-5%
Быстрый просмотр
Мабуть, кожна людина в якийсь момент із жахом усвідомлює, що втратила здатність радіти. Відчувати радість щодня, щохвилини, щосекунди, тобто плекати в собі це почуття, незалежно від зовнішніх обставин. І тепер, щоб почуватися щасливою, доводиться заповнювати пустку всередині придбанням нової автівки, нових меблів, нового будинку тощо. Але ж це не має тривалого ефекту. До того ж, зізнаймося собі, ми витрачаємо безліч сил на те, щоб вдавати із себе людину, яку, на нашу думку, сприйме суспільство. Як змінити своє життя, як зробити так, щоб не залежати від середовища, а бути по-справжньому успішним, щасливим і жити у злагоді зі своїм Я?
Відповіді на ці запитання ви знайдете у книзі, яку тримаєте в руках. Її автор Джо Диспенза — знаний дослідник, спеціаліст із хіропрактики — розповість про особливості людського мозку і підсвідомості й навчить, як перепрограмувати свідомість і досягти докорінних змін у житті. Цікаво, що доктор Джо застосував до себе ті знання, якими ділиться зі слухачами лекцій і читачами, й отримав вражаючий ефект, розірвавши зв’язок із середовищем і ставши завдяки цьому дійсно щасливою людиною.
Відповіді на ці запитання ви знайдете у книзі, яку тримаєте в руках. Її автор Джо Диспенза — знаний дослідник, спеціаліст із хіропрактики — розповість про особливості людського мозку і підсвідомості й навчить, як перепрограмувати свідомість і досягти докорінних змін у житті. Цікаво, що доктор Джо застосував до себе ті знання, якими ділиться зі слухачами лекцій і читачами, й отримав вражаючий ефект, розірвавши зв’язок із середовищем і ставши завдяки цьому дійсно щасливою людиною.
| Авторы | Джо Диспенза |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
314 грн.
330 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-20%
Быстрый просмотр
Втрата й горе вибивають нас із колії звичного життя, яке, втім, триває далі. І більшість людей закликають якомога швидше повернутися до нього. Однак втрата — це не проблема чи неприємний стан, від яких потрібно позбавитися.
Горе насамперед потрібно «прожити». Саме цим умінням ділиться Меґан Девайн і як психотерапевт, і як жінка, яка пережила смерть коханого. Вона з глибоким розумінням пише про невисловлену скорботу, а також про любов і зцілення, ділиться своїм досвідом і пропонує методи та вправи, які допоможуть полегшити страждання й біль.
Книга «Це ОК, якщо ви не ОК» допоможе тим, хто втратив близьку людину, пережити невимовне й знайти своє місце в житті, а також навчить тих, хто поряд, як підтримати, не зашкодивши.
Горе насамперед потрібно «прожити». Саме цим умінням ділиться Меґан Девайн і як психотерапевт, і як жінка, яка пережила смерть коханого. Вона з глибоким розумінням пише про невисловлену скорботу, а також про любов і зцілення, ділиться своїм досвідом і пропонує методи та вправи, які допоможуть полегшити страждання й біль.
Книга «Це ОК, якщо ви не ОК» допоможе тим, хто втратив близьку людину, пережити невимовне й знайти своє місце в житті, а також навчить тих, хто поряд, як підтримати, не зашкодивши.
| Авторы | Меґан Девайн |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
256 грн.
320 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
«Сім етапів смерті» — нова книга судмедексперта Ричарда Шеперда, автора бестселера «Неприродні випадки». Однак цього разу він досліджує не саму смерть, а шлях до неї, який проходить кожна людина від народження до старості. Автор досліджує процеси старіння й незворотні зміни в організмі, які наближують нас до логічного фіналу.
Показує, які небезпеки чигають на нас у цій мандрівці життям, і пояснює, яких і як саме можна уникнути або відтермінувати. Інформує про особливості функціонування різних систем організму й переконує: старіння не варто боятися, до нього просто потрібно бути готовим.
Показує, які небезпеки чигають на нас у цій мандрівці життям, і пояснює, яких і як саме можна уникнути або відтермінувати. Інформує про особливості функціонування різних систем організму й переконує: старіння не варто боятися, до нього просто потрібно бути готовим.
| Авторы | Річард Шеперд |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
295 грн.
310 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-30%
Быстрый просмотр
Если вы тонете в страхах, неуверенности в себе, чувствуете, что постоянно наступаете на одни и те же грабли, словно каждый новый шаг приводит в ту же самую точку, — вам пора оглянуться и исправить ошибки прошлого. Пока вы их не проработаете, новая счастливая реальность не наступит.
Эта книга для тех, в чьей жизни прошлое занимает слишком много места: влияет на личные отношения, карьеру и физическое и эмоциональное здоровье в настоящем и блокирует счастливое будущее. Книга четко прослеживает, в какой точке вы допустили ошибку, и предлагает практические советы, как все исправить. Легко не будет, но только вы способны все изменить!
Эта книга для тех, в чьей жизни прошлое занимает слишком много места: влияет на личные отношения, карьеру и физическое и эмоциональное здоровье в настоящем и блокирует счастливое будущее. Книга четко прослеживает, в какой точке вы допустили ошибку, и предлагает практические советы, как все исправить. Легко не будет, но только вы способны все изменить!
| Авторы | Дарья Вексель |
| Издательство | Форс |
Характеристики
126 грн.
180 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Чи готові ви змінити життя, щоби стати щасливими назавжди? У виданні «Переписати життя: як і що змінювати, щоби стати щасливою людиною» психологиня Олена Любченко розповідає, де шукати причини, коли здається що все чудово, але відчуття щастя все одно немає. Вона пояснює важливість внутрішнього задоволення, балансу й адекватного розуміння щастя для гармонійного й усвідомленого життя. Авторка наводить приклади зі своєї психологічної практики та розбирає на реальних кейсах причини занепокоєння та поганого настрою. Також вона дає поради, що робити в подібних ситуаціях. Зізнайтесь, чи відчували ви порожнечу всередині тіла, коли на перший погляд життя здавалось ідеальним? Якщо ви хоч на хвилину задумались над відповіддю, ця книга — ваш рятівник у світі важких рішень та емоційних гойдалок. Не вагайтесь — час переписати своє життя з чистого аркуша. Олена Любченко — кандидатка психологічних наук, тренерка та медіапсихологиня. Вона працює з такими темами як емоційне та професійне вигорання, подружнє життя, психологія вибору.
| Авторы | Елена Любченко |
| Издательство | #книголав |
Характеристики
450 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Ми, жінки, з усіх сил прагнемо бути хорошими: доньками, партнерками, працівницями, матерями, подругами, — сподіваючись, що це зробить нас щасливими. А натомість почуваємося просто втомленими й виснаженими. А ще з часом розуміємо, що наше справжнє життя проходить повз нас. Ґленнон Дойл теж жила саме так і вважала, що має бути вдячною долі за це. Проте одного разу вона усвідомила: насправді я проживаю не своє життя! Жінка зробила крок у зовсім іншому напрямку, перестала бути хорошою для всіх і стала вільною. Історія, розказана нею, вже захопила мільйони читачів у всьому світі й показала їм шлях до повноцінного життя.
| Авторы | Мелтон Гленнон Дойл |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
266 грн.
280 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
Книга відомого психіатра, психотерапевта й дослідника, професора Олега Чабана — своєрідне літературне втілення відомого однойменного ютуб-циклу. Тут ви знайдете поради на різні випадки життя, розмірковування, які змусять вас подивитися на ту чи ту ситуацію під іншим кутом зору, мотиваційні історії й просто тексти, які надихнуть, підтримають, вкажуть на щось нове. Звісно, у книзі звучатиме музика, як і у відео, однак дещо по-іншому. А надихаючі тексти тепер зазвучать вашим власним голосом.
| Авторы | Олег Чабан |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
420 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
Ця книжка — несподівана подорож у світ філософії Адлера, викладена у формі живого діалогу. Юнак вважає, що світ сповнений хаосу і протиріч, філософ натомість — що світ простий, як саме життя, і щастя кожного — у межах миттєвої досяжності. Протягом п’яти ночей вони дискутують на важливі для кожної людини теми. Чому люди можуть змінюватися? Чи існує насправді травма? Як жити так, щоб минуле і прагнення до визнання нас не контролювали? Як відчути свою цінність?
| Авторы | Ічіро Кішімі, Фумітаке Коґа |
| Издательство | ВСЛ |
Характеристики
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Метод Радикального Прощення, який розробив Колін Тіппінг, завоював мільйони прихильників у всьому світі. Він допомагає людям переоцінити своє минуле, подолати гнів, страх, сором і таким чином змінити майбутнє. Автор пропонує п’ять основних етапів Радикального Прощення й докладно пояснює, як завдяки їм позбутися архетипу жертви та зробити своє життя досконалим.
Кожен, хто придбає книгу Коліна Тіппінга "Радикальне прощення", отримає бонус — QR-код на безкоштовний курс "З чого розпочати прощення" від Майстра-тренера Радикального прощення, офіційного представника Коліна Тіппінга в Україні Ірини Манохи.
Кожен, хто придбає книгу Коліна Тіппінга "Радикальне прощення", отримає бонус — QR-код на безкоштовний курс "З чого розпочати прощення" від Майстра-тренера Радикального прощення, офіційного представника Коліна Тіппінга в Україні Ірини Манохи.
| Авторы | Колін Тіппінг |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
247 грн.
260 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-20%
Быстрый просмотр
Дитинство вважають найщасливішим і найбезтурботнішим періодом життя. Однак це не завжди так. Стреси, як-от сварки чи розлучення батьків, жорстоке поводження в сім’ї чи знущання ровесників, смерть рідних або близьких, часті переїзди тощо, стають причиною психічних розладів і фізичних недуг, навіть якщо безпосереднього зв’язку між ними дорослі не бачать. У книзі «Уламки дитячих травм» дослідниця Донна Джексон Наказава зібрала історії людей, яким удалося знайти цей зв’язок і розірвати його. Авторка докладно розповідає, як впливає на нас «застрягання» в негативному минулому, чому ми не можемо позбутися болючих спогадів, чим відрізняється переживання стресу хлопчиками та дівчатками й що саме потрібно зробити, аби змінити ситуацію.
| Авторы | Донна Джексон Наказава |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
272 грн.
340 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Ця книга — підсумок багатьох десятиліть клінічної психіатричної практики доктора Девіда Р. Гокінза, головною метою якого був пошук найефективніших способів полегшення людських страждань у всіх їх численних формах. У книзі «Відпусти» він ділиться своїм клінічним та особистим досвідом і пропонує механізм, який дає змогу позбутися блоків на шляху до щастя, любові, радості, успіху, здоров’я та, зрештою, просвітлення. Книга однаково корисна для всіх аспектів людського життя: фізичного здоров’я, творчості, фінансового успіху, емоційного зцілення, професійної реалізації, стосунків, сексуальності та духовного зростання.
| Авторы | Девід Р. Гокінз |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
304 грн.
320 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
-5%
Быстрый просмотр
Ця книга не лише відкриває несподівані сторінки життя легендарних українців, а й пропонує психологічний аналіз певних ситуацій і, зрештою, допомагає читачеві краще зрозуміти себе та знайти відповіді на власні емоційні запити.
У центрі книги — теми, що не втрачають актуальності й сьогодні: розчарування у партнері, зрада, фінансові суперечки, почуття без взаємності, аб’юз, ревнощі, самотність, розлучення, кохання на відстані, відчуження у парі, сексуальне насилля, газлайтинг, повторюваний сценарій у стосунках, різниця у віці, статусі, життєвих поглядах.
У центрі книги — теми, що не втрачають актуальності й сьогодні: розчарування у партнері, зрада, фінансові суперечки, почуття без взаємності, аб’юз, ревнощі, самотність, розлучення, кохання на відстані, відчуження у парі, сексуальне насилля, газлайтинг, повторюваний сценарій у стосунках, різниця у віці, статусі, життєвих поглядах.
| Авторы | Олена Шершньова |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
314 грн.
330 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
«Усередині та зовні відра для сміття» — це автобіографічна й водночас філософська праця засновника гештальт-терапії Фредеріка С. Перлза, написана у формі своєрідного щоденника-сповіді. Книга поєднує особисті роздуми, спогади, сновидіння, афоризми та фрагменти лекцій, створюючи мозаїку життя і мислення одного з найвпливовіших психотерапевтів ХХ століття.
Перлз відверто розповідає про власні пошуки сенсу, помилки, егоїзм, страхи й екзистенційні відкриття. Він досліджує теми самоприйняття, творчості, відповідальності, свободи і справжності, демонструючи, як принципи гештальт-терапії проявляються не лише в терапевтичній роботі, а й у самому способі буття.
Попри назву, «сміттєве відро» тут символізує не бруд, а місце очищення — звільнення від старих форм, ролей і нав’язаних ідентичностей. Це книга про те, як людина може пройти через хаос і знайти себе, залишаючись живою, цілісною й присутньою у моменті.
Перлз відверто розповідає про власні пошуки сенсу, помилки, егоїзм, страхи й екзистенційні відкриття. Він досліджує теми самоприйняття, творчості, відповідальності, свободи і справжності, демонструючи, як принципи гештальт-терапії проявляються не лише в терапевтичній роботі, а й у самому способі буття.
Попри назву, «сміттєве відро» тут символізує не бруд, а місце очищення — звільнення від старих форм, ролей і нав’язаних ідентичностей. Це книга про те, як людина може пройти через хаос і знайти себе, залишаючись живою, цілісною й присутньою у моменті.
| Авторы | Фредерік С. Перлз |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
580 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
Антологія «Тіло, дихання та свідомість» за редакцією Ієна Макнотона — це збірник статей з питань соматики, інтеграції тіла й розуму та цілісного підходу до терапії травм розвитку та шокових травм. Кожна стаття в цій антології так чи інакше стосується соматичних, емоційних, ментальних, міжособистісних, соціальних та духовних аспектів, які формують «Я» людини. У центрі уваги книги — зв’язок між тілом і розумом, дослідження практик і теорій цього популярного напряму психології, зокрема бодинаміки, соматичного переживання та біоенергетики. Ієн Макнотон зібрав знання обраної групи новаторів, які сформували ядро його підходу до тілесної психотерапії.
Ця книга є цінним, корисним ресурсом як для досвідчених фахівців (як-от тілесні психотерапевти, практики тілесної терапії, фахівці з психічного здоров'я, освітяни, медичний персонал), так і для тих, хто лише починає свій професійний шлях.
Ця книга є цінним, корисним ресурсом як для досвідчених фахівців (як-от тілесні психотерапевти, практики тілесної терапії, фахівці з психічного здоров'я, освітяни, медичний персонал), так і для тих, хто лише починає свій професійний шлях.
| Авторы | Ієн Макнотон |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
615 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-70%
Быстрый просмотр
Якщо поряд із вами є високоемоційна, агресивна, непередбачувана людина, спілкуючись із якою, ви відчуваєте, що буквально мусите ступати навшпиньки, аби уникнути наступного спалаху гніву, — вам варто прочитати цю книгу. Психологічний бестселер допоміг уже понад мільйону читачів ліпше зрозуміти своїх рідних і друзів, які страждають на емоційно нестабільний розлад особистості, а відтак емоційно нестійкі, надміру тривожні й імпульсивні. Ви навчитеся розуміти причини їхньої ірраціональної поведінки, запобігати конфліктам, не піддаватися маніпуляціям, а відтак впорядкувати емоційний хаос у стосунках.
| Авторы | Пол Мейсон, Ренді Креґер |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
72 грн.
240 грн.
-70%
Экономия 168 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-20%
Быстрый просмотр
Колін Тіппінг, автор духовної технології Радикального Прощення, пропонує радикальний, однак цілком практичний підхід до свідомого створення омріяного майбутнього. Він показує, як ви можете налагодити своє життя й наповнити його достатком, радістю, здоров’ям, миром, цілісними стосунками, щастям. У книзі не йдеться про «програмування» або ж «депрограмування» підсвідомості. Автор докладно й покроково пояснює, як ви зможете використати власний духовний інтелект, щоб посилити й реалізувати ваші життєві наміри.
| Авторы | Колін Тіппінг |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
176 грн.
220 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
Синдром емоційного вигорання є глибоким виснажливим станом, у якому опиняються навіть цілком працездатні, талановиті, зрілі люди. Часто це трапляється саме тому, що вони довго тягнули на собі більше, ніж мали б. Це не сучасний модний термін чи вигадка надмірно чутливого покоління. У мирний час це явище було болісним, проте передбачуваним. У час війни воно набуває граничної форми, стає нормою, а внутрішній ресурс — майже недосяжною розкішшю. Ця книга з’являється у вкрай важливий момент — коли українське суспільство масово відчуває хронічну втому, розгубленість, а іноді провину за брак сил. Але саме тут і починається шлях до відновлення: з чесної бесіди про межі, симптоми, реакції, із розуміння, що вигоріти — не означає зламатися. Ця книга є запрошенням зупинитися, озирнутися і почати вибудовувати нову внутрішню стійкість. Авторка не лише пояснює складні психологічні механізми простою мовою, а й ділиться особистим досвідом. І це надзвичайно важливо, бо в темі вигорання головне не теорія, а визнання того, що може бути важко. Що ви не самі. Що є шлях. Рекомендую читати цю книгу повільно. З повагою до себе. Із дозволом зупинятися, перечитувати, осмислювати. Бо іноді найважливіше, що ми можемо зробити, — це дати собі дозвіл не бігти далі.
| Авторы | Аня Дорофєєва |
| Издательство | Зелений пес |
Характеристики
342 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
«Мистецтво любові» — справжній шедевр психології, що сягає таємниць найзворушливішого людського почуття — любові... Геніальний німецький філософ і психоаналітик, один із засновників неофрейдизму та фрейдо-марксизму Еріх Фромм шукає рішення найактуальніших проблем... Чи є любов почуттям, яке може опанувати кожен? Або ж це складне мистецтво, осягнути яке здатна лише зріла особистість? Чи насправді любов — результат плідної праці та неабияких зусиль? Книжка торкається навіть найдрібніших духовних проблем людини й досліджує різні форми прояву почуттів... Незвичайні відкриття, факти й приклади надихають своєю практичністю та точністю й навчать проаналізувати своє життя.
| Авторы | Еріх Фромм |
| Издательство | КСД |
Характеристики
250 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Виробити гарні звички та подолати погані, зміцнити стосунки з рідними та колегами, стати впевненішими в собі, покращити психічне та фізичне здоров’я — чи можна здійснити все це назавжди? Можна!
У своїй дороговказній діяльності доктор Мерфі сполучає предковічну духовну мудрість із солідним науково обґрунтованим аналізом, спрямованим на пояснення того впливу, який справляє на нас підсвідомість. Він пропонує прості, практичні й гарантовано дієві вправи, за допомогою яких наш розум перетвориться на потужне знаряддя для поліпшення повсякденного життя. Супроводжена правдивими історіями успіху, ця безцінна інструкція до управління розумом розкриє таємниці переможного досягнення багатьох цілей.
Час навчитися керувати ресурсами власної психіки, щоб нарешті гарне самопочуття, процвітання та щастя стали постійними супутниками вашого нового життя!
У своїй дороговказній діяльності доктор Мерфі сполучає предковічну духовну мудрість із солідним науково обґрунтованим аналізом, спрямованим на пояснення того впливу, який справляє на нас підсвідомість. Він пропонує прості, практичні й гарантовано дієві вправи, за допомогою яких наш розум перетвориться на потужне знаряддя для поліпшення повсякденного життя. Супроводжена правдивими історіями успіху, ця безцінна інструкція до управління розумом розкриє таємниці переможного досягнення багатьох цілей.
Час навчитися керувати ресурсами власної психіки, щоб нарешті гарне самопочуття, процвітання та щастя стали постійними супутниками вашого нового життя!
| Авторы | Джозеф Мерфи |
| Издательство | КСД |
Характеристики
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
48 особистих історій розкривають теми, про які багатьом досі соромно говорити: тілесність і сексуальність, біль і зцілення, досвід материнства та проживання важкої хвороби, втрату, токсичні стосунки, відстоювання особистих кордонів і сходження на Еверест — метафоричний та реальний.
Серед авторок – орнітологиня, альпіністка, реперка, мінометниця, плюс-сайз модель, науковиця, акторка. Головна мета цієї книжки — аби по той бік сторінок почули. Аби жінки, які з дня на день носять у собі свої мовчазні історії, розуміли, що вони не одні. Аби ті, хто хоче здатися, не здавалися.
Серед авторок – орнітологиня, альпіністка, реперка, мінометниця, плюс-сайз модель, науковиця, акторка. Головна мета цієї книжки — аби по той бік сторінок почули. Аби жінки, які з дня на день носять у собі свої мовчазні історії, розуміли, що вони не одні. Аби ті, хто хоче здатися, не здавалися.
| Авторы | Колектив авторів |
| Издательство | Creative women |
Характеристики
420 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Психологія - наука про душу
Пізнавати тонкі грані людської душі почали задовго до появи психології, як науки. Першим автором, який приділив увагу предмету психологічного дослідження, був Аристотель. З кожним століттям роботи з психології концентрувалися на різних питаннях, і до нашого часу дійшло безліч творів світових авторів, присвячених «науці про душу». Кращі книги із загальної психології завоювали читачів у всьому світі, серед них твори таких авторів, як: Зигмунд Фрейд, Дейл Карнегі, Еріх Фромм, Ерік Берн та інших. Якщо ви в пошуках тематичних видань, і хочете знайти кращі книги із загальної психології, купити такі ви зможете на сайті Book24.
