Фильтр
Быстрый просмотр
Що може бути більш захопливим за прагнення пізнати свою сутність та осягнути світ довкола? У книжці «Бути собою» один з найвидатніших сучасних нейронауковців Еніл Сет пропонує зазирнути у вікно нашої свідомості і побачити своє справжнє «я». Його радикальний аргумент полягає в тому, що ми не відкриваємо світ, а постійно конструюємо та моделюємо його у мозку.
Автор доступно показує, як тіло людини впливає на її свідомість, як формується наш свідомий досвід тут і зараз, як тісно пов'язані самосприйняття та психологічний контроль, чи є свобода волі ілюзією, що означає насправді — «бути собою». Він також приділяє велику увагу питанню, чи може штучний інтелект стати свідомим, і якщо так, чим це загрожує людству?
Ця яскрава, провокативна і водночас революційна книжка дозволяє зазирнути за лаштунки нейронаукових досліджень і технологічних досягнень, докорінно змінює наші уявлення про власний розум і допомагає зрозуміти сценарії життя у світі майбутнього.
Автор доступно показує, як тіло людини впливає на її свідомість, як формується наш свідомий досвід тут і зараз, як тісно пов'язані самосприйняття та психологічний контроль, чи є свобода волі ілюзією, що означає насправді — «бути собою». Він також приділяє велику увагу питанню, чи може штучний інтелект стати свідомим, і якщо так, чим це загрожує людству?
Ця яскрава, провокативна і водночас революційна книжка дозволяє зазирнути за лаштунки нейронаукових досліджень і технологічних досягнень, докорінно змінює наші уявлення про власний розум і допомагає зрозуміти сценарії життя у світі майбутнього.
| Авторы | Еніл Сет |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
530 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Чому ЦРУ так успішно вербує секретних агентів по всьому світу? Що саме зробило «Теорію великого вибуху» одним із найрейтинговіших ситкомів в історії? Як щасливим подружнім парам вдається долати конфлікти? Усе завдяки правильному підходу до комунікації.
У ваших руках — практичний посібник з ефективного спілкування. Чарльз Дюгіґґ розповідає про конкретні види розмов і правила змістовної бесіди, які допоможуть порозумітися з будь-якою людиною. Книжка наповнена історіями, що розкривають нам варіанти того, як працювати з емоціями, розпізнавати і створювати невербальні сигнали, використовувати чіткі та дієві інструменти для перемовин.
Застосувавши вміщені тут поради, ви зробите вагомий крок, щоб стати переконливими лідерами, впливовими інфлюенсерами, добре координованою організацією і зрозумілим для людей брендом, родиною, де батьки розуміють своїх дітей. А отже, суперкомунікаторами, які створюють міцні зв’язки та вибудовують нову культуру спілкування.
У ваших руках — практичний посібник з ефективного спілкування. Чарльз Дюгіґґ розповідає про конкретні види розмов і правила змістовної бесіди, які допоможуть порозумітися з будь-якою людиною. Книжка наповнена історіями, що розкривають нам варіанти того, як працювати з емоціями, розпізнавати і створювати невербальні сигнали, використовувати чіткі та дієві інструменти для перемовин.
Застосувавши вміщені тут поради, ви зробите вагомий крок, щоб стати переконливими лідерами, впливовими інфлюенсерами, добре координованою організацією і зрозумілим для людей брендом, родиною, де батьки розуміють своїх дітей. А отже, суперкомунікаторами, які створюють міцні зв’язки та вибудовують нову культуру спілкування.
| Авторы | Чарльз Дюгіґґ |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
430 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Одним із вирішальних складників оптимального стану людини є усвідомлене ставлення до емоцій, тобто емоційний інтелект. Саме він допомагає реалізовувати наші можливості й отримувати задоволення від того, що робиш, не піддаючи себе постійному прискіпливому оцінюванню.
Ця книжка ґрунтується на дослідженнях, де сотні людей описували внутрішній механізм того, як створюють собі продуктивний день. Деніел Ґоулман і Кері Чернісс показують, як розвиток емоційного інтелекту стає ключем до здорової продуктивності, кращої комунікації та емпатичного лідерства, сприяє ефективності команд та інноваційним проривам, збільшує адаптивність і гнучкість людей та організацій у стресових ситуаціях.
Якщо ви розбудовуєте компанію із сучасною корпоративною культурою, прагнете бути якісно продуктивнішим на роботі й удома, «Оптимум» — саме та книжка, з якою ви вийдете на новий рівень.
Ця книжка ґрунтується на дослідженнях, де сотні людей описували внутрішній механізм того, як створюють собі продуктивний день. Деніел Ґоулман і Кері Чернісс показують, як розвиток емоційного інтелекту стає ключем до здорової продуктивності, кращої комунікації та емпатичного лідерства, сприяє ефективності команд та інноваційним проривам, збільшує адаптивність і гнучкість людей та організацій у стресових ситуаціях.
Якщо ви розбудовуєте компанію із сучасною корпоративною культурою, прагнете бути якісно продуктивнішим на роботі й удома, «Оптимум» — саме та книжка, з якою ви вийдете на новий рівень.
| Авторы | Деніел Ґоулман |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
430 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Ми звикли говорити про перфекціонізм як про проблему — чи навіть хворобу — за яку потрібно перепрошувати, відчувати провину. Проте хто сказав нам, що це справді нездорово — прагнути ідеалу?
Психотерапевтка Кетрін Шафлер підважує звичний погляд на перфекціонізм і виділяє п’ять основних його типів. У своїй книжці вона роздумує над тим, чому жіночий перфекціонізм повсюдно критикують, а чоловічий — ні. Звідки взялося уявлення про «пошук балансу»? Чи можна бути щасливими й здоровими перфекціоністками?
Відповіді авторки через щирі, теплі, часом веселі, а подекуди складні й чуттєві історії клієнток і роки практики направляють до нового підходу до перфекціонізму. Шафлер допомагає побачити дар, прихований за стигмою «розладу», і навчитися брати від нього найкраще. Для всіх жінок, яких колись називали надто владними чи амбітними, і для тих, хто досі намагається «боротися» з власним перфекціонізмом.
Психотерапевтка Кетрін Шафлер підважує звичний погляд на перфекціонізм і виділяє п’ять основних його типів. У своїй книжці вона роздумує над тим, чому жіночий перфекціонізм повсюдно критикують, а чоловічий — ні. Звідки взялося уявлення про «пошук балансу»? Чи можна бути щасливими й здоровими перфекціоністками?
Відповіді авторки через щирі, теплі, часом веселі, а подекуди складні й чуттєві історії клієнток і роки практики направляють до нового підходу до перфекціонізму. Шафлер допомагає побачити дар, прихований за стигмою «розладу», і навчитися брати від нього найкраще. Для всіх жінок, яких колись називали надто владними чи амбітними, і для тих, хто досі намагається «боротися» з власним перфекціонізмом.
| Авторы | Кетрін Морґан Шафлер |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
480 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Протягом багатьох років Керол Двек досліджувала силу людських переконань і їхній вплив на наше життя. Намагаючись з’ясувати, чи є талант запорукою успіху, завдяки чому ми досягаємо бажаного і який рецепт розв’язання будь-яких проблем, вона зробила революційне відкриття. Успішність у навчанні й роботі, бізнесі та спорті, мистецький хист і взагалі кожна сфера людського життя можуть змінюватися залежно від того, що саме ми думаємо про власні можливості й таланти. Наші вміння не є сталими, і лише старанність та наполеглива праця здатні призвести до реальних досягнень.
| Авторы | Керол Двек |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
450 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Соцмережі та месенджери, гори листів в електронній скриньці, кілька проєктів водночас... Усе це надто розпорошує нашу увагу, а здатність до зосередженої роботи стає великою рідкістю. Та Кел Ньюпорт наголошує, що процвітатимуть саме ті, хто розвине цю навичку й покладе її в основу своєї професійної діяльності. Адже лише від глибокої роботи залежить наша можливість безперервно вчитися і робити складні речі швидко.
У своїй книжці автор описує повальну епідемію розфокусованості та її коротко- й довготермінові наслідки. І, звичайно ж, дає корисні поради (не завжди очевидні), як покласти підхід зосередженої роботи в основу будь-яких завдань, дозовано сприймати інформацію, розумно користуватися соціальними мережами і змінити свої звички, щоб концентруватися на завданнях і досягати успіху.
У своїй книжці автор описує повальну епідемію розфокусованості та її коротко- й довготермінові наслідки. І, звичайно ж, дає корисні поради (не завжди очевидні), як покласти підхід зосередженої роботи в основу будь-яких завдань, дозовано сприймати інформацію, розумно користуватися соціальними мережами і змінити свої звички, щоб концентруватися на завданнях і досягати успіху.
| Авторы | Кел Ньюпорт |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
430 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Чому нас спустошує критика, навіть якщо вона змішана із щедрою похвалою? Чому люди залюбки вірять у теорії змов? Чому пари розлучаються, хоч і люблять одне одного? Таких «чому» може бути багато, а відповідь на них спільна — через негативну упередженість. Погане сильніше впливає на нас, ніж добре, — це дослідив соціальний психолог Рой Баумайстер. Таке налаштування мозку допомагало людям виживати в дикій природі. А от у сучасному світі шкодить.
З цієї книжки ви довідаєтеся, як протидіяти негативу та покращити стосунки, кар’єру й життя загалом завдяки перевіреним стратегіям, як-от раціоналізація, принцип Полліанни, правильний спосіб повідомляти погані новини, нагороди проти покарань тощо. Світ стане безпечнішим і привітнішим місцем, якщо поміняти кут зору.
З цієї книжки ви довідаєтеся, як протидіяти негативу та покращити стосунки, кар’єру й життя загалом завдяки перевіреним стратегіям, як-от раціоналізація, принцип Полліанни, правильний спосіб повідомляти погані новини, нагороди проти покарань тощо. Світ стане безпечнішим і привітнішим місцем, якщо поміняти кут зору.
| Авторы | Джон Тірні, Рой Баумайстер |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
390 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Термопіли й Сараєво, Роза Паркс і Флоренс Найтінґейл, Магатма Ґанді й Авраам Лінкольн — це дуже різні приклади, але всі вони про сміливість. Коли звичайні люди йшли на незвичайні вчинки.
Раян Голідей розглядає сміливість як першу з античних чеснот і вибір складного, але високого шляху. Він звертається до історії та літератури, вигаданих і реальних героїв, звільнення від рабства й рух за рівні права. Що мотивує виявляти нечувану сміливість, жертвувати життям заради цінностей та інших людей?
Відвага кличе. Це історії про тих, хто відповів на її поклик, і про те, як стати такими людьми, гартувати власний шлях і виховувати в собі доброчесність.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ «ВІДВАГА КЛИЧЕ»
Для тих, хто хоче навчитись перемагати страх і проявляти мужність у повсякденному житті.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА РАЯНА ГОЛІДЕЯ
У цій книжці ви познайомитеся з різними відчайдухами і проявами сміливості. Це не обов’язково Мартін Лютер Кінг, Малала Юсуфзай чи Вінстон Черчилль. Не менш відважними є мати, що рятує дитину з-під авто, жінка, яка насмілилася йти власним шляхом, науковець-революціонер чи друг, що затулив товаришів під час аварії.
ПРО АВТОРА
Раян Голідей — американський письменник, маркетолог, популяризатор філософії стоїцизму. Його креативне агентство Brass Check консультувало Google та New York Observer. Автор книжок «Напролом. Мистецтво перетворювати перешкоди на перемоги», «Маркетинг майбутнього», «Его — це ворог», «Стоїцизм на кожен день», що стали бестселерами. Його книжки перекладені більш ніж 40 мовами та розійшлися тиражем понад шість мільйонів примірників.
Раян Голідей розглядає сміливість як першу з античних чеснот і вибір складного, але високого шляху. Він звертається до історії та літератури, вигаданих і реальних героїв, звільнення від рабства й рух за рівні права. Що мотивує виявляти нечувану сміливість, жертвувати життям заради цінностей та інших людей?
Відвага кличе. Це історії про тих, хто відповів на її поклик, і про те, як стати такими людьми, гартувати власний шлях і виховувати в собі доброчесність.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ «ВІДВАГА КЛИЧЕ»
Для тих, хто хоче навчитись перемагати страх і проявляти мужність у повсякденному житті.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА РАЯНА ГОЛІДЕЯ
У цій книжці ви познайомитеся з різними відчайдухами і проявами сміливості. Це не обов’язково Мартін Лютер Кінг, Малала Юсуфзай чи Вінстон Черчилль. Не менш відважними є мати, що рятує дитину з-під авто, жінка, яка насмілилася йти власним шляхом, науковець-революціонер чи друг, що затулив товаришів під час аварії.
ПРО АВТОРА
Раян Голідей — американський письменник, маркетолог, популяризатор філософії стоїцизму. Його креативне агентство Brass Check консультувало Google та New York Observer. Автор книжок «Напролом. Мистецтво перетворювати перешкоди на перемоги», «Маркетинг майбутнього», «Его — це ворог», «Стоїцизм на кожен день», що стали бестселерами. Його книжки перекладені більш ніж 40 мовами та розійшлися тиражем понад шість мільйонів примірників.
| Авторы | Райан Холидей |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
350 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Чому люди наполегливо обстоюють власну правоту, захищають політичних улюбленців чи релігійні погляди? Як тема вакцинування може розділити світ на ворожі табори? Чому люди стають жертвами фінансових пірамід, а іншим вдається вирватися зі структури? Джулія Ґалеф пояснює ці й інші феномени мислення на прикладі поведінки солдата й розвідника.
Солдат обороняє власні міркування від загрозливих фактів. Для нього припуститися помилки — це зазнати поразки. Розвідник вивчає місцевість і складає карту. Для нього дізнатися, що він припустився помилки, — це зробити карту точнішою.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ ДЖУЛІЇ ҐАЛЕФ
Книжка стане цікавою тим, хто хоче навчитися дивитись на світ так, як його бачать розвідники.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
Авторка послідовно пояснює, як зробити власну карту мислення точнішою, прибрати фільтр упередженості й почати міркувати ясніше. Джулія Ґалеф пише захопливо, із цікавими історіями й переконливими аргументами навіть у таких «заряджених» темах, як зміна клімату, переривання вагітності чи регулювання обігу зброї.
ПРО АВТОРКУ
Джулія Ґалеф — письменниця, філософиня науки, популяризаторка раціонального мислення, співзасновниця «Центру прикладної раціональності». Входить у раду директорів New York City Skeptics, веде подкаст Rationally Speaking.
Солдат обороняє власні міркування від загрозливих фактів. Для нього припуститися помилки — це зазнати поразки. Розвідник вивчає місцевість і складає карту. Для нього дізнатися, що він припустився помилки, — це зробити карту точнішою.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ ДЖУЛІЇ ҐАЛЕФ
Книжка стане цікавою тим, хто хоче навчитися дивитись на світ так, як його бачать розвідники.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
Авторка послідовно пояснює, як зробити власну карту мислення точнішою, прибрати фільтр упередженості й почати міркувати ясніше. Джулія Ґалеф пише захопливо, із цікавими історіями й переконливими аргументами навіть у таких «заряджених» темах, як зміна клімату, переривання вагітності чи регулювання обігу зброї.
ПРО АВТОРКУ
Джулія Ґалеф — письменниця, філософиня науки, популяризаторка раціонального мислення, співзасновниця «Центру прикладної раціональності». Входить у раду директорів New York City Skeptics, веде подкаст Rationally Speaking.
| Авторы | Джулія Ґалеф |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
430 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Чи бувало з вами таке, що хочеться влитися в тусовку однолітків, але складно знайти спільну мову? Хочеться прийняття, а батьки тиснуть через оцінки? Хочеться встигати в школі й поза нею, але за навчанням нема коли гуляти з друзями. Думаєте: ну що зі мною не так? Чому мене ніхто не розуміє?
Якщо так, то ви не самотні: схоже переживають усі майже дорослі. Ба більше, ви можете впливати на власний стан. Цей «посібник із виживання» покаже, що відбувається у вашому мозку, як упоратися з хвилюванням і стресом, як когнітивно-поведінкова терапія допомагає боротися з негативними думками.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ
Для підлітків та дорослих, які хочуть дізнатись про антистресові навички та навчитись назавжди уникати потрясінь.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
У книжці ви знайдете й історії інших підлітків — не тільки про їхні проблеми, а й про інструменти, що їм допомогли. Ваше життя не стане безхмарним, але ви точно краще розумітимете себе, ладнатимете з батьками й однолітками.
ПРО АВТОРА
Джеффрі Бернстейн — доктор філософії, психолог із понад тридцятирічним досвідом роботи, який спеціалізується на дитячій, підлітковій та сімейній терапії. Автор книжок з психології.
Якщо так, то ви не самотні: схоже переживають усі майже дорослі. Ба більше, ви можете впливати на власний стан. Цей «посібник із виживання» покаже, що відбувається у вашому мозку, як упоратися з хвилюванням і стресом, як когнітивно-поведінкова терапія допомагає боротися з негативними думками.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ
Для підлітків та дорослих, які хочуть дізнатись про антистресові навички та навчитись назавжди уникати потрясінь.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
У книжці ви знайдете й історії інших підлітків — не тільки про їхні проблеми, а й про інструменти, що їм допомогли. Ваше життя не стане безхмарним, але ви точно краще розумітимете себе, ладнатимете з батьками й однолітками.
ПРО АВТОРА
Джеффрі Бернстейн — доктор філософії, психолог із понад тридцятирічним досвідом роботи, який спеціалізується на дитячій, підлітковій та сімейній терапії. Автор книжок з психології.
| Авторы | Джеффрі Бернстейн |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
295 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Війна ранить не лише тіла військових, значних травм зазнають також їхні емоції. Навіть ті військові, які повертаються неушкодженими фізично, змушені проходити тривалий процес реабілітації. Автор книжки звертає увагу читача на той факт, що для ветеранів, які повернулися до мирного життя, вкрай важливою є не просто турбота і підтримка, а відчуття належності до спільноти. І хай би яким складним не був шлях реабілітації бійців, суспільство повинно зробити все, щоб допомогти їм у цьому.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ
Видання буде корисним для громадських активістів, лідерів спільнот, чиновників, військових лікарів і психіатрів й усіх, кого торкнулась війна.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
На війні солдати ігнорують політичні чи соціальні відмінності всередині свого взводу, однак після повернення до мирного життя потрапляють у суспільство, розколоте на конкуруючі касти. У своїй книжці Себастіан Юнґер пояснив, що справа не стільки в тому, що не так з ветеранами, скільки в тому, що не так з нами. Книга допоможе переосмислити підхід до справ бійців та пояснить, чому ми сильніші, коли об’єднуємося, і як цього можна досягти у сучасному світі.
ПРО АВТОРА
Себастьян Юнґер — американський письменник, журналіст і режисер, який писав репортажі про небезпечні професії та досвід бою в піхоті. Він є автором бестселерів New York Times «Ідеальний шторм», «Смерть у Белмонті» та «Пожежа». Був нагороджений премією National Magazine Award та премією SAIS Novartis за журналістику.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ
Видання буде корисним для громадських активістів, лідерів спільнот, чиновників, військових лікарів і психіатрів й усіх, кого торкнулась війна.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
На війні солдати ігнорують політичні чи соціальні відмінності всередині свого взводу, однак після повернення до мирного життя потрапляють у суспільство, розколоте на конкуруючі касти. У своїй книжці Себастіан Юнґер пояснив, що справа не стільки в тому, що не так з ветеранами, скільки в тому, що не так з нами. Книга допоможе переосмислити підхід до справ бійців та пояснить, чому ми сильніші, коли об’єднуємося, і як цього можна досягти у сучасному світі.
ПРО АВТОРА
Себастьян Юнґер — американський письменник, журналіст і режисер, який писав репортажі про небезпечні професії та досвід бою в піхоті. Він є автором бестселерів New York Times «Ідеальний шторм», «Смерть у Белмонті» та «Пожежа». Був нагороджений премією National Magazine Award та премією SAIS Novartis за журналістику.
| Авторы | Себастьян Юнґер |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
350 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
У цій книжці Сьюзен Кейн пропонує покласти край тиранії позитиву й визнати цілющу силу смутку. Як справжня адвокатка печалі вона показує, чому важливо проживати різні стани, відпускати старі історії. Ба більше, без суму не буде й радості, бо емоції течуть з одного крана. Прикрутили печаль — прикрутили й потік радості. Авторка розповідає, чому Печаль поставили на головну роль у піксарівському мультику «Думками навиворіт», чи справді творчість асоціюється із сумом, чи можемо ми успадковувати біль від пращурів, як прийняти смертність і як стати цілісними. Спойлер: останнє можна зробити тільки тоді, коли ми дозволимо собі тужити.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ «ЦІННІСТЬ СМУТКУ. ЯК ВТРАТИ, ЛЮБОВ І ТУГА РОБЛЯТЬ НАС СИЛЬНІШИМИ»
Для всіх, хто хоче стати сильнішим і змінити погляд на світ. Книга чудово підійде тим, хто хоче навчитися перетворювати свій біль на творчість, а також почуватися цілісним і натхненним.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА СЬЮЗЕН КЕЙН
У цьому виданні авторка показує силу «Гіркої радості» — погляду, який цінує переживання втрати й болю, що можуть привести до власного зростання та краси.
ПРО АВТОРКУ
Сьюзен Кейн — авторка бестселерів з популярної психології. Представляла інтереси компаній Goldman Sachs і General Electric. Навчала багатьох впливових людей вести переговори. Журнал Inc. назвав її однією з 50 найкращих експертів у сфері лідерства та менеджменту, а LinkedIn — шостою з найвпливовіших людей у світі.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ «ЦІННІСТЬ СМУТКУ. ЯК ВТРАТИ, ЛЮБОВ І ТУГА РОБЛЯТЬ НАС СИЛЬНІШИМИ»
Для всіх, хто хоче стати сильнішим і змінити погляд на світ. Книга чудово підійде тим, хто хоче навчитися перетворювати свій біль на творчість, а також почуватися цілісним і натхненним.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА СЬЮЗЕН КЕЙН
У цьому виданні авторка показує силу «Гіркої радості» — погляду, який цінує переживання втрати й болю, що можуть привести до власного зростання та краси.
ПРО АВТОРКУ
Сьюзен Кейн — авторка бестселерів з популярної психології. Представляла інтереси компаній Goldman Sachs і General Electric. Навчала багатьох впливових людей вести переговори. Журнал Inc. назвав її однією з 50 найкращих експертів у сфері лідерства та менеджменту, а LinkedIn — шостою з найвпливовіших людей у світі.
| Авторы | Сьюзен Кейн |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
390 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
«Ну він же інтроверт!», «Ну вона ж інтровертка!» — часто звучить як образа. Немов інтроверсія — це якась вада. Усе якраз навпаки — це перевага, суперсила, благословення від Бога — у цьому переконана Голлі Ґерт.
Вам не треба вдавати із себе екстраверта, щоб реалізуватися у світі. Не потрібно прикидатися, що вам подобаються гучні вечірки чи говорити на публіку. Достатньо просто бути собою. І в цьому ваша сила, дар Божий.
Але як бути, якщо мене не розуміють? Як пояснити, що мені потрібно почитати книжку, а не піти на зустріч? Я такий від народження чи під впливом соціуму? І що взагалі коїться в мозку інтровертів та екстравертів?
На ці та інші запитання розповідає Голлі Ґерт. Вона показує, що світу однаково потрібні екстраверти й інтроверти, чоловік і жінка, день і ніч, суша і море. Ці протилежності доповнюють одна одну. Що ж буде, якщо інтроверти вдаватимуть екстравертів? Як мінімум, у світі порушиться баланс, а як максимум — замість нових Альберта Ейнштейна, Стівена Спілберга, Мерил Стрип чи Джоан Роулінг ми отримаємо більше нещасних людей.
Авторка розповість, як інтровертам сприймати власні особливості за переваги, а не вади, взаємодіяти з людьми та вчасно «перезаряджати батарейки», дослухатися до себе й розкривати власну природу. І в жодному разі не намагатися вдавати екстравертів. А екстравертам ця книжка допоможе краще розуміти своїх тихих друзів, які так само потрібні світу.
ПРО АВТОРА
Голлі Ґерт — авторка бестселерів Wall Street Journal і сертифікована тренерка з особистісного зростання. Співзасновниця подкасту «Більше, ніж коротка розмова». Авторка курсу «7 способів досягнути успіху як інтроверт». Допомагає людям приймати себе і власну унікальність.
Вам не треба вдавати із себе екстраверта, щоб реалізуватися у світі. Не потрібно прикидатися, що вам подобаються гучні вечірки чи говорити на публіку. Достатньо просто бути собою. І в цьому ваша сила, дар Божий.
Але як бути, якщо мене не розуміють? Як пояснити, що мені потрібно почитати книжку, а не піти на зустріч? Я такий від народження чи під впливом соціуму? І що взагалі коїться в мозку інтровертів та екстравертів?
На ці та інші запитання розповідає Голлі Ґерт. Вона показує, що світу однаково потрібні екстраверти й інтроверти, чоловік і жінка, день і ніч, суша і море. Ці протилежності доповнюють одна одну. Що ж буде, якщо інтроверти вдаватимуть екстравертів? Як мінімум, у світі порушиться баланс, а як максимум — замість нових Альберта Ейнштейна, Стівена Спілберга, Мерил Стрип чи Джоан Роулінг ми отримаємо більше нещасних людей.
Авторка розповість, як інтровертам сприймати власні особливості за переваги, а не вади, взаємодіяти з людьми та вчасно «перезаряджати батарейки», дослухатися до себе й розкривати власну природу. І в жодному разі не намагатися вдавати екстравертів. А екстравертам ця книжка допоможе краще розуміти своїх тихих друзів, які так само потрібні світу.
ПРО АВТОРА
Голлі Ґерт — авторка бестселерів Wall Street Journal і сертифікована тренерка з особистісного зростання. Співзасновниця подкасту «Більше, ніж коротка розмова». Авторка курсу «7 способів досягнути успіху як інтроверт». Допомагає людям приймати себе і власну унікальність.
| Авторы | Голлі Ґерт |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
330 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Волта Діснея звільнили з газети, бо в нього «не було хороших ідей» — а через роки він створив одну з найкреативніших компаній у світі. Елвісу Преслі сказали, щоб і далі працював водієм вантажівки — а він став іконою музики. Майкла Джордана вигнали зі шкільної команди — а згодом він став зіркою баскетболу.
Що спільного між цими людьми? Вони непохитно вірили в себе, а це один зі складників чудо-формули успіху. У дієвості цієї формули переконаний Гел Елрод.
Що спільного між цими людьми? Вони непохитно вірили в себе, а це один зі складників чудо-формули успіху. У дієвості цієї формули переконаний Гел Елрод.
| Авторы | Гел Елрод |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
290 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
За класичною економічною теорією, люди діють раціонально. Та й самі ми схильні думати, що ухвалюємо рішення з максимальною вигодою для себе. Однак нашим вибором часто керують емоції, і Річард Талер на основі численних досліджень та прикладів із життя переконає вас у цьому. Яких помилок ми як споживачі припускаємося щодня? За яких обставин ми більше схильні до ризику та як ефективно заощаджувати кошти? Про розумні капіталовкладення, гіпотезу ефективного ринку, фреймінг, про наші упередження та самоконтроль він розповідає не лише зрозуміло та цікаво, а й навіть із гумором.
| Авторы | Талер Ричард |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
490 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Чому люди рятують і вбивають, пробачають і мстяться, люблять і ненавидять? Один вказуватиме на емоції, другий — на гормони, третій шукатиме причини в дитинстві, а четвертий — у середовищі. Хто має рацію? Усі й ніхто водночас. Бо для повної картини потрібні аргументи з кожної галузі. Як пояснити пасивну агресію «підрізаного» водія? Чому в підлітковому віці дітям «зносить дах» і вони втікають із дому чи ув’язуються в сумнівні компанії? Чому нас нудить не тільки від зіпсованої їжі, а й від подій? Як вияв люті однієї людини зміг перерости у 20-мільйонний протест — Арабську весну? Це й інше в людській поведінці різнобічно пояснює Сапольскі.
| Авторы | Роберт Сапольскі |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
650 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Випхайте їх за двері. Так, їх — тривоги за минуле й сьогодення, себе й рідних, роботу й навчання. Виставте за двері й покажіть, що від сьогодні вони не владні керувати вашим життям. Авторка цієї книжки пропонує ефективні та перевірені способи, що знизять рівень тривожності і допоможуть відновити контроль над власним життям. Це і дихання, і візуалізації (ви зрозумієте, до чого тут гігантська фіолетова білка), і запитання для фрірайтингу, і спроби домовитися з думками. Аж 101 спосіб виставити свої тривоги за двері — а це половина шляху до щасливого життя. На іншій половині варто розвивати себе. Та із цим ви вже впораєтеся самі, коли завдяки цій книжці здолаєте першу частину дороги.
| Авторы | Таня Пітерсон |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
430 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
В цій книзі професор Пол Долан, спираючись на різноманітні дослідження щодо добробуту, нерівності та дискримінації, доводить, що багато людей занурені в міф про ідеальне життя. Пол Долан відстоює тезу про те, що тільки звільнившись від цього міфу, людина може віднайти справжнє щастя.
| Авторы | Пол Долан |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
220 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Філософія успіху, сформована Наполеоном Гіллом на основі його 20-річної праці, викладена у цій книзі. Автор досліджував на прикладах біографій відомих та багатих людей, як можна досягати успішних результатів в усіх життєвих сферах. Гілл запевняє, що від багатства людину відділяють 13 простих кроків. Що це за кроки – читач дізнається у книзі. За допомогою цієї праці Гілла можна навчитися матеріалізовувати думки, боротися зі страхами, використовувати могутню силу мозку у потрібних цілях.
| Авторы | Наполеон Хилл |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
320 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Кілька століть нам нав’язували ідеальний образ людини — комунікабельної, харизматичної, енергійної, — мовляв, саме ці риси — запорука успіху. Тому й не дивно, що більшість переступила через себе, намагаючись відповідати цьому взірцеві.
Сьюзен Кейн вважає, що час скинути маски, і на численних прикладах з політики, бізнесу, освіти, громадського та культурного життя розповідає, у чому криється потенціал тихих людей. Кейн сама інтроверт, тому щиро ділиться порадами, як здобути успіх на роботі і в особистому житті, при цьому залишаючись самим собою.
Сьюзен Кейн вважає, що час скинути маски, і на численних прикладах з політики, бізнесу, освіти, громадського та культурного життя розповідає, у чому криється потенціал тихих людей. Кейн сама інтроверт, тому щиро ділиться порадами, як здобути успіх на роботі і в особистому житті, при цьому залишаючись самим собою.
| Авторы | Сьюзан Кейн |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
430 грн
В корзину
Купить в 1 клик
