Быстрый просмотр
Усі ми родом із сім’ї — благополучної чи не дуже, щасливої або нещасної. Ми апріорі знаємо, що таке сім’я, якою вона має бути. Та що таке наше знання насправді: істина або батьківський сценарій, проходження якого в житті призведе до краху нашого шлюбу?
У цій книзі автор розглянув ті підвалини, на яких будують сім’ю. Він переконаний: абсолютно будь-які сімейні стосунки можна поліпшити, відновити, будувати далі за законами безумовної, зрілої любові.
У цій книзі автор розглянув ті підвалини, на яких будують сім’ю. Він переконаний: абсолютно будь-які сімейні стосунки можна поліпшити, відновити, будувати далі за законами безумовної, зрілої любові.
| Авторы | Артем Толоконін |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
130 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Немає сил бігти зі швидкістю, яку диктує світ сьогодні. Та що там бігти - немає сил, щоб просто йти... Тому сповільни крок і відкрий для себе новий світ. Не потрібно бігти, встигати і прискорюватися – потрібно взяти в руки ці правила з усвідомленості і прочитати – до останньої сторінки. Автор Гемін Сунім – відомий буддист. У своїй книзі він розповідає, як не потрапити в пастки повсякденності і знайти свій шлях до душевної рівноваги. Автор ілюстрацій – корейський художник Янґ Чул Лі. Яскравий і незабутній стиль приніс художнику світове визнання. Ця книга навчить глибшого розуміння і співчуття не тільки до самого себе, а й до ближнього.
| Авторы | Суним Геним |
| Издательство |
Характеристики
220 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Прийнято вважати, що кожен із нас керує власним життям. Ми думаємо, що кожний наш вибір — обґрунтований та зважений. Але чи справді це так? Чи замислювались ви над тим, як саме ухвалюєте рішення? Чи намагались відстежити процес, який під час цього відбувається в голові? Чи аналізуєте усі «за» і «проти», щоб бути впевненими у правильності свого рішення?
У книжці «Передбачувана ірраціональність» поведінковий економіст Ден Аріелі спростовує наше уявлення про те, що ми поводимось виключно раціонально. Професор досліджує щоденні ситуації та показує, як очікування, емоції, соціальні норми та інші невидимі і, здавалося б, нелогічні сили впливають на нашу здатність тверезо мислити. Він запитує: «Цікаво, а така поведінка — виняток чи правило?» — висуває свої припущення і придумує цікаві експерименти. Власне результатами експериментів автор ділиться у цій книжці, а також пропонує цікаві висновки, які можна застосувати у професійному та особистому житті.
У книжці «Передбачувана ірраціональність» поведінковий економіст Ден Аріелі спростовує наше уявлення про те, що ми поводимось виключно раціонально. Професор досліджує щоденні ситуації та показує, як очікування, емоції, соціальні норми та інші невидимі і, здавалося б, нелогічні сили впливають на нашу здатність тверезо мислити. Він запитує: «Цікаво, а така поведінка — виняток чи правило?» — висуває свої припущення і придумує цікаві експерименти. Власне результатами експериментів автор ділиться у цій книжці, а також пропонує цікаві висновки, які можна застосувати у професійному та особистому житті.
| Авторы | Ден Аріелі |
| Издательство | ВСЛ |
Характеристики
250 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Постійно намагаєтеся сподобатися іншим? Час подобатися собі! Рожева сукенка, бантики та білі шкарпетки — яка гарна дівчинка! Яка вона хороша та чемна! І коли тобі вісім років, цей образ вельми доречний... Але ти — доросла жінка. Може, годі намагатися задовольнити всіх довкола? Відомий німецький психолог Уте Ергардт відповідає: «Так, досить бути хорошою!» Автор розвінчує міфи про «чемних дівчат» та доводить, що сліпе догоджання всім — це шлях в нікуди, дорога до особистісного згоряння. Уте Ергардт знає, що треба зробити, аби стати справжньою «поганою дівчинкою» — тобто самодостатньою, успішною, привабливою та щасливою жінкою.
| Авторы | Уте Эргардт |
| Издательство | КСД |
Характеристики
190 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Людина не хоче бути жертвою. Вона хоче бути творцем, вільно та усвідомлено проживати власне життя. Та, на жаль, ми пристосовуємося до тієї атмосфери, в якій вимушені жити. І ми мусимо ставати жертвами, бо нас обсмикують, критикують, звинувачують і соромлять. Нас контролюють і не дають пережити власний досвід, на який ми могли б спиратися. Досвід і його значення сильно недооцінені. Ми не знаємо себе, справжніх, і не приймаємо себе. Але я вірю, читачу, що і ти зможеш, читаючи, потроху відкривати себе, відкриваючи свої справжні опори.
| Авторы | Вероніка Хлєбова |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
320 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Одного дощового дня в міському автобусі Ґретхен Рубін запитувала себе: «Чого я хочу від життя?». І зрозуміла, що передовсім хоче бути щасливою. Так незвично було роздумувати над щастям, але вона вирішила присвятити цілий рік Проекту Щастя, який змінить її життя. І дійшла простої істини: працюючи над собою щодня, згідно плану, ви маленькими кроками наблизитеся до своїх мрій, здобудете на цьому шляху впевненість у собі, підтримку і визнання близьких вам людей.
«Проект Щастя» — це книга ідей, яка синтезує тисячолітню мудрість та наукові дослідження, практичні поради та безцінний досвід жінки, яка, схоже, зрозуміла, що маленькі життєві зміни приводять за собою великі. От лише кожному варто вирішувати, що саме обрати і записати у свій проект, аби, зреалізувавши його, відчути себе по-справжньому щасливим.
«Проект Щастя» — це книга ідей, яка синтезує тисячолітню мудрість та наукові дослідження, практичні поради та безцінний досвід жінки, яка, схоже, зрозуміла, що маленькі життєві зміни приводять за собою великі. От лише кожному варто вирішувати, що саме обрати і записати у свій проект, аби, зреалізувавши його, відчути себе по-справжньому щасливим.
| Авторы | Рубін Гретхен |
| Издательство | ВСЛ |
Характеристики
280 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Ніка Набокова — автор кількох гучних бестселерів — «Мозкоїди», «У ліжку з твоїм чоловіком» і «Сповідь колишньої коханки», авторка одного з найвідвертіших і найпровокативніших пабліків @nika_nabokova, дівчина, яка відкрито стверджує: «Я знаю все про зради і складні стосунки!». «Багато з вас так легко зневажає себе, намагаючись повсякчас “підлаштуватися”, “навчитися не відчувати”, “потерпіти”, неначе в цих людей у коморі приховане ще одне життя. Ось зараз вони в цьому познущаються над собою, сплюндрують і проциндрять усе й побільше, а там, потім — еге-гей! — як розійдуться, все надолужать.
| Авторы | Ніка Набокова |
| Издательство | Форс |
Характеристики
160 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
УВАГА! ЕКЗЕМПЛЯР З ВІТРИНИ.
Альона Водонаєва – екс-учасниця популярного телепроекту «Дом-2», телеведуча, фотомодель, блогер, мама та просто відверта жінка. Свою щирість та погляди на життя вона втілила у книзі під назвою «Гола». Це перші письменницькі спроби Водонаєвої, які вже встигли оцінити мільйони читачів. У книзі авторка описує секрет ідеальних стосунків між жінкою та чоловіком, дає поради читачкам про збереження привабливості та сексуальності надовго, про правила поведінки із чоловіком «у ліжку» тощо. Цю книгу можна назвати справжньою енциклопедією щастя. І хоч Альона Водонаєва стверджує, що вона описує в книзі лише власні суб’єктивні думки, ці думки вже змінили багатьох представниць прекрасної статі, дозволили їм подивитись на себе та оточуючих по-іншому, відкрити в собі щось нове та унікальне.
Альона Водонаєва – екс-учасниця популярного телепроекту «Дом-2», телеведуча, фотомодель, блогер, мама та просто відверта жінка. Свою щирість та погляди на життя вона втілила у книзі під назвою «Гола». Це перші письменницькі спроби Водонаєвої, які вже встигли оцінити мільйони читачів. У книзі авторка описує секрет ідеальних стосунків між жінкою та чоловіком, дає поради читачкам про збереження привабливості та сексуальності надовго, про правила поведінки із чоловіком «у ліжку» тощо. Цю книгу можна назвати справжньою енциклопедією щастя. І хоч Альона Водонаєва стверджує, що вона описує в книзі лише власні суб’єктивні думки, ці думки вже змінили багатьох представниць прекрасної статі, дозволили їм подивитись на себе та оточуючих по-іншому, відкрити в собі щось нове та унікальне.
| Авторы | Алена Водонаева |
Характеристики
214 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Усі ми так чи інак стикаємося з людьми, які викликають подив, злість, біль, розчарування. І чомусь надміру до них прихиляємося. Ніби й коїть людина щось дивне, а однаково до неї тягне...
Ця книжка для тих, хто часто потрапляє у складні, болісні, тяжкі, нудні стосунки й не може знайти відповідь на запитання: «Чим зарадити?». У ній ти впізнаєш своїх близьких, коханих, друзів і нарешті збагнеш, як рухатися далі. Аналіз реальних історій і покрокові рекомендації, як чинити в тій чи тій ситуації.
Ця книжка для тих, хто часто потрапляє у складні, болісні, тяжкі, нудні стосунки й не може знайти відповідь на запитання: «Чим зарадити?». У ній ти впізнаєш своїх близьких, коханих, друзів і нарешті збагнеш, як рухатися далі. Аналіз реальних історій і покрокові рекомендації, як чинити в тій чи тій ситуації.
| Авторы | Ніка Набокова |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
170 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Софрологія — це метод пізнання й потужний інструмент, що об’єднує техніки, характерні як для західної, так і для східної культур. Вона допомагає перетворити наші тривоги й страхи на позитивні думки, знайти приховані ресурси й поліпшити якість життя, без зайвих втрат пережити складні життєві обставини. Мішель Фройд пропонує добірку із 40 вправ, опанування якими дасть змогу достойно впоратися із життєвими проблемами; відновити впевненість у собі, а відтак вдало скласти іспит чи виступити на публіці; подолати стрес, утому та безсоння й повернути радість життя.
| Авторы | Мишель Фройд |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
220 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Це був бійцівський клуб, але без кривавих боїв. Щомісяця його членкині збиралися в тісному помешканні, ділячись переживаннями щодо панування сексизму на роботі. Роками ці зустрічі були таємними — дотепер. Ця книжка містить історії жінок, які зіткнулися з ґендерною нерівністю, і дієві лайфхаки, як зарадити собі в таких ситуаціях. Опанувавши їх, ви знатимете, що робити, коли бос повсякчас позирає на декольте або колега-чоловік_x000D_ змушує робити йому каву. Авторка наголошує: наша сила — у кількості. Тепер як ніколи жінки й чоловіки повинні об’єднатися та навчитися не нехтувати власними досягненнями через ґендерні стереотипи. Завдяки слушним порадам Джессіки Беннетт ви здобудете впевненість і рішучість, щоб зрештою змінити упередження стосовно жінок як у сім’ї, так і на робочому місці.
| Авторы | Джессика Беннетт |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
219 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Як часто вам здається, що вас дурять в інтернеті? Або ви усвідомлюєте, що це маніпуляція чи шахрайство, проте не розумієте, навіщо й кому вона потрібна? Facebook-тест “Який святий тобою опікується”, повідомлення “Завтра Viber буде платним — перешли це далі і для тебе він залишиться безкоштовним”, прохання “Перешліть це повідомлення, і ми перерахуємо 1 цент на лікування” та ще тисячі інших варіантів мають одну мету — обманути вас. У книжці “Як не стати овочем. Інструкція з виживання в інфопросторі” зібрані основні маніпуляції та шахрайства цифрового світу у форматі “суть — причина — наслідки — що робити”. Простою мовою на конкретних прикладах.
| Авторы | Оксана Мороз |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
199 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Якщо ваш син чи донька надто емоційно реагує на рутинні проблеми — плаче, кричить, лається, тупотить ногами, б’ється, кусається тощо, — ви знаєте, що таке вибухонебезпечна дитина. А дитячий психолог доктор Росс Ґрін знає, що потрібно робити, аби зрозуміти такого малюка й допомогти йому впоратися з надмірною емоційністю. Він стверджує, що таким дітям зазвичай бракує навичок гнучкості, терпимості, вирішення проблем, тож вони потребують дещо іншого підходу до виховання. Автор пропонує нову концепцію розуміння цих дітей. Він пояснює, чому традиційні методи виховання та навчання часто з не працюють із вибухонебезпечними дітьми, й дає інструкцію, що робити натомість.
| Авторы | Росс В. Грин |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
200 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Кожен із нас хоче стати щасливим, упевненим у собі й успішним. Ми читаємо розумні книги з порадами, як цього досягти. Щороку/щомісяця/щопонеділка починаємо докладати певних зусиль, прямуючи до поставленої мети. Однак постійно щось іде не так, і ми опускаємо руки, бо у нас немає часу/сил/змоги впроваджувати такі необхідні зміни у своє життя. Усе це врахував німецький економіст Домінік Спенст.
Він створив унікальний щоденник «Змініть життя за 6 хвилин», який допоможе вам не відкладати зміни на потім. Витрачаючи лише 3 хвилини вранці й 3 хвилини увечері, ви зможете сформувати корисні звички, здатні зробити ваше життя більш усвідомленим, гармонійним і щасливим.
Перевірені на практиці сотнями тисяч користувачів щоденника методи не дадуть вам припинити роботу над собою, а відтак ви зможете завершити трансформацію, яку ви розпочали.
Він створив унікальний щоденник «Змініть життя за 6 хвилин», який допоможе вам не відкладати зміни на потім. Витрачаючи лише 3 хвилини вранці й 3 хвилини увечері, ви зможете сформувати корисні звички, здатні зробити ваше життя більш усвідомленим, гармонійним і щасливим.
Перевірені на практиці сотнями тисяч користувачів щоденника методи не дадуть вам припинити роботу над собою, а відтак ви зможете завершити трансформацію, яку ви розпочали.
| Авторы | Домінік Спенст |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
190 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Іще нещодавно в науці панувала думка, що мозок має чітко організовані структури, ми народжуємося з обмеженим числом нейронів, а пошкоджені нервові клітини не відновлюються. Тепер ці переконання здаються сумнівними. Сучасна нейробіологія стверджує: наш мозок змінюється протягом усього життя — у відповідь на кожен життєвий досвід, кожну нову думку і кожну інформацію, яку ми засвоюємо.
Доктор Джо Диспенза — професор нейрохімії і нейробіології, пропонує просунуту програму з налаштування мозку, тіла і життя. У книзі «Розвивай свій мозок» наведено зразки мисленнєвих тренувань через медитацію, зазначено, як користатися свідомим розумом разом із підсвідомим і як оновити операційну систему мозку. Від бажання змінитися до зміни себе нас відмежовує лише наша уява.
Доктор Джо Диспенза — професор нейрохімії і нейробіології, пропонує просунуту програму з налаштування мозку, тіла і життя. У книзі «Розвивай свій мозок» наведено зразки мисленнєвих тренувань через медитацію, зазначено, як користатися свідомим розумом разом із підсвідомим і як оновити операційну систему мозку. Від бажання змінитися до зміни себе нас відмежовує лише наша уява.
| Авторы | Джо Диспенза |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
248 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
"Якщо ви хочете зростати, розвиватися, віднайти смисл життя і вільний напрямок руху, зреазілувати себе, проте наразі лише витаєте в емпіреях чи зазнаєте духовних митарств, то книга "Теорія каст і ролей" саме для вас.
Знаний візіонер Алекс Крол розповість, як збагнути, ким ви є і заради чого прийшли в цей світ, навіщо крокуєте вдалечінь і чи рухаєтеся взагалі, чого можете прагнути і зможете досягти, якщо працюватимете над собою, щодень навчаючись і вдосконалюючись.
Це книга-медитація, яка розширить ваш кругозір і по¬сприяє набуттю досвіду для подальшого зростання і самореалізації, постановки й досягнення проміжних результатів і ключових цілей."
Знаний візіонер Алекс Крол розповість, як збагнути, ким ви є і заради чого прийшли в цей світ, навіщо крокуєте вдалечінь і чи рухаєтеся взагалі, чого можете прагнути і зможете досягти, якщо працюватимете над собою, щодень навчаючись і вдосконалюючись.
Це книга-медитація, яка розширить ваш кругозір і по¬сприяє набуттю досвіду для подальшого зростання і самореалізації, постановки й досягнення проміжних результатів і ключових цілей."
| Авторы | Крол Алексей Владимирович |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
155 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Занадто багато з нас почуваються розчавленими під тягарем своїх очікувань. Ми постійно намагаємося догодити всім і в усьому. Нас мучить безсоння, роздуми про те, чи ми часом когось не образили, й це спричинює нам дискомфорт.
Зрештою ми виросли жінками, які бояться невдач. Настав час розправитися зі страхами, які глушать наші мрії і звужують наш світ, а також знижують наш шанс на щастя.
Вибравши сміливість, а не досконалість, ми відстоюватимемо свою позицію, залишивши позаду те, що робить нас нещасними, і відважимося досягнути того, чого щиро і пристрасно хочемо. Досконалість направить нас на безпечний шлях, проте сміливість дасть досягнути бажаного.
У книзі «Недосконала, проте смілива» Решма Саджані ділиться міркуваннями і практиками, як відмовитися від потреби в досконалості й стати сміливими. Будучи сміливою, хоча й недосконалою, кожна з нас може стати творцем свого найповнішого, найсміливішого і найрадіснішого життя.
Зрештою ми виросли жінками, які бояться невдач. Настав час розправитися зі страхами, які глушать наші мрії і звужують наш світ, а також знижують наш шанс на щастя.
Вибравши сміливість, а не досконалість, ми відстоюватимемо свою позицію, залишивши позаду те, що робить нас нещасними, і відважимося досягнути того, чого щиро і пристрасно хочемо. Досконалість направить нас на безпечний шлях, проте сміливість дасть досягнути бажаного.
У книзі «Недосконала, проте смілива» Решма Саджані ділиться міркуваннями і практиками, як відмовитися від потреби в досконалості й стати сміливими. Будучи сміливою, хоча й недосконалою, кожна з нас може стати творцем свого найповнішого, найсміливішого і найрадіснішого життя.
| Авторы | Сауджани Решма |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
170 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Опра Вінфрі зізнається, що "Задушевна неділя" - це саме те телевізійне шоу, для якого вона була народжена. До книжки увійшли теми з найзначиміших розмов між Опрою і кимось з найбільш шанованих ідейних лідерів, запрошених на передачу. Книга оздоблена чудовими світлинами, багато з яких було зроблено у власному помешканні Опри в Каліфорнії, і де знімалися епізоди шоу "Задушевна неділя". Книжка "Недільна мудрість" обіцяє стати пам'ятним подарунком, що допоможе читачам піти назустріч дивовижним можливостям.
| Авторы | Опра Вінфрі |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
280 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Усі ми народжуємося з певними особливостями, з яких одні доведеться просто прийняти, а інші — за можливості змінити. І тут надзвичайно важливо вміти відрізняти одні від інших. Саме цьому вчить професор Стів Пітерс на прикладі лімбічної системи мозку, яку він називає Шимпанзе. Парадокс полягає в тому, що Шимпанзе може бути водночас вашим найліпшим другом і найзапеклішим ворогом. Ви не відповідаєте за природу свого Шимпанзе, однак можете керувати ним.
Управління своїми емоціями й думками — це навичка, опанувати яку вам допоможе книга «Парадокс Шимпанзе». Ґрунтуючись на багаторічному досвіді роботи в клінічній психіатрії, спостереженнях за пацієнтами та спортсменами, яких консультує, Стів Пітерс пояснює, як і чому діє ваш Шимпанзе, та дає конкретні поради із управління ним.
Управління своїми емоціями й думками — це навичка, опанувати яку вам допоможе книга «Парадокс Шимпанзе». Ґрунтуючись на багаторічному досвіді роботи в клінічній психіатрії, спостереженнях за пацієнтами та спортсменами, яких консультує, Стів Пітерс пояснює, як і чому діє ваш Шимпанзе, та дає конкретні поради із управління ним.
| Авторы | Питерс Стив |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
250 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Книжка порад Кари Кінг про неоднозначні зустрічі та стосунки "Сила твоєї кішечки" ділиться з вами дванадцятьма важливими секретами, які можуть перетворити будь-яку жінку на жінку сильну та бажану, яка може без зусиль отримати від чоловіків те, що вона хоче, включаючи кохання, повагу і ті стосунки, які потрібні саме їй. У цій книжці ви знайдете уроки, які навчать вас... Перемикати жіночі мізки, що дозволить вам побороти чоловіків у їхній власній грі... Змусити чоловіків ставати у чергу, щоб ви погодились на побачення з ними, і які нестерпно бажають вашої уваги... Навчитися переживати розлучення, заліковувати розбите серце і більше ніколи не страждати! Стати жінкою, яка вимагає поваги від чоловіків... Отримати пропозицію, обручку і чоловіка своїх мрій.
Характеристики
140 грн
Сообщить о поступлении
