-80%
Артикул:
ITD000000001072613
Характеристики
Количество страниц
—
192
Год издания
—
2019
Переплет
—
Мягкий
Формат
—
162x210 мм
ISBN
—
978-966-993-046-0
Язык
—
Русский
74 грн
372 грн
-80%
Экономия 298 грн
В наличии
Доставка
Оплата
- Самовывоз в г. Киев (м. Почайна) - бесплатно
- Новой почтой до отделения (почтомата):
- Заказ до 799 грн. - 75 грн.
- Заказ от 799 грн. - бесплатно.
- Укрпочтой до отделения:
- Заказ до 499 грн. - 40 грн.
- Заказ от 499 грн. - бесплатно.
- Детальнее о доставке
- Наличными при получении
- Безналичный расчет
- Visa/MasterCard
В корзину
Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски.
#Шпакметод — это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Он т а состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10-15 минут своего времени. Неплохо, да?
#Шпакметод — это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Он т а состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10-15 минут своего времени. Неплохо, да?
ТЕМАТИКА
Здоровье, питание, спорт, дыхание.
О КНИГЕ
«Ешь, пей, дыши, худей» – это книга лайфхаков от тренера и лайфстайл-блогера Алены Шпак. Ее авторская техника называется «шпакметод». Это комплекс упражнений и техника дыхания для похудения, а также советы для мотивации. Основная формула: ешь, пей, дыши, худей. Отдельно об каждой составляющей метода читайте в книге.
ДЛЯ КОГО КНИГА
Для женщин и мужчин, которые хотят жить в кайф и ни в чем себе не отказывать. Для тех, кто устал от хандры, кто готов менять свою жизнь и свое тело. Для тех, кто устав от спортзала, диет, бега и йоги.
БЛАГОДАРЯ КНИГЕ ВЫ УЗНАЕТЕ
▪ как жить по «шпакметоду»,
▪ какие упражнения делать, если времени нет,
▪ что такое дыхательная гимнастика и как она работает,
▪ как полюбить себя и свое тело.
Здоровье, питание, спорт, дыхание.
О КНИГЕ
«Ешь, пей, дыши, худей» – это книга лайфхаков от тренера и лайфстайл-блогера Алены Шпак. Ее авторская техника называется «шпакметод». Это комплекс упражнений и техника дыхания для похудения, а также советы для мотивации. Основная формула: ешь, пей, дыши, худей. Отдельно об каждой составляющей метода читайте в книге.
ДЛЯ КОГО КНИГА
Для женщин и мужчин, которые хотят жить в кайф и ни в чем себе не отказывать. Для тех, кто устал от хандры, кто готов менять свою жизнь и свое тело. Для тех, кто устав от спортзала, диет, бега и йоги.
БЛАГОДАРЯ КНИГЕ ВЫ УЗНАЕТЕ
▪ как жить по «шпакметоду»,
▪ какие упражнения делать, если времени нет,
▪ что такое дыхательная гимнастика и как она работает,
▪ как полюбить себя и свое тело.
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
В интернет-магазине Book24 можно в считанные минуты заказать книгу Ешь, пей, дыши, худей в режиме онлайн и получить ее уже через несколько дней. Благодаря нашему сервису, вы очень скоро станете владельцем выбранного издания, ведь мы осуществляем продажу книг по доступным ценам и гарантируем адресную доставку заказов по Украине (в Киев, Харьков, Днепр, Львов, Запорожье и другие города). У нас на сайте можно прочитать отзывы покупателей, ознакомиться с кратким содержанием книги, просмотреть фото. Сравнив стоимость интересующей вас книги с ценой в стационарном магазине, вы убедитесь, что у нас лучшие условия продажи.
Нужна консультация?
Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос
Задать вопрос
