистити своє право на щасливе життя, гармонію і повагу. Книжку вперше перекладено українською мовою. Вона стане в пригоді всім, хто цікавиться прикладною психологією, а насамперед людям, котрі прагнуть вийти за межі токсичних стосунків і потребують професійної підтримки.
| Авторы | Шеррі Кемпбелл |
| Издательство | Морфеус |
Характеристики
275 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Ми живемо у темні часи. Давно. Заздрість, злість, пригніченість та ревність поглинають нашу життєву енергію. Робота дратує. Керівник принижує. Кохання змушує мирити-ся з непорозуміннями. Залежність від соціальних мереж. Фейсбук із мімішними зображеннями котиків та песиків. А в коментарях – купа образ та ненависті, расизму та сексизму; легіони тих, хто нудиться і шукає собі жертву для знущань, поповнюються із кожним днем. І як такому не гніватися? «Хвала гніву» – черговий бестселер автора з Катаньї Сальваторе Ла Порти – справжній маніфест на захист почуття, що протягом останніх десятиліть всіляко засуджувалося і викорінювалося із нашого суспільства. Але не сліпий гнів із нав’язливою манією контролю, а те світле, сповнене мужності і шляхетності почуття, що здатне стати ру-шійною силою у боротьбі проти жорстокості сучасного суспільства.
| Авторы | Сальваторе Ла Порта |
| Издательство | Видавництво "Ніка-Центр" |
Характеристики
135 грн
150 грн
В корзину
