NEW
Артикул:
UKR000000000114981
Характеристики
Кількість сторінок
—
220
Рік видання
—
2026
Обкладинка
—
М'яка
Формат
—
148x210 мм
ISBN
—
978-617-8400-42-2
Мова
—
Українська
350 грн.
В наявності
Доставка
Оплата
- Самовивіз у м. Київ (м. Почайна) - безкоштовно
- Новою поштою до відділення (поштомату):
- Замовлення до 799 грн. - 75 грн.
- Замовлення від 799 грн. - безкоштовно.
- Укрпоштою до відділення:
- Замовлення до 499 грн. - 40 грн.
- Замовлення від 499 грн. - безкоштовно.
- Детальніше про доставку
- Готівкою при отриманні
- Безготівкова
- Visa/MasterCard
В кошик
Тривожність — це не вирок, а особливість біологічної системи, яку можна налаштувати, — переконана докторка психології Еліс Бойс (США). Авторка аналізує ключові «пастки» тривожного мислення: нерішучість, уникання зворотного зв’язку та критики, паралізуючий перфекціонізм, схильність до румінації й нав’язливих думок. Спираючись на принципи когнітивно-поведінкової терапії, книга пропонує практичні інструменти, що допомагають діяти впевненіше та спрямувати тривожну енергію в продуктивне русло. Видання адресоване всім, хто прагне емоційної стійкості й внутрішньої рівноваги в умовах сучасного непередбачуваного світу.
Відгуки
Залишити відгук
Завантаження відгуків...
В інтернет-магазині Book24 можна замовити і купити книгу Інструментарій для боротьби з тривогою за вигідною ціною, набагато нижчою, ніж у стаціонарних книжкових магазинах. Щоб придбати видання, яке вас цікавить, необхідно всього лише вибрати його з каталогу і оформити замовлення в режимі онлайн або по телефону. Попередньо ви можете переглянути у нас на сайті фото та короткий зміст книги, почитати відгуки. Замовлення ми відправляємо у всі міста України - в Київ, Дніпро, Запоріжжя, Львів та інші міста. Доставка займає декілька днів. Скориставшись нашим сервісом, ви вже незабаром зможете насолоджуватися читанням улюбленої книги.
«Морфеус» — молоде українське видавництво, яке спеціалізується на нонфікшн та художніх бестселерах.
У нашому доробку — перекладні видання, які стали у світі явищами, здобули мільйонні аудиторії. Зокрема, це книги американських психологів, фахівців із продуктивності. Також ми випускаємо якісну художню прозу.
У ці важкі часи ми нагадуємо українцям слова Морфеуса із фільму «Матриця»: «Залиш страх, сумнів та зневіру. Відкрий свій розум».
Якщо ти готовий, «Морфеус», твій провідник у літературі, запрошує до своєї бібліотеки.
У нашому доробку — перекладні видання, які стали у світі явищами, здобули мільйонні аудиторії. Зокрема, це книги американських психологів, фахівців із продуктивності. Також ми випускаємо якісну художню прозу.
У ці важкі часи ми нагадуємо українцям слова Морфеуса із фільму «Матриця»: «Залиш страх, сумнів та зневіру. Відкрий свій розум».
Якщо ти готовий, «Морфеус», твій провідник у літературі, запрошує до своєї бібліотеки.
Потрібна консультація?
Наші фахівці дадуть відповідь на будь-яке питання
Задати питання
