Быстрый просмотр
Ваше життя сповнене надмірних переживань? Не вмієте швидко приймати рішення щодо речей, які вам геть не подобаються? Цей важливий посібник підкаже вам, як визначати здорову та токсичну поведінку в повсякденні й протидіяти негативному впливу оточення.
Червоні та зелені прапорці стали популярними поняттями в сучасній культурі. Так ми маркуємо позитивні та негативні риси, знаки і сигнали у взаєминах між людьми.
У цій книжці ви знайдете наукові дані, конкретні життєві випадки, особисті історії, психологічні інструменти, які допоможуть зрозуміти, як поводитися у різних ситуаціях і які з них є зеленими, а які - червоними прапорцями.
• Що робити, коли батьки надміру втручаються у ваше життя або ж, навпаки, - недоступні та ненадійні
• Як зрозуміти, що друзі вас використовують, і зупинити це
• Чому важливо припинити догоджати людям і визначати чіткі кордони в робочому середовищі
• Чому ми обираємо залишатися в ситуативних стосунках, а відкриті взаємини стали такими популярними
• Як подолати страх самотності і стати кращою версією себе
Червоні та зелені прапорці стали популярними поняттями в сучасній культурі. Так ми маркуємо позитивні та негативні риси, знаки і сигнали у взаєминах між людьми.
У цій книжці ви знайдете наукові дані, конкретні життєві випадки, особисті історії, психологічні інструменти, які допоможуть зрозуміти, як поводитися у різних ситуаціях і які з них є зеленими, а які - червоними прапорцями.
• Що робити, коли батьки надміру втручаються у ваше життя або ж, навпаки, - недоступні та ненадійні
• Як зрозуміти, що друзі вас використовують, і зупинити це
• Чому важливо припинити догоджати людям і визначати чіткі кордони в робочому середовищі
• Чому ми обираємо залишатися в ситуативних стосунках, а відкриті взаємини стали такими популярними
• Як подолати страх самотності і стати кращою версією себе
| Авторы | Алі Фенвік |
| Издательство | КСД |
Характеристики
350 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Коли востаннє для вас робили щось настільки несподіване, що ви розповіли про це всім? Саме такі моменти експерт із клієнтського досвіду Вілл Ґідера називає «Легендами гостинності», що можуть підсилити будь-який бізнес, адже компаніям випадає нагода створити магію у світі, якому її відчайдушно бракує.
Ця смілива книжка дарує безліч живих та перевірених ідей, як виходити за межі шаблонів сфери послуг і зміцнювати лояльність клієнтів, перевершувати їхні очікування через несподівані жести та правило 95/5, створювати командну культуру з радістю і щирістю в центрі.
Ви можете бути звичайними — «ще одним» бізнесом у списку тисяч схожих бізнесів. А можете стати надзвичайними і навіть легендарними. Якщо обираєте друге, тоді захоплива історія становлення надзвичайної гостинності Вілла Ґідери — книжковий вибір № 1.
Ця смілива книжка дарує безліч живих та перевірених ідей, як виходити за межі шаблонів сфери послуг і зміцнювати лояльність клієнтів, перевершувати їхні очікування через несподівані жести та правило 95/5, створювати командну культуру з радістю і щирістю в центрі.
Ви можете бути звичайними — «ще одним» бізнесом у списку тисяч схожих бізнесів. А можете стати надзвичайними і навіть легендарними. Якщо обираєте друге, тоді захоплива історія становлення надзвичайної гостинності Вілла Ґідери — книжковий вибір № 1.
| Авторы | Вілл Ґідера |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
430 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Після доленосної розмови зі знаменитим мультимільйонером та філантропом Ендрю Карнеґі ще у студентські роки Наполеон Гілл вирішує прислухатися до його порад і на основі життєвих історій багатих та успішних вивести універсальну формулу успіху, якою зможуть користуватися звичайні люди, що не мають мільйонних статків, але прагнуть досягнути вершин. 13 кроків до багатства й успішності від Наполеона Гілла — це дієвий шлях для кожного, хто вирішив рухатися вперед. Протягом останніх двадцяти п’яти років я став настільки щасливим та успішним, як ніколи раніше. Іноді мені навіть стає соромно, коли думаю про те, де б я був сьогодні, якби не поради Наполеона Гілла, що змінили моє життя.
| Авторы | Наполеон Хилл |
| Издательство | КСД |
Характеристики
320 грн
В корзину
Быстрый просмотр
"Багатство, яке не купити за гроші" - це глибока й надихаюча подорож до розуміння справжнього сенсу життя. Автор перевертає уявлення про багатство, нав'язане суспільством у сучасному світі. Адже справжнє щастя - це щось набагато більше за матеріальні блага. Можна бути найбагатшою людиною на планеті, володіючи величезними статками і водночас залишатися глибоко нещасним.
Робін Шарма розкриває вісім неочевидних, але надзвичайно важливих форм багатства - від духовної сили та внутрішнього миру до гармонійних стосунків, творчості й служіння іншим.
Ця книга допоможе вам переосмислити поняття успіху і відкрити шлях до життя, сповненого гідності, любові та справжнього достатку.
Робін Шарма розкриває вісім неочевидних, але надзвичайно важливих форм багатства - від духовної сили та внутрішнього миру до гармонійних стосунків, творчості й служіння іншим.
Ця книга допоможе вам переосмислити поняття успіху і відкрити шлях до життя, сповненого гідності, любові та справжнього достатку.
| Авторы | Робін Шарма |
| Издательство | Stone Publishing |
Характеристики
650 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Робочий зошит Томаса Марри «Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія» допоможе подолати депресію і тривогу з використанням передової діалектичної поведінкової терапії, адаптованої під коморбідний тип тривожно-депресивного розладу.
Коли ви подолаєте коморбідну депресію і тривогу, ваше життя стане значно кращим і ви відчуватимете енергію всередині себе.
Коли ви подолаєте коморбідну депресію і тривогу, ваше життя стане значно кращим і ви відчуватимете енергію всередині себе.
| Авторы | Томас Марра |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
460 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Які два слова змінили світ? Чому одні пісні стають хітами, а інші ні? Як зробити популярний подкаст і дістати підвищення? Це тільки частина питань, на які відповідає Джона Берґер.
Зараз у ваших руках, безсумнівно, книжка про чарівні слова, що розкриє неочевидні наукові принципи того, як працюють фрази з такими словами і як за допомогою них переконувати, поглиблювати стосунки й бути успішнішими.
Чому ці принципи наукові? Бо автор із командою проаналізував телефонні розмови працівників колцентрів, розібрав на атоми перемовини, ретельно дослідив онлайн-статті, сценарії фільмів і мільйони інтернет-відгуків. А ще — як лікарі спілкуються з пацієнтами і як проходять слухання про дострокові звільнення. І все це для того, щоб побачити ті самі чарівні слова, які тримають увагу, роблять вас авторитетнішими й цікавішими.
Зараз у ваших руках, безсумнівно, книжка про чарівні слова, що розкриє неочевидні наукові принципи того, як працюють фрази з такими словами і як за допомогою них переконувати, поглиблювати стосунки й бути успішнішими.
Чому ці принципи наукові? Бо автор із командою проаналізував телефонні розмови працівників колцентрів, розібрав на атоми перемовини, ретельно дослідив онлайн-статті, сценарії фільмів і мільйони інтернет-відгуків. А ще — як лікарі спілкуються з пацієнтами і як проходять слухання про дострокові звільнення. І все це для того, щоб побачити ті самі чарівні слова, які тримають увагу, роблять вас авторитетнішими й цікавішими.
| Авторы | Джона Берґер |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
430 грн
В корзину
NEW
Быстрый просмотр
Синдром емоційного вигорання є глибоким виснажливим станом, у якому опиняються навіть цілком працездатні, талановиті, зрілі люди. Часто це трапляється саме тому, що вони довго тягнули на собі більше, ніж мали б. Це не сучасний модний термін чи вигадка надмірно чутливого покоління. У мирний час це явище було болісним, проте передбачуваним. У час війни воно набуває граничної форми, стає нормою, а внутрішній ресурс — майже недосяжною розкішшю. Ця книга з’являється у вкрай важливий момент — коли українське суспільство масово відчуває хронічну втому, розгубленість, а іноді провину за брак сил. Але саме тут і починається шлях до відновлення: з чесної бесіди про межі, симптоми, реакції, із розуміння, що вигоріти — не означає зламатися. Ця книга є запрошенням зупинитися, озирнутися і почати вибудовувати нову внутрішню стійкість. Авторка не лише пояснює складні психологічні механізми простою мовою, а й ділиться особистим досвідом. І це надзвичайно важливо, бо в темі вигорання головне не теорія, а визнання того, що може бути важко. Що ви не самі. Що є шлях. Рекомендую читати цю книгу повільно. З повагою до себе. Із дозволом зупинятися, перечитувати, осмислювати. Бо іноді найважливіше, що ми можемо зробити, — це дати собі дозвіл не бігти далі.
| Авторы | Аня Дорофєєва |
| Издательство | Зелений пес |
Характеристики
342 грн
В корзину
Быстрый просмотр
12 книжок в одній про те, як розвинути здатність ефективно навчатися, використовуючи для свого розвитку максимум доступних технік та інструментів. Усі ці надзвичайно цінні знання з 12 бестселерів команда Smartreading ретельно відібрала і згрупувала в одному збірнику під загальною назвою: «Когнітивний інтелект. Ефективно вчуся, застосовую техніки й інструменти»
ПРО СЕРІЮ
Серія «Рік особистої ефективності» — це 4 збірники, кожен з яких містить 12 самарі найцінніших книжок з особистого розвитку й особистої ефективності. Всі ці книжки – безумовний мастрід, гідний посісти важливе місце в системі знань людини, що налаштована на зростання і бере на себе відповідальність за своє щастя й успіх.
Ми використовуємо підхід, що ґрунтується на лініях інтелекту (спасибі Кену Вілберу, що надихнув нас). Цей та інші близькі підходи передбачають, що людина має різні види інтелекту, кожен з яких можна усвідомлено розвинути і посилити. Кожен збірник проєкту «Рік особистої ефективності» допоможе вам зробити якісний ривок у розвитку однієї з чотирьох найважливіших сфер інтелекту.
Читання одного самарі забере у вас пів години, а всю книжку можна прочитати за кілька днів. Решту часу ви зможете використати для практики.
Ця книжка містить 12 самарі книжок про когнітивний інтелект — здатність людини ефективно навчатися, використовуючи для свого розвитку максимум доступних технік та інструментів.
1. «Як упорядкувати справи» Девіда Аллена
2. «7 звичок надзвичайно ефективних людей» Стівена Кові
3. «Чудовий ранок» Гела Елрода
4. «Коли: наукові секрети ідеального тайм-менеджменту» Денієла Пінка
5. «Нуль у «Вхідних». Перевірені методи керування електронною поштою» Джорджа Скотта
6. «Принцип піраміди Мінто» Барбари Мінто
7. «Як здобувати друзів і впливати на людей» Дейла Карнегі (як ніколи актуально)
8. «Цифрова дієта» Денієла Сіберга
9. «Перші 20 годин. Як швидко навчитися будь-чого» Джоша Кауфмана
10. «Двосекундний ЛІН» Пола Ейкерса
11. «SCRUM» Джеффа Сазерленда
12. «П’ять рівнів лідерства» Джона Максвелла
ПРО СЕРІЮ
Серія «Рік особистої ефективності» — це 4 збірники, кожен з яких містить 12 самарі найцінніших книжок з особистого розвитку й особистої ефективності. Всі ці книжки – безумовний мастрід, гідний посісти важливе місце в системі знань людини, що налаштована на зростання і бере на себе відповідальність за своє щастя й успіх.
Ми використовуємо підхід, що ґрунтується на лініях інтелекту (спасибі Кену Вілберу, що надихнув нас). Цей та інші близькі підходи передбачають, що людина має різні види інтелекту, кожен з яких можна усвідомлено розвинути і посилити. Кожен збірник проєкту «Рік особистої ефективності» допоможе вам зробити якісний ривок у розвитку однієї з чотирьох найважливіших сфер інтелекту.
Читання одного самарі забере у вас пів години, а всю книжку можна прочитати за кілька днів. Решту часу ви зможете використати для практики.
Ця книжка містить 12 самарі книжок про когнітивний інтелект — здатність людини ефективно навчатися, використовуючи для свого розвитку максимум доступних технік та інструментів.
1. «Як упорядкувати справи» Девіда Аллена
2. «7 звичок надзвичайно ефективних людей» Стівена Кові
3. «Чудовий ранок» Гела Елрода
4. «Коли: наукові секрети ідеального тайм-менеджменту» Денієла Пінка
5. «Нуль у «Вхідних». Перевірені методи керування електронною поштою» Джорджа Скотта
6. «Принцип піраміди Мінто» Барбари Мінто
7. «Як здобувати друзів і впливати на людей» Дейла Карнегі (як ніколи актуально)
8. «Цифрова дієта» Денієла Сіберга
9. «Перші 20 годин. Як швидко навчитися будь-чого» Джоша Кауфмана
10. «Двосекундний ЛІН» Пола Ейкерса
11. «SCRUM» Джеффа Сазерленда
12. «П’ять рівнів лідерства» Джона Максвелла
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
500 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Якби наші батьки читали цю книжку, коли ми були підлітками, вони пізніше посивіли б, а ми — витратили б менше грошей на психотерапевтів. Найджел Латта, психолог із багаторічним досвідом роботи з «найскладнішими» підлітками, пропонує універсальні прийоми для розвязання конфліктів між батьками і дітьми. Він розкриває психологічні особливості підлітків, пояснює вплив гормонів на їхню поведінку та дає інструменти, щоб повернути лад у сім’ю.
Без цієї інформації ми часто думаємо, що наш син чи донька просто «робить усе на зло», нервуємося і витрачаємо час на незрозумілі нам істерики, грубість або замкненість дитини. Ця книжка навчить батьків бути менш імпульсивними й більш ефективними. Вона не про те, як стати друзями зі своїми дітьми, а про те, як допомогти їм усвідомити наслідки своїх вчинків. Тут є поради навіть для найнепередбачуваніших ситуацій, яскраві приклади з родинної практики, дотепний гумор і море корисних алюзій. Книжка споряджає батьків необхідними навичками та не дає занудьгувати із жодної сторінки.
Без цієї інформації ми часто думаємо, що наш син чи донька просто «робить усе на зло», нервуємося і витрачаємо час на незрозумілі нам істерики, грубість або замкненість дитини. Ця книжка навчить батьків бути менш імпульсивними й більш ефективними. Вона не про те, як стати друзями зі своїми дітьми, а про те, як допомогти їм усвідомити наслідки своїх вчинків. Тут є поради навіть для найнепередбачуваніших ситуацій, яскраві приклади з родинної практики, дотепний гумор і море корисних алюзій. Книжка споряджає батьків необхідними навичками та не дає занудьгувати із жодної сторінки.
| Авторы | Найджел Латта |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
390 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Чому ЦРУ так успішно вербує секретних агентів по всьому світу? Що саме зробило «Теорію великого вибуху» одним із найрейтинговіших ситкомів в історії? Як щасливим подружнім парам вдається долати конфлікти? Усе завдяки правильному підходу до комунікації.
У ваших руках — практичний посібник з ефективного спілкування. Чарльз Дюгіґґ розповідає про конкретні види розмов і правила змістовної бесіди, які допоможуть порозумітися з будь-якою людиною. Книжка наповнена історіями, що розкривають нам варіанти того, як працювати з емоціями, розпізнавати і створювати невербальні сигнали, використовувати чіткі та дієві інструменти для перемовин.
Застосувавши вміщені тут поради, ви зробите вагомий крок, щоб стати переконливими лідерами, впливовими інфлюенсерами, добре координованою організацією і зрозумілим для людей брендом, родиною, де батьки розуміють своїх дітей. А отже, суперкомунікаторами, які створюють міцні зв’язки та вибудовують нову культуру спілкування.
У ваших руках — практичний посібник з ефективного спілкування. Чарльз Дюгіґґ розповідає про конкретні види розмов і правила змістовної бесіди, які допоможуть порозумітися з будь-якою людиною. Книжка наповнена історіями, що розкривають нам варіанти того, як працювати з емоціями, розпізнавати і створювати невербальні сигнали, використовувати чіткі та дієві інструменти для перемовин.
Застосувавши вміщені тут поради, ви зробите вагомий крок, щоб стати переконливими лідерами, впливовими інфлюенсерами, добре координованою організацією і зрозумілим для людей брендом, родиною, де батьки розуміють своїх дітей. А отже, суперкомунікаторами, які створюють міцні зв’язки та вибудовують нову культуру спілкування.
| Авторы | Чарльз Дюгіґґ |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
430 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Батьківська жорстокість не завжди виражається в побоях. До неї відноситься і брак турботи, ігнорування потреб і переживань дітей, безглузді покарання і приниження. Список нескінченний, але що найгірше — так це те, що дитина навіть в дорослому віці повинна ховати свої справжні емоції і беззастережно поважати батьків, не дивлячись ні на що.
Це правило і норма, прийнята в суспільстві. Але дистанціювання від своїх істинних почуттів призводить до конфлікту розуму і тіла, адже останнє не може переконати себе любити те, що завдає йому біль. Книга відомого швейцарського психоаналітика допоможе зрозуміти свої пригнічені почуття і досягти гармонії між душею і тілом.
Це правило і норма, прийнята в суспільстві. Але дистанціювання від своїх істинних почуттів призводить до конфлікту розуму і тіла, адже останнє не може переконати себе любити те, що завдає йому біль. Книга відомого швейцарського психоаналітика допоможе зрозуміти свої пригнічені почуття і досягти гармонії між душею і тілом.
| Авторы | Аліса Міллер |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
480 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Джозеф Нгуєн, автор бестселера «Не вірте всьому, що думаєте», створив 60-денний щоденник для зцілення від тривоги та робочий зошит, які містить книга «Зцілення від тривоги та зайвих роздумів», що покликана допомогти вам подолати зайві роздуми, тривогу, страх, стрес і негативне мислення дуже простим і перетворювальним способом.
Ось що ви дізнаєтеся з цього щоденника та робочого зошита:
—Яка головна причина всіх психологічних та емоційних страждань.
—Як позбутися зайвих роздумів, стресу та занепокоєння у будь-який момент, коли це потрібно.
—Як ухвалювати рішення, які відповідають вашому істинному «Я».
—Як позбутися страхів, які заважають вам жити радісним життям.
—Як створити середовище, де немає зайвих роздумів, яке розширює можливості вашої свідомості.
—Як знайти спокій і стати стійким, хоч би що відбувалося у вашому житті.
—Як створити життя, яке буде широким, вільним і даруватиме справжню втіху.
—Як спілкуватися і любити себе беззастережно (як і інших).
—Як відпустити жаль і почуття провини за минуле, а також страх і тривогу за майбутнє.
Всередині вас уже є все, що вам потрібно, аби подолати і відпустити все, через що ви можете проходити зараз у житті. Щоденник і робочий зошит допоможуть вам виявити це і покажуть, як можна знайти внутрішній спокій незалежно від того, що відбувається зовні.
Ось що ви дізнаєтеся з цього щоденника та робочого зошита:
—Яка головна причина всіх психологічних та емоційних страждань.
—Як позбутися зайвих роздумів, стресу та занепокоєння у будь-який момент, коли це потрібно.
—Як ухвалювати рішення, які відповідають вашому істинному «Я».
—Як позбутися страхів, які заважають вам жити радісним життям.
—Як створити середовище, де немає зайвих роздумів, яке розширює можливості вашої свідомості.
—Як знайти спокій і стати стійким, хоч би що відбувалося у вашому житті.
—Як створити життя, яке буде широким, вільним і даруватиме справжню втіху.
—Як спілкуватися і любити себе беззастережно (як і інших).
—Як відпустити жаль і почуття провини за минуле, а також страх і тривогу за майбутнє.
Всередині вас уже є все, що вам потрібно, аби подолати і відпустити все, через що ви можете проходити зараз у житті. Щоденник і робочий зошит допоможуть вам виявити це і покажуть, як можна знайти внутрішній спокій незалежно від того, що відбувається зовні.
| Авторы | Джозеф Нгуєн |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
380 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Книга Джеймса Холлиса «Слідами богов. Роль мифа в повседневной жизни» рассматривает мифы и их влияние на современный кризис призму экзистенциализма.
Світ сминился — різни мифологические системы, которые об'єднували людей в племени, втратили свою об'єдновальнусилу, их заминили социальные проявления и политические идеологии. Руины мифов — эти явления и проявления, которые помогли людям востановить образ жизни с энергиями всего мира (все с богами, что говорит о моей метафоре), со всей полнотой (снимком, социумом) и самим собой, — вспоминаем нас шукати точка опоры всередини себе.
Чому люди могут принять этот вызов — взять на себя ответственность за свою жизнь, для формирования индивидуального мифа и властной системы ценностей?
Нам нужно подумать, что, по-перве, я прожил свои жизненные настоялки добре и снова, когда это возможно, и, по-другу, что у нас был какой-то язык из-за вашего свитопорядка, как будто это касается города, который просматривает всю историю я и оживляет душу каждого человека.
Это подвійне требование — жити власним життям, шанучи таїнство, — хотя это действительно так, что представляет собой два различных аспекта одной сутности. Прежде всего, его часть передбачает не только явность воли, что нужно увязать на себе ответственность и за свое существование, и за вторжение в этот мир, но й право выбирать вторые шляхи, которые могут быть абсолютно распознаны в том, что я нашел раннее. До сих пор у него есть своя жизнь и узнать, что хорошая справочная мандрика не была, набагато жахливее, ниже остальных, которые могут застрить в нас на шляху.
Світ сминился — різни мифологические системы, которые об'єднували людей в племени, втратили свою об'єдновальнусилу, их заминили социальные проявления и политические идеологии. Руины мифов — эти явления и проявления, которые помогли людям востановить образ жизни с энергиями всего мира (все с богами, что говорит о моей метафоре), со всей полнотой (снимком, социумом) и самим собой, — вспоминаем нас шукати точка опоры всередини себе.
Чому люди могут принять этот вызов — взять на себя ответственность за свою жизнь, для формирования индивидуального мифа и властной системы ценностей?
Нам нужно подумать, что, по-перве, я прожил свои жизненные настоялки добре и снова, когда это возможно, и, по-другу, что у нас был какой-то язык из-за вашего свитопорядка, как будто это касается города, который просматривает всю историю я и оживляет душу каждого человека.
Это подвійне требование — жити власним життям, шанучи таїнство, — хотя это действительно так, что представляет собой два различных аспекта одной сутности. Прежде всего, его часть передбачает не только явность воли, что нужно увязать на себе ответственность и за свое существование, и за вторжение в этот мир, но й право выбирать вторые шляхи, которые могут быть абсолютно распознаны в том, что я нашел раннее. До сих пор у него есть своя жизнь и узнать, что хорошая справочная мандрика не была, набагато жахливее, ниже остальных, которые могут застрить в нас на шляху.
| Авторы | Джеймс Холліс |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
420 грн
В корзину
Быстрый просмотр
• Світовий бестселер
• Перекладено 16 мовами
Зміни тіло — зміни себе
Наше тіло знає більше, ніж ми. Воно може стати мудрим порадником та розібратися із труднощами, якщо навчитися правильно тлумачити його мову. Давно мрієте змінити своє життя, але щось уперто стає на заваді? Річ у тім, що ви просто не слухаєте своє тіло та нехтуєте його потребами. Для того, щоб навчитися тлумачити знаки, уникати захворювань та негативних думок, Ліз Бурбо пропонує низку простих вправ і медитацій. Зміцнивши здоров’я ментального, емоційного та фізичного тіла, ви зможете перепрограмувати свідомість і нарешті стати тим, ким завжди мріяли бути.
Про автора:
Ліз Бурбо — засновниця одного з найбільших центрів особистісного розвитку в Квебеці. Заняття за концепцією Бурбо проводяться у понад 20 країнах. Тренінги та семінари за її програмою допомогли майже 40 тисячам людей віднайти мотивацію, розкрити власний потенціал, пізнати себе, досягти гармонії у взаєминах з іншими людьми й самими собою. Підсумки своїх досліджень Бурбо виклала у 17 книжках, які стали світовими бестселерами у галузі саморозвитку.
• Перекладено 16 мовами
Зміни тіло — зміни себе
Наше тіло знає більше, ніж ми. Воно може стати мудрим порадником та розібратися із труднощами, якщо навчитися правильно тлумачити його мову. Давно мрієте змінити своє життя, але щось уперто стає на заваді? Річ у тім, що ви просто не слухаєте своє тіло та нехтуєте його потребами. Для того, щоб навчитися тлумачити знаки, уникати захворювань та негативних думок, Ліз Бурбо пропонує низку простих вправ і медитацій. Зміцнивши здоров’я ментального, емоційного та фізичного тіла, ви зможете перепрограмувати свідомість і нарешті стати тим, ким завжди мріяли бути.
Про автора:
Ліз Бурбо — засновниця одного з найбільших центрів особистісного розвитку в Квебеці. Заняття за концепцією Бурбо проводяться у понад 20 країнах. Тренінги та семінари за її програмою допомогли майже 40 тисячам людей віднайти мотивацію, розкрити власний потенціал, пізнати себе, досягти гармонії у взаєминах з іншими людьми й самими собою. Підсумки своїх досліджень Бурбо виклала у 17 книжках, які стали світовими бестселерами у галузі саморозвитку.
Характеристики
220 грн
В корзину
Быстрый просмотр
У вас може бути чудовий товар чи послуга. Але чомусь не всі потенційні клієнти, з якими ви спілкуєтесь, у результаті купують. Ця книжка про те, як побудувати комунікацію з покупцями так, щоб вона частіше закінчувалася покупкою. В ній описано етапи лійки продажів і дії на кожному з них. Авторка зібрала найкращі практики, які використовують компанії в усьому світі, адаптувала їх до реалій і культурних особливостей України та підкріпила їх прикладами з власного досвіду.
Ви дізнаєтесь, як визначати біль клієнта, презентувати пропозицію і доносити її цінність, озвучувати ціну, опрацьовувати заперечення та боротися з ігнором, а також — як розбудувати ефективний відділ продажів. Книжка буде корисною продавцям, керівникам відділів продажів, власникам бізнесів, маркетологам і фрилансерам.
Ви дізнаєтесь, як визначати біль клієнта, презентувати пропозицію і доносити її цінність, озвучувати ціну, опрацьовувати заперечення та боротися з ігнором, а також — як розбудувати ефективний відділ продажів. Книжка буде корисною продавцям, керівникам відділів продажів, власникам бізнесів, маркетологам і фрилансерам.
| Авторы | Неля Малюта |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
390 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Ми звикли говорити про перфекціонізм як про проблему — чи навіть хворобу — за яку потрібно перепрошувати, відчувати провину. Проте хто сказав нам, що це справді нездорово — прагнути ідеалу?
Психотерапевтка Кетрін Шафлер підважує звичний погляд на перфекціонізм і виділяє п’ять основних його типів. У своїй книжці вона роздумує над тим, чому жіночий перфекціонізм повсюдно критикують, а чоловічий — ні. Звідки взялося уявлення про «пошук балансу»? Чи можна бути щасливими й здоровими перфекціоністками?
Відповіді авторки через щирі, теплі, часом веселі, а подекуди складні й чуттєві історії клієнток і роки практики направляють до нового підходу до перфекціонізму. Шафлер допомагає побачити дар, прихований за стигмою «розладу», і навчитися брати від нього найкраще. Для всіх жінок, яких колись називали надто владними чи амбітними, і для тих, хто досі намагається «боротися» з власним перфекціонізмом.
Психотерапевтка Кетрін Шафлер підважує звичний погляд на перфекціонізм і виділяє п’ять основних його типів. У своїй книжці вона роздумує над тим, чому жіночий перфекціонізм повсюдно критикують, а чоловічий — ні. Звідки взялося уявлення про «пошук балансу»? Чи можна бути щасливими й здоровими перфекціоністками?
Відповіді авторки через щирі, теплі, часом веселі, а подекуди складні й чуттєві історії клієнток і роки практики направляють до нового підходу до перфекціонізму. Шафлер допомагає побачити дар, прихований за стигмою «розладу», і навчитися брати від нього найкраще. Для всіх жінок, яких колись називали надто владними чи амбітними, і для тих, хто досі намагається «боротися» з власним перфекціонізмом.
| Авторы | Кетрін Морґан Шафлер |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
480 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Книга «Назустріч коханню. Як розібратися в собі, навчитися любити та побудувати щасливі відносини» Сніжани Дімітрової присвячена психології побудови гармонійних стосунків між чоловіком та жінкою, відповідає на запитання, чому і як ми закохуємося, та як наші несвідомі родинні сценарії впливають на вибір партнера. Авторка також відкриває секрети побудови щасливих стосунків. Крім того, в кінці кожного розділу пропонуються психологічні рекомендації та практичні вправи, які допомагають краще зрозуміти тему, що в свою чергу дозволить покращити стосунки з партнером — як сексуальні й любовні, так і дружні й людські.
| Авторы | Сніжана Дімітрова |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
480 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Термопіли й Сараєво, Роза Паркс і Флоренс Найтінґейл, Магатма Ґанді й Авраам Лінкольн — це дуже різні приклади, але всі вони про сміливість. Коли звичайні люди йшли на незвичайні вчинки.
Раян Голідей розглядає сміливість як першу з античних чеснот і вибір складного, але високого шляху. Він звертається до історії та літератури, вигаданих і реальних героїв, звільнення від рабства й рух за рівні права. Що мотивує виявляти нечувану сміливість, жертвувати життям заради цінностей та інших людей?
Відвага кличе. Це історії про тих, хто відповів на її поклик, і про те, як стати такими людьми, гартувати власний шлях і виховувати в собі доброчесність.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ «ВІДВАГА КЛИЧЕ»
Для тих, хто хоче навчитись перемагати страх і проявляти мужність у повсякденному житті.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА РАЯНА ГОЛІДЕЯ
У цій книжці ви познайомитеся з різними відчайдухами і проявами сміливості. Це не обов’язково Мартін Лютер Кінг, Малала Юсуфзай чи Вінстон Черчилль. Не менш відважними є мати, що рятує дитину з-під авто, жінка, яка насмілилася йти власним шляхом, науковець-революціонер чи друг, що затулив товаришів під час аварії.
ПРО АВТОРА
Раян Голідей — американський письменник, маркетолог, популяризатор філософії стоїцизму. Його креативне агентство Brass Check консультувало Google та New York Observer. Автор книжок «Напролом. Мистецтво перетворювати перешкоди на перемоги», «Маркетинг майбутнього», «Его — це ворог», «Стоїцизм на кожен день», що стали бестселерами. Його книжки перекладені більш ніж 40 мовами та розійшлися тиражем понад шість мільйонів примірників.
Раян Голідей розглядає сміливість як першу з античних чеснот і вибір складного, але високого шляху. Він звертається до історії та літератури, вигаданих і реальних героїв, звільнення від рабства й рух за рівні права. Що мотивує виявляти нечувану сміливість, жертвувати життям заради цінностей та інших людей?
Відвага кличе. Це історії про тих, хто відповів на її поклик, і про те, як стати такими людьми, гартувати власний шлях і виховувати в собі доброчесність.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ «ВІДВАГА КЛИЧЕ»
Для тих, хто хоче навчитись перемагати страх і проявляти мужність у повсякденному житті.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА РАЯНА ГОЛІДЕЯ
У цій книжці ви познайомитеся з різними відчайдухами і проявами сміливості. Це не обов’язково Мартін Лютер Кінг, Малала Юсуфзай чи Вінстон Черчилль. Не менш відважними є мати, що рятує дитину з-під авто, жінка, яка насмілилася йти власним шляхом, науковець-революціонер чи друг, що затулив товаришів під час аварії.
ПРО АВТОРА
Раян Голідей — американський письменник, маркетолог, популяризатор філософії стоїцизму. Його креативне агентство Brass Check консультувало Google та New York Observer. Автор книжок «Напролом. Мистецтво перетворювати перешкоди на перемоги», «Маркетинг майбутнього», «Его — це ворог», «Стоїцизм на кожен день», що стали бестселерами. Його книжки перекладені більш ніж 40 мовами та розійшлися тиражем понад шість мільйонів примірників.
| Авторы | Райан Холидей |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
350 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Книжка «Як змінюється психіка під час психотерапії: емоції, прив’язаність, травма й нейробіологія» від Маргарет Вілкінсон присвячена процесам впливу психотерапії на психіку, включно з комплексним його охопленням: починаючи від емоційного стану людини і прихованих внутрішніх травм та закінчуючи змінами нейробіологічного характеру в організмі.
У світі клінічної практики дедалі більше уваги приділяється застосуванню новітніх досліджень у галузі неврології, теорії прив’язаності та травми в лікуванні пацієнтів з історією ранньої занедбаності та стосункової травми.
У книзі «Як змінюється психіка під час психотерапії: емоції, прив’язаність, травма й нейробіологія» Маргарет Вілкінсон, спираючись на свій великий клінічний досвід, розкриває взаємозв’язок між психікою та мозком у процесі терапевтичних змін. Вілкінсон досліджує, як функціонування мозку сприяє процесу зцілення ранньої травми, та розкриває, як практичні клінічні завдання подолання травми можуть бути розв'язані за допомогою передових наукових досліджень.
Ця книга є ключовою для спеціалістів, яким у своїй роботі доводиться мати справу з травмою, тобто психологів, психотерапевтів, вихователів, учителів та соціальних працівників. Водночас книга зацікавить широке коло читачів, що прагнуть більше дізнатися про роботу мозку та розвиток психіки в ранньому та дорослому віці.
У світі клінічної практики дедалі більше уваги приділяється застосуванню новітніх досліджень у галузі неврології, теорії прив’язаності та травми в лікуванні пацієнтів з історією ранньої занедбаності та стосункової травми.
У книзі «Як змінюється психіка під час психотерапії: емоції, прив’язаність, травма й нейробіологія» Маргарет Вілкінсон, спираючись на свій великий клінічний досвід, розкриває взаємозв’язок між психікою та мозком у процесі терапевтичних змін. Вілкінсон досліджує, як функціонування мозку сприяє процесу зцілення ранньої травми, та розкриває, як практичні клінічні завдання подолання травми можуть бути розв'язані за допомогою передових наукових досліджень.
Ця книга є ключовою для спеціалістів, яким у своїй роботі доводиться мати справу з травмою, тобто психологів, психотерапевтів, вихователів, учителів та соціальних працівників. Водночас книга зацікавить широке коло читачів, що прагнуть більше дізнатися про роботу мозку та розвиток психіки в ранньому та дорослому віці.
| Авторы | Маргарет Вілкінсон |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
560 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Нездатність керівництва планувати і передбачати труднощі призвела до марного витрачання людських ресурсів, матеріалів і машинного часу. А причинами збанкрутування компаній зазвичай називають видатки на запуск нового проєкту, перевитрати коштів, знецінення надлишкових запасів, конкуренцію — що завгодно, тільки не справжній корінь проблеми — банальне погане управління. Але що робити керівництву і як дізнатися, які потрібні зміни?
На думку всесвітньо відомого вченого з управління Едвардса Демінга, сучасні компанії потребують трансформації стилю управління й відносин уряду з промисловістю. А «Вихід з кризи», вперше опублікована у 1982 році теорія менеджменту Демінга, заснована на знаменитих «14 пунктах для менеджменту», стверджує, що нездатність планувати майбутнє призводить до втрати ринку, а отже і втрати робочих місць. Менеджмент повинен оцінюватися не лише за квартальними дивідендами, але й за інноваційними планами, спрямованими на збереження бізнесу, захист інвестицій, забезпечення майбутніх дивідендів і створення нових робочих місць шляхом покращення якості продукції та послуг.
На думку всесвітньо відомого вченого з управління Едвардса Демінга, сучасні компанії потребують трансформації стилю управління й відносин уряду з промисловістю. А «Вихід з кризи», вперше опублікована у 1982 році теорія менеджменту Демінга, заснована на знаменитих «14 пунктах для менеджменту», стверджує, що нездатність планувати майбутнє призводить до втрати ринку, а отже і втрати робочих місць. Менеджмент повинен оцінюватися не лише за квартальними дивідендами, але й за інноваційними планами, спрямованими на збереження бізнесу, захист інвестицій, забезпечення майбутніх дивідендів і створення нових робочих місць шляхом покращення якості продукції та послуг.
| Авторы | Вільям Едвардс Демінг |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
699 грн
В корзину
