Посттравматичний синдром — діагноз, від якого ніхто не застрахований. Пережитий і неподоланий стрес нагадує про себе різними проявами тривоги: нав’язливими думками, спогадами, нічними жахами тощо. Ті, хто страждає на ПТСР, часто вдаються до нездорових методів боротьби з тривогою — до алкоголю чи психотропів і т. п. Проте є більш конструктивні методи подолання ПТСР.
Пропонована книга навчить ідентифікувати і описувати те, що відбулося — визначати свою психотравму. Тут знайдете ефективні методики роботи з ПТСР, в тому числі перемотування назад, контейнерування травматичних спогадів, пропрацювання травмуючих сновидінь, тригерів та флешбеків, дисоціативної амнезії тощо.
Книга буде корисна як психотерапевтам і психологам, так і широкому колу читачів.
Пропонована книга навчить ідентифікувати і описувати те, що відбулося — визначати свою психотравму. Тут знайдете ефективні методики роботи з ПТСР, в тому числі перемотування назад, контейнерування травматичних спогадів, пропрацювання травмуючих сновидінь, тригерів та флешбеків, дисоціативної амнезії тощо.
Книга буде корисна як психотерапевтам і психологам, так і широкому колу читачів.
| Авторы | Мері Бет Вільямс, Сойлі Пойюла |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
650 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Василь Базів — знаний в Україні та за її межами письменник, політик, дипломат, учений, візіонер. У видавництві «Фоліо» вийшли друком його книжки: роман «Хрест», який було висунуто на Шевченківську премію, філософський трилер у двох томах «Кінець світу: до і після», політичний сатирикон «Брати, або Могила для тушки», автобіографічний роман «Канадійський тестамент, або Мафія в екзилі», онтологічна притча «Honey. Ротвейлер Божий», «Антихрист» (т. 1, 2).
Фундаментальна трилогія есе-досліджень «Антихрист. Справжня історія Орди-Росії» — вулканічна версія-заперечення усіх відомих ідеологічних міфів про походження Московії та її стосунків із Руссю-Україною. Пошук крізь духовно-релігійну оптику приводить до карколомного висновку, що у Росії витворилася антихристиянська версія християнства. З-під варварської маски прозирає смертоносний оскал антихриста, що оселився на північних околицях Євразійського континенту. Полярний антропогенез витворив несумісні між собою ідентичності Русі-України і Орди-Московії, що призвело до війни ординської Росії проти християнської України.
Трилогія подає велетенську панораму із тисячами маловідомих подій, невідомих фактів, імен — від короля (князя) Русі-України Володимира Рюрика до президента України Петра Порошенка.
Третій том «Україна і Росія: війна престолів» присвячений нинішній російсько-українській священній війні між спадкоємцями християнської Русі-України та нащадками антихристиянської Орди-Росії.
Фундаментальна трилогія есе-досліджень «Антихрист. Справжня історія Орди-Росії» — вулканічна версія-заперечення усіх відомих ідеологічних міфів про походження Московії та її стосунків із Руссю-Україною. Пошук крізь духовно-релігійну оптику приводить до карколомного висновку, що у Росії витворилася антихристиянська версія християнства. З-під варварської маски прозирає смертоносний оскал антихриста, що оселився на північних околицях Євразійського континенту. Полярний антропогенез витворив несумісні між собою ідентичності Русі-України і Орди-Московії, що призвело до війни ординської Росії проти християнської України.
Трилогія подає велетенську панораму із тисячами маловідомих подій, невідомих фактів, імен — від короля (князя) Русі-України Володимира Рюрика до президента України Петра Порошенка.
Третій том «Україна і Росія: війна престолів» присвячений нинішній російсько-українській священній війні між спадкоємцями християнської Русі-України та нащадками антихристиянської Орди-Росії.
| Авторы | Василь Базiв |
| Издательство | Фолио |
Характеристики
153 грн.
170 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Що, як успіх — це не випадковість, а система, яку можна налаштувати? А що, якщо серйозне ставлення до життя — це майже як смерть, а егоїсти іноді корисніші за альтруїстів?
Збірник самарі «Як прокачати мислення» об’єднує ідеї книжок, які змінюють наше уявлення про роботу мозку, цілі, щастя й розвиток. Це практичні настанови, як стати ефективнішим, зберігаючи рівновагу між досягненням і життям.
Він допоможе кожному, хто хоче розвинути внутрішню силу, навчитися діяти під тиском, долати страх невдач і повертати собі впевненість навіть після поразок.
Ви дізнаєтесь як:
приймати власні помилки й перетворювати їх на досвід, що веде вперед;
визначати, на що варто витрачати енергію, а що — просто відпустити;
навчитися бачити можливості навіть у кризових ситуаціях;
знаходити сили створювати план Б, коли попередній сценарій не спрацював;
допомагати собі та іншим вистояти у складних обставинах;
поступово позбавлятися шкідливих звичок, які блокують зміни;
свідомо перетворювати жаль і сумніви на енергію дій;
розвивати продуктивне мислення замість реактивного;
фокусуватися на головному, не розпорошуючись на дрібниці;
будувати гармонійні взаємини з людьми й досягати життєвої рівноваги.
Збірник самарі «Як прокачати мислення» об’єднує ідеї книжок, які змінюють наше уявлення про роботу мозку, цілі, щастя й розвиток. Це практичні настанови, як стати ефективнішим, зберігаючи рівновагу між досягненням і життям.
Він допоможе кожному, хто хоче розвинути внутрішню силу, навчитися діяти під тиском, долати страх невдач і повертати собі впевненість навіть після поразок.
Ви дізнаєтесь як:
приймати власні помилки й перетворювати їх на досвід, що веде вперед;
визначати, на що варто витрачати енергію, а що — просто відпустити;
навчитися бачити можливості навіть у кризових ситуаціях;
знаходити сили створювати план Б, коли попередній сценарій не спрацював;
допомагати собі та іншим вистояти у складних обставинах;
поступово позбавлятися шкідливих звичок, які блокують зміни;
свідомо перетворювати жаль і сумніви на енергію дій;
розвивати продуктивне мислення замість реактивного;
фокусуватися на головному, не розпорошуючись на дрібниці;
будувати гармонійні взаємини з людьми й досягати життєвої рівноваги.
| Авторы | Колектив авторів |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
290 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Langlover створили зошити з вправами по улюбленим фільмам та мультикам і тепер ти можеш вивчати мову від час кіноперегляду! Хіба це не круто?!
Зошит поділено на 2 частини: перша-для опрацювання фільму до початку перегляду, друга-після перегляду. У двох розділах ти зможеш працювати над трьома типами завдань: Vocabulary/Plot/Grammar.
Зошит поділено на 2 частини: перша-для опрацювання фільму до початку перегляду, друга-після перегляду. У двох розділах ти зможеш працювати над трьома типами завдань: Vocabulary/Plot/Grammar.
| Издательство | LangLover |
Характеристики
385 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Пропоноване видання містить переклад «Логіко-філософського трактату» — фундаментальної праці австрійського філософа, одного із засновників аналітичної філософії та логічного позитивізму, Людвіга Вітґенштайна (1889–1951). Вона побачила світ 1921 року і стала однією з найвпливовіших книжок, яка надихнула мислителів XX сто ліття для подальших дискусій про природу мови, світу та меж мислення.
Трактат побудовано у формі згрупованих та ієрархічно пронумерованих тверджень, кожне з яких «самоочевидне». Автор прагне визначити зв’язок між мовою, мисленням і реальністю, а також зрозуміти, чи можна всі проблеми світу і життя втиснути в межі логічних правил.
Ця книга не є підручником, а радше філософським твором, що спонукає читача до глибокого осмислення та власних висновків.
Трактат побудовано у формі згрупованих та ієрархічно пронумерованих тверджень, кожне з яких «самоочевидне». Автор прагне визначити зв’язок між мовою, мисленням і реальністю, а також зрозуміти, чи можна всі проблеми світу і життя втиснути в межі логічних правил.
Ця книга не є підручником, а радше філософським твором, що спонукає читача до глибокого осмислення та власних висновків.
| Авторы | Людвіг Вітґенштайн |
| Издательство | Арій |
Характеристики
240 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
На вас чекають:
9 різдвяних пісень, які подарують атмосферу свята;
Словничок із різдвяною лексикою;
30 інтерактивних завдань, які весело та легко допоможуть покращити англійську;
24 вправи на засвоєння лексики, аудіювання та граматики;
Квізлет з усіма новими словами;
Святковий настрій протягом проходження воркбуку
9 різдвяних пісень, які подарують атмосферу свята;
Словничок із різдвяною лексикою;
30 інтерактивних завдань, які весело та легко допоможуть покращити англійську;
24 вправи на засвоєння лексики, аудіювання та граматики;
Квізлет з усіма новими словами;
Святковий настрій протягом проходження воркбуку
| Издательство | LangLover |
Характеристики
380 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
«Пеґґі» Ребекки Ґодфрі — це захоплива художня інтерпретація біографії однієї з найепатажніших мисткинь XX століття.
Життя спадкоємиці двох заможних єврейських династій, Пеґґі Ґуґґенгайм, перевертається догори дриґом у чотирнадцять років, коли її батько гине на «Титаніку». Його смерть спонукає дівчину шукати нового життя, гнатися за пристрастю, прагнути особистої свободи й передусім вірити в силу мистецтва.
Ми стежимо за Пеґґі, коли вона прокладає собі шлях крізь гламурний, але сексистський та антисемітський мистецький світ Нью-Йорка та Європи і зустрічає численних чоловіків, які закохуються в неї (та її статки) але не визнають її інтелект, талант і художнє бачення. Пеґґі доводиться балансувати між вірністю родині й потребою вирватися з її вузьких, снобістських рамок. Шлях мисткині бурхливий і поривчастий, він полонить увагу до останнього слова.
Життя спадкоємиці двох заможних єврейських династій, Пеґґі Ґуґґенгайм, перевертається догори дриґом у чотирнадцять років, коли її батько гине на «Титаніку». Його смерть спонукає дівчину шукати нового життя, гнатися за пристрастю, прагнути особистої свободи й передусім вірити в силу мистецтва.
Ми стежимо за Пеґґі, коли вона прокладає собі шлях крізь гламурний, але сексистський та антисемітський мистецький світ Нью-Йорка та Європи і зустрічає численних чоловіків, які закохуються в неї (та її статки) але не визнають її інтелект, талант і художнє бачення. Пеґґі доводиться балансувати між вірністю родині й потребою вирватися з її вузьких, снобістських рамок. Шлях мисткині бурхливий і поривчастий, він полонить увагу до останнього слова.
| Авторы | Ребекка Годфрі, Леслі Джеймісон |
| Издательство | #книголав |
Характеристики
495 грн.
550 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
«Дискурс модернізму в українській літературі» – найвідоміша праця Соломії Павличко. У свій час вона спричинила хвилю обговорень і навіть обурення та критики, які вийшли за межі наукового дискурсу. На цій книжці виросло ціле покоління українських літературознавців і письменників.
Авторка аналізує дискурс українського модернізму, починаючи від 1898 року до 1970-х років, на прикладах творчості Лесі Українки, Ольги Кобилянської, Гната Хоткевича, Михайла Яцкова, представників «Молодої Музи» й «Української хати», письменників 20-х років, найрепрезентативніших постатей еміграційної літератури 40-х років, а також Нью-Йоркської групи 60-х і 70-х років.
Книга буде корисна всім, хто цікавиться тяглістю української культури, активним читачам, котрі прагнуть глибшого розуміння феномена української літератури ХХ століття.
Авторка аналізує дискурс українського модернізму, починаючи від 1898 року до 1970-х років, на прикладах творчості Лесі Українки, Ольги Кобилянської, Гната Хоткевича, Михайла Яцкова, представників «Молодої Музи» й «Української хати», письменників 20-х років, найрепрезентативніших постатей еміграційної літератури 40-х років, а також Нью-Йоркської групи 60-х і 70-х років.
Книга буде корисна всім, хто цікавиться тяглістю української культури, активним читачам, котрі прагнуть глибшого розуміння феномена української літератури ХХ століття.
| Авторы | Соломія Павличко |
| Издательство | STRETOVYCH |
Характеристики
450 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
В основу книги лягли розмови зі справжнім “непрОстим” – мольфаром Нечаєм, доповнені роздумами Громовиці Бердник про карпатське мольфарство як складову світової шаманської традиції. Робота над цією книгою поклала початок багатолітній дружбі авторки з Михайлом Нечаєм — карпатським примівником, мольфаром і майстром Традиції. Ілюстрації не менш прекрасні за текст – Анастасія Стефурак вміє приворожити читача настільки, що розумієш: художники – це ті самі мольфари, тільки з пензликом чи планшетом замість чарівної палички.
| Авторы | Громовиця Бердник |
| Издательство | Terra Incognita |
Характеристики
440 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Чи знаєте ви хоча б одну людину, яка не прагне стати успішнішою? Неважливо, про яку сферу нашого буття ідеться - роботу, навчання, стосунки в родині чи, скажімо, особистий розвиток, усі ми мріємо змінити щось у житті, перетворити його на більш цікаве, наповнене та самодостатнє. Проте не кожному вистачає наснаги зробити перший крок до змін та розуміння того, з чого слід починати. Автор цієї книги без зайвих теоретичних викладок і зарозумілих повчань пропонує ідеї, які наблизять вас до омріяного успіху, а також дає практичні поради стосовно того, як ці ідеї втілити в життя. Все дуже просто і доступно. І ви маєте можливість у цьому переконатись. У своїй книзі Найджел Камберленд зібрав 100 правил, опанувавши які, ви досягнете будь-яких цілей. Засвоїти ці правила вам допоможуть спеціальні вправи, виконуючи які, ви поступово відмовитесь від звичок, які вас приторможують, і виробите нові звички, які приведуть вас до благополуччя.
| Авторы | Найджел Камберленд |
| Издательство | Stone Publishing |
Характеристики
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Для Сінгапуру Лі Куан Ю був більшим, ніж просто лідером. Він вивів це маленьке місто-державу на світову економічну арену та зробив його серйозним гравцем, з яким рахуються інші.
Під обкладинкою цієї книги — роздуми великого та сильного лідера про світову політику та економіку. Предметом дискусії стали США, Європа, Індія та Азія, а також їхнє майбутнє, яким його бачить сам Лі Куан Ю. Також зачеплені питання бідності, тероризму, демократії, глобалізації та інші не менш важливі теми.
Чому варто купити книгу «Лі Куан Ю. Роздуми великого лідера про майбутнє Китаю, США та світу»?
«Роздуми великого лідера про майбутнє Китаю, США та світу» — збірка з інтерв'ю та промов Лі Куан Ю, які були озвучені за останні чотири десятиліття. Читач зможе ближче познайомитися з тим, як цей лідер бачить розмежування політичних сил, з прогнозами та оцінками того, яким буде світ незабаром.
Відгуки про книгу «Роздуми великого лідера про майбутнє Китаю, США та світу»:
«Лі відмінно оцінює сильні та слабкі сторони країн та регіонів... У кращі з днів його сміливо можна ставити в один ряд з Конфуцієм та Макіавеллі».
Washington Times
«У Лі закладена сама сила природи... він може здмухнути вас одним потужним зневажливим поглядом... Книга зміцнить одностайну думку про те, що Лі приніс щось особливе Азії ».
Під обкладинкою цієї книги — роздуми великого та сильного лідера про світову політику та економіку. Предметом дискусії стали США, Європа, Індія та Азія, а також їхнє майбутнє, яким його бачить сам Лі Куан Ю. Також зачеплені питання бідності, тероризму, демократії, глобалізації та інші не менш важливі теми.
Чому варто купити книгу «Лі Куан Ю. Роздуми великого лідера про майбутнє Китаю, США та світу»?
«Роздуми великого лідера про майбутнє Китаю, США та світу» — збірка з інтерв'ю та промов Лі Куан Ю, які були озвучені за останні чотири десятиліття. Читач зможе ближче познайомитися з тим, як цей лідер бачить розмежування політичних сил, з прогнозами та оцінками того, яким буде світ незабаром.
Відгуки про книгу «Роздуми великого лідера про майбутнє Китаю, США та світу»:
«Лі відмінно оцінює сильні та слабкі сторони країн та регіонів... У кращі з днів його сміливо можна ставити в один ряд з Конфуцієм та Макіавеллі».
Washington Times
«У Лі закладена сама сила природи... він може здмухнути вас одним потужним зневажливим поглядом... Книга зміцнить одностайну думку про те, що Лі приніс щось особливе Азії ».
| Авторы | Колектив авторів |
| Издательство | Stone Publishing |
Характеристики
550 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Комп’ютерні ігри стають дедалі складнішими, очікування геймерів зростають, тому дизайн ігрових систем стає дедалі важливішим. Розробники ігрових систем створюють правила та баланс гри, атрибути її персонажів, більшу частину даних, а також принципи функціонування та роботи ШІ, зброї та об’єктів. «Вступ до дизайну ігрових систем» — перше повне керівництво для початківців вивчення цієї важливої дисципліни, створене провідним геймдизайнером і коучем Даксом Ґазавеєм. Ця книжка адресована всім, хто робить перші кроки у цій професії, у тому числі й тим, хто не має жодного досвіду. Незалежно від того, чи ви є студентом-першокурсником, інді-розробником, який використовує Unreal чи Unity, або просто геймером, який намагається по-справжньому розібратися в сучасних іграх, Дакс допоможе вам дізнатися саме те, що вам необхідно.
| Авторы | Дакс Ґазавей |
| Издательство | Фабула |
Характеристики
587 грн.
690 грн.
-15%
Экономия 103 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Бестселер The New York Times
• Книга №1 по фізиці
• Серія науково-популярних книг «Фундація»
Стівена Гокінґа називають сучасним Енштейном за наукові праці з космології та теоретичної фізики. Професор Кембриджського університету й геніальний учений, він, як ніхто інший, багато зробив для популяризації сучасної науки. Разом з американським фізиком і математиком Леонардом Млодіновим створив "Найкоротшу історія часу", що вперше побачила світ 1988 року й чотири роки поспіль була в списку бестселерів лондонської The Sunday Times. За наступні 20 років книжка була видана 10 мільйонами примірників, перекладена 35 мовами, переписана в дусі нових відкриттів і ще сьогодні здобуває собі все нових і нових захоплених читачів.
Людство зібрало силу-силенну знань про космос, за допомогою надшвидких комп’ютерів і надпотужних телескопів побачило народження та смерть далеких зірок. Але коли народився сам Усесвіт? Яка природа часу та чи існував він до Великого вибуху?
• Книга №1 по фізиці
• Серія науково-популярних книг «Фундація»
Стівена Гокінґа називають сучасним Енштейном за наукові праці з космології та теоретичної фізики. Професор Кембриджського університету й геніальний учений, він, як ніхто інший, багато зробив для популяризації сучасної науки. Разом з американським фізиком і математиком Леонардом Млодіновим створив "Найкоротшу історія часу", що вперше побачила світ 1988 року й чотири роки поспіль була в списку бестселерів лондонської The Sunday Times. За наступні 20 років книжка була видана 10 мільйонами примірників, перекладена 35 мовами, переписана в дусі нових відкриттів і ще сьогодні здобуває собі все нових і нових захоплених читачів.
Людство зібрало силу-силенну знань про космос, за допомогою надшвидких комп’ютерів і надпотужних телескопів побачило народження та смерть далеких зірок. Але коли народився сам Усесвіт? Яка природа часу та чи існував він до Великого вибуху?
| Авторы | Хокинг Стивен, Млодинов Леонард |
| Издательство | КСД |
Характеристики
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Колишній керівник контррозвідки ФБР розкриває сім секретів створення та підтримки організаційної досконалості. Як «хранитель Кодексу», Френк Фіґлузі суворо стежив за відповідністю кожного працівника строгим стандартам Бюро. Спираючись на свою видатну кар’єру, він досліджує ефективність Бюро з погляду організаційної структури, цінностей і правил поведінки агентів, об’єднуючи це в «Систему ФБР».
За 25 років роботи у ФБР Френк Фіґлузі досконало вивчив причини того, чому хороші люди роблять погані вчинки. Він переконаний, що річ переважно в системі, яка на рівні цінностей, правил чи практик дозволяє або навіть спонукає до порушень. У своїй книжці автор відверто говорить про успіхи й невдачі агентів ФБР усіх рівнів, аналізуючи їх з погляду «Системи ФБР»: семи стовпів, на яких тримається Бюро. Цю систему можна застосувати в будівництві стійких та ефективних структур будь-якої сфери діяльності.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ «СИСТЕМА ФБР»
«Система ФБР» буде корисною для лідерів, усіх, хто будує успішні команди, організації. Видання дасть змогу підвищити ефективність державних структур, що опікуються національною безпекою.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА ФРЕНКА ФІҐЛУЗІ
Разом з автором читач пройде шлях від навчання новобранців, польової роботи агента ФБР, найбільш показових спецоперацій до департаменту контррозвідки, що оберігає Кодекс Бюро зсередини.
ПРО АВТОРА
Френк Фіґлузі 25 років працював спеціальним агентом ФБР, був помічником директора ФБР із питань контррозвідки, головним інспектором Бюро з нагляду за конфіденційними внутрішніми розслідуваннями.
За 25 років роботи у ФБР Френк Фіґлузі досконало вивчив причини того, чому хороші люди роблять погані вчинки. Він переконаний, що річ переважно в системі, яка на рівні цінностей, правил чи практик дозволяє або навіть спонукає до порушень. У своїй книжці автор відверто говорить про успіхи й невдачі агентів ФБР усіх рівнів, аналізуючи їх з погляду «Системи ФБР»: семи стовпів, на яких тримається Бюро. Цю систему можна застосувати в будівництві стійких та ефективних структур будь-якої сфери діяльності.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ «СИСТЕМА ФБР»
«Система ФБР» буде корисною для лідерів, усіх, хто будує успішні команди, організації. Видання дасть змогу підвищити ефективність державних структур, що опікуються національною безпекою.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА ФРЕНКА ФІҐЛУЗІ
Разом з автором читач пройде шлях від навчання новобранців, польової роботи агента ФБР, найбільш показових спецоперацій до департаменту контррозвідки, що оберігає Кодекс Бюро зсередини.
ПРО АВТОРА
Френк Фіґлузі 25 років працював спеціальним агентом ФБР, був помічником директора ФБР із питань контррозвідки, головним інспектором Бюро з нагляду за конфіденційними внутрішніми розслідуваннями.
| Авторы | Френк Фіґлузі |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
390 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Книжка «Як давати лад будинку. Лагідний підхід до прибирання й упорядкування, щоб не потонути в хаосі» Кей Сі Девіс відкриє для вас безліч секретів щодо прибирання й організації хатніх справ і допоможе звільнитися від почуття сорому чи пригніченості через безлад удома.
| Авторы | Кей Сі Девіс |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
280 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
In the novel by the Anglo-American writer Frances Burnett (1849—1924) «A Little Princess» is about a girl named Sara Crewe, who turned from a wealthy heiress into a poor maid. But she bravely and patiently endures the poverty that befell her. And as a reward for her bright, pure soul, wealth returned to her a hundredfold.
У романі англо-американської письменниці Френсіс Бернет (1849—1924) «Маленька принцеса» йдеться про дівчинку Сару Кру, яка із заможної спадкоємиці перетворилася на бідну служницю. Але вона мужньо й терпляче зносить злидні, що спіткали її. І в нагороду за її світлу, чисту душу багатство повернулося до неї сторицею.
Рівень складності – Intermediate
У романі англо-американської письменниці Френсіс Бернет (1849—1924) «Маленька принцеса» йдеться про дівчинку Сару Кру, яка із заможної спадкоємиці перетворилася на бідну служницю. Але вона мужньо й терпляче зносить злидні, що спіткали її. І в нагороду за її світлу, чисту душу багатство повернулося до неї сторицею.
Рівень складності – Intermediate
| Авторы | Френсіс Еліза Бернетт |
| Издательство | Фолио |
Характеристики
198 грн.
220 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Експерт із досягнення лідерства та високої продуктивності Робін Шарма представив ідею "Клубу п'ятої ранку" понад двадцять років тому, заснувавши її на революційному ранковому режимі. За цей час зазначений режим дав змогу численним клієнтам автора максимально збільшити ефективність своєї роботи, легко протистояти грандіозним викликам, зміцнити здоров'я та забезпечити душевний спокій.
Прочитавши цю книгу, над якою Робін Шарма працював упродовж чотирьох років і яка здатна змінити на краще життя кожного, хто цього прагне, ви відкриєте для себе корисність звички раннього підйому, яка допомогла багатьом людям досягати неабияких результатів, почуваючись при цьому щасливими, енергійними і потрібними світові.
Через чарівну - і подеколи кумедну - історію про двох незнайомців, які в період значних труднощів у своєму житті зустрічають ексцентричного магната, котрий перетворюється на їхнього таємного наставника, ви дізнаєтесь:
- як починають свій ранок генії, титани бізнесу та наймудріші люди світу, що досягли вражаючих успіхів у житті;
- формулу, якою одразу можна скористатися, щоб прокидатися рано з відчуттям натхнення та зосередженості, сповненими запального драйву та бажання отримувати максимум від прийдешнього дня;
- як захистити найтихіші години на початку дня, щоб мати час для виконання фізичних вправ, самовідновлення та особистісного зростання;
- про практику, засновану на дослідженнях у галузі нейробіології, яка гарантовано допомагає зробити ранній підйом простішим, що подарує вам цінний час для роздумів, вираження вашої креативності та початку дня без поспіху;
- які інсайдерські тактики можна застосувати для захисту свого потенціалу, таланту й ідей від буденної метушні та переобтяження професійними справами, щоб повною мірою насолоджуватися власним успіхом та впливом на світ.
Початок дня показує, як ти ставишся до свого життя. Якщо хочеш контролювати життя, почни контролювати свій ранок. Книга "Клуб п'ятої ранку" Робіна Шарми - ідеальний посібник для цього.
Прочитавши цю книгу, над якою Робін Шарма працював упродовж чотирьох років і яка здатна змінити на краще життя кожного, хто цього прагне, ви відкриєте для себе корисність звички раннього підйому, яка допомогла багатьом людям досягати неабияких результатів, почуваючись при цьому щасливими, енергійними і потрібними світові.
Через чарівну - і подеколи кумедну - історію про двох незнайомців, які в період значних труднощів у своєму житті зустрічають ексцентричного магната, котрий перетворюється на їхнього таємного наставника, ви дізнаєтесь:
- як починають свій ранок генії, титани бізнесу та наймудріші люди світу, що досягли вражаючих успіхів у житті;
- формулу, якою одразу можна скористатися, щоб прокидатися рано з відчуттям натхнення та зосередженості, сповненими запального драйву та бажання отримувати максимум від прийдешнього дня;
- як захистити найтихіші години на початку дня, щоб мати час для виконання фізичних вправ, самовідновлення та особистісного зростання;
- про практику, засновану на дослідженнях у галузі нейробіології, яка гарантовано допомагає зробити ранній підйом простішим, що подарує вам цінний час для роздумів, вираження вашої креативності та початку дня без поспіху;
- які інсайдерські тактики можна застосувати для захисту свого потенціалу, таланту й ідей від буденної метушні та переобтяження професійними справами, щоб повною мірою насолоджуватися власним успіхом та впливом на світ.
Початок дня показує, як ти ставишся до свого життя. Якщо хочеш контролювати життя, почни контролювати свій ранок. Книга "Клуб п'ятої ранку" Робіна Шарми - ідеальний посібник для цього.
| Авторы | Робін Шарма |
| Издательство | Stone Publishing |
Характеристики
450 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Всесвітньо визнаний психіатр Ірвін Ялом, який уже став живою легендою психотерапії, написав чимало книжок, цікавих не лише фахівцям. Утім, «Дар психотерапії: Відкритий лист до нового покоління терапевтів та їхніх пацієнтів» — книга особлива, адже стала своєрідним сплавом ідей і методів, напрацьованих за 45 років клінічної практики справжнім Майстром.
Книга буде цікава не лише фахівцям, а й усім, хто хоче більше дізнатися про психотерапію та розібратися в собі.
Книга буде цікава не лише фахівцям, а й усім, хто хоче більше дізнатися про психотерапію та розібратися в собі.
| Авторы | Ялом Ирвин Д. |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
560 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Це видання поєднує особисту історію розвитку сімейного бізнесу та прикладний посібник для підприємців, які цікавляться ресторанною галуззю. Водночас ця книжка показує, наскільки інакше можна ставитися до їжі, бачити в ній не задоволення базових потреб, а культурний код.
Авторка відверто розповіла про шлях від кавових автоматів до мереж кондитерських «Honey» і пекарень «Завертайло» – із усіма можливими викликами та перешкодами, з якими стикаються підприємці та бізнеси. Відсутність стартових інвестицій, розподіл ролей в бізнес-партнерстві, пошук своєї унікальності.
Розкрито всі складники величезної системи: продукт, концепції закладів, пошуки крутої локації, комунікація, обладнання та формування команди – і в легкій формі розказано як це працює.
Авторка відверто розповіла про шлях від кавових автоматів до мереж кондитерських «Honey» і пекарень «Завертайло» – із усіма можливими викликами та перешкодами, з якими стикаються підприємці та бізнеси. Відсутність стартових інвестицій, розподіл ролей в бізнес-партнерстві, пошук своєї унікальності.
Розкрито всі складники величезної системи: продукт, концепції закладів, пошуки крутої локації, комунікація, обладнання та формування команди – і в легкій формі розказано як це працює.
| Авторы | Анна Завертайло |
| Издательство | STRETOVYCH |
Характеристики
450 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Продано понад 1 000 000 примірників
Від кваліфікованої німецької психологині та авторки наукових бестселерів
Техніки для роботи із застарілим дитячими травмами в дорослих
Бути коханими й щасливими - базове бажання кожного з нас. Але нерідко пережиті в дитинстві образи залишають глибокий відбиток на подальшому дорослому житті. Непропрацьовані дитячі травми стають на заваді здоровим стосункам та самореалізації. Вони спричиняють невпевненість, страх, нелюбов до себе та оточення.
Психологиня Штефані Шталь розробила ефективний підхід до роботи із цими проблемами - методику, сповнену практичних вправ, що допоможе "подружитися" зі своєю внутрішньою дитиною, прийняти, усвідомити та полюбити її.
• Батьківське виховання: як психіці шкодять найрідніші та що із цим робити.
• Перфекціонізм, нарцисизм, синдром помічника: до чого тут дитяча травма.
• Залежність як втеча від реальності.
• Емпатія та чому це так важливо в роботі з дитячими травмами.
• Встановлення здорових кордонів.
• Любов до себе через довіру та чесність тощо.
Проблеми, біль, страх, недолюбленість та неприйняття себе залишаться в минулому. Час зцілитися, відпустити образи та рухатись уперед, до щасливого сьогодення. Сміливо, комфортно, дозволивши собі нарешті бути собою.
Про автора:
Штефані Шталь - німецька психологиня, авторка наукових бестселерів, що зачіпають теми партнерства, формування самооцінки та фобії зобов’язань. Працює психотерапевткою і проводить семінари в Трірському університеті.
Від кваліфікованої німецької психологині та авторки наукових бестселерів
Техніки для роботи із застарілим дитячими травмами в дорослих
Бути коханими й щасливими - базове бажання кожного з нас. Але нерідко пережиті в дитинстві образи залишають глибокий відбиток на подальшому дорослому житті. Непропрацьовані дитячі травми стають на заваді здоровим стосункам та самореалізації. Вони спричиняють невпевненість, страх, нелюбов до себе та оточення.
Психологиня Штефані Шталь розробила ефективний підхід до роботи із цими проблемами - методику, сповнену практичних вправ, що допоможе "подружитися" зі своєю внутрішньою дитиною, прийняти, усвідомити та полюбити її.
• Батьківське виховання: як психіці шкодять найрідніші та що із цим робити.
• Перфекціонізм, нарцисизм, синдром помічника: до чого тут дитяча травма.
• Залежність як втеча від реальності.
• Емпатія та чому це так важливо в роботі з дитячими травмами.
• Встановлення здорових кордонів.
• Любов до себе через довіру та чесність тощо.
Проблеми, біль, страх, недолюбленість та неприйняття себе залишаться в минулому. Час зцілитися, відпустити образи та рухатись уперед, до щасливого сьогодення. Сміливо, комфортно, дозволивши собі нарешті бути собою.
Про автора:
Штефані Шталь - німецька психологиня, авторка наукових бестселерів, що зачіпають теми партнерства, формування самооцінки та фобії зобов’язань. Працює психотерапевткою і проводить семінари в Трірському університеті.
| Авторы | Шталь Стефани |
| Издательство | КСД |
Характеристики
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик








