Быстрый просмотр
Нездатність керівництва планувати і передбачати труднощі призвела до марного витрачання людських ресурсів, матеріалів і машинного часу. А причинами збанкрутування компаній зазвичай називають видатки на запуск нового проєкту, перевитрати коштів, знецінення надлишкових запасів, конкуренцію — що завгодно, тільки не справжній корінь проблеми — банальне погане управління. Але що робити керівництву і як дізнатися, які потрібні зміни?
На думку всесвітньо відомого вченого з управління Едвардса Демінга, сучасні компанії потребують трансформації стилю управління й відносин уряду з промисловістю. А «Вихід з кризи», вперше опублікована у 1982 році теорія менеджменту Демінга, заснована на знаменитих «14 пунктах для менеджменту», стверджує, що нездатність планувати майбутнє призводить до втрати ринку, а отже і втрати робочих місць. Менеджмент повинен оцінюватися не лише за квартальними дивідендами, але й за інноваційними планами, спрямованими на збереження бізнесу, захист інвестицій, забезпечення майбутніх дивідендів і створення нових робочих місць шляхом покращення якості продукції та послуг.
На думку всесвітньо відомого вченого з управління Едвардса Демінга, сучасні компанії потребують трансформації стилю управління й відносин уряду з промисловістю. А «Вихід з кризи», вперше опублікована у 1982 році теорія менеджменту Демінга, заснована на знаменитих «14 пунктах для менеджменту», стверджує, що нездатність планувати майбутнє призводить до втрати ринку, а отже і втрати робочих місць. Менеджмент повинен оцінюватися не лише за квартальними дивідендами, але й за інноваційними планами, спрямованими на збереження бізнесу, захист інвестицій, забезпечення майбутніх дивідендів і створення нових робочих місць шляхом покращення якості продукції та послуг.
| Авторы | Вільям Едвардс Демінг |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
699 грн
В корзину
NEW
Быстрый просмотр
Сьогодні ми часто чуємо про "покоління, нездатне до стосунків" - людей, чиї взаємини постійно руйнуються через страх близькості. Проте здорові та тривалі любовні стосунки - це не випадковість, а питання внутрішнього налаштування. Щоб побудувати міцний зв'язок, потрібно попрацювати із власною самооцінкою та знайти баланс між пристосуванням і самоствердженням.
Книжка Штефані Шталь допоможе вам:
подолати страх втрати;
позбутися токсичної прив'язаності;
звільнитися від шкідливих психологічних механізмів, набутих через дитячі травми;
навчитися брати відповідальність за себе та свої почуття;
припинити ідеалізувати людей та прийняти правду.
Книжка містить вправи для самотерапії, що ґрунтуються на реальних історіях клієнтів психологині і допоможуть побудувати здорові стосунки.
Книжка Штефані Шталь допоможе вам:
подолати страх втрати;
позбутися токсичної прив'язаності;
звільнитися від шкідливих психологічних механізмів, набутих через дитячі травми;
навчитися брати відповідальність за себе та свої почуття;
припинити ідеалізувати людей та прийняти правду.
Книжка містить вправи для самотерапії, що ґрунтуються на реальних історіях клієнтів психологині і допоможуть побудувати здорові стосунки.
| Авторы | Штефані Шталь |
| Издательство | КСД |
Характеристики
440 грн
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
Які вони, справжні лідери? Та чим потрібно керуватися, аби досягти висоти?
Впродовж п’яти років Девід Рубенштейн спілкувався з відомими лідерами та лідерками про їхні життєві шляхи, ухвалення рішень, невдачі та зміни. У своїй книзі «Бути лідером. Мудрість від тих, хто змінив правила гри» автор зібрав найкращі інтерв’ю, а з ними — принципи та керівні філософії сучасних візіонерів, натхненників та інноваторів.
Як Джефф Безос і Білл Ґейтс всупереч усьому побудували світові технологічні імперії? Як Опра Вінфрі пройшла шлях від абсолютної бідності до статусу найбагатшої афроамериканки у США та, мабуть, найвідомішої ведучої у світі? Як Мелінді Ґейтс вдалося поєднати кар'єру та виховання трьох дітей, і стати однією з провідних активісток за права жінок у світі? Як Тім Кук услід за легендарним Стівом Джобсом побудував ще потужнішу компанію?
«Бути лідером» — унікальна можливість дізнатися, про що думають, чим керуються та як живуть лідери. Вона надихає не відступати, не здаватися та не зневірюватися у собі та своїх цілях. Книга наповнена надзвичайними історіями новаторів та агентів змін.
Впродовж п’яти років Девід Рубенштейн спілкувався з відомими лідерами та лідерками про їхні життєві шляхи, ухвалення рішень, невдачі та зміни. У своїй книзі «Бути лідером. Мудрість від тих, хто змінив правила гри» автор зібрав найкращі інтерв’ю, а з ними — принципи та керівні філософії сучасних візіонерів, натхненників та інноваторів.
Як Джефф Безос і Білл Ґейтс всупереч усьому побудували світові технологічні імперії? Як Опра Вінфрі пройшла шлях від абсолютної бідності до статусу найбагатшої афроамериканки у США та, мабуть, найвідомішої ведучої у світі? Як Мелінді Ґейтс вдалося поєднати кар'єру та виховання трьох дітей, і стати однією з провідних активісток за права жінок у світі? Як Тім Кук услід за легендарним Стівом Джобсом побудував ще потужнішу компанію?
«Бути лідером» — унікальна можливість дізнатися, про що думають, чим керуються та як живуть лідери. Вона надихає не відступати, не здаватися та не зневірюватися у собі та своїх цілях. Книга наповнена надзвичайними історіями новаторів та агентів змін.
| Авторы | Девід Рубенштейн |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
382 грн
449 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Кінцуґі — японське мистецтво лагодження розбитої кераміки лаком та золотом. Ця техніка вшановує історію предмета, адже замість маскування зламу, оприявлює його і робить красивим. Тож розбита річ стає ще ціннішою.Ця ілюстрована книга пояснює, що таке традиційне кінцуґі та як воно робиться. Бонні Кемске, яка народилась в Окінаві, виросла в США, а зараз проживає в Британії, заглиблюється в історію техніки, її метафоричну силу зцілення, спілкується з традиційними й сучасними майстрами, досліджує розповсюдження кінцуґі на Заході, зокрема в мистецтві.
| Авторы | Бонні Кемске |
| Издательство | ArtHuss |
Характеристики
621 грн
690 грн
В корзину
NEW
-10%
Быстрый просмотр
Agnes Grey (1847) by English writer Anne Brontë is the story of a governess. The novel is based on the author’s own five-year experience. Like Charlotte Brontë’s Jane Eyre, the work describes the difficult lives of poor girls who are forced to work for other families.
У романі англійської письменниці Енн Бронте «Аґнес Ґрей» (1847) розповідається історія гувернантки. Роман оснований на власному п’ятирічному досвіді авторки. Як і роман Шарлотти Бронте «Джен Ейр», твір описує непросте життя незаможних дівчат, які змушені працювати в чужих сім’ях.
Рівень складності - Intermediate
У романі англійської письменниці Енн Бронте «Аґнес Ґрей» (1847) розповідається історія гувернантки. Роман оснований на власному п’ятирічному досвіді авторки. Як і роман Шарлотти Бронте «Джен Ейр», твір описує непросте життя незаможних дівчат, які змушені працювати в чужих сім’ях.
Рівень складності - Intermediate
| Авторы | Енн Бронте |
| Издательство | Фолио |
Характеристики
243 грн
270 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Олекса Підлуцький – відомий публіцист та журналіст-міжнародник. Відвідав 53 країни світу. Був засновником і головним редактором першої в Україні недержавної економічної газети «Фінансовий Київ», заступником головного редактора мюнхенського журналу «Ukraine Report», першим редактором відділу міжнародної політики та інформації газети «День», прес-офіцером Прес-служби католицьких церков під час підготовки і проведення візиту Його Святості Івана-Павла ІІ в Україну. Кандидат економічних наук, був докторантом Українського вільного університету в Мюнхені та Інституту економіки НАН України. Має 135 наукових публікацій, зокрема дві монографії, та близько 1600 публікацій у періодичній пресі. Викладає журналістську майстерність в Інституті журналістики КНУ ім. Тараса Шевченка. Нова книга Олекси Підлуцького – це глибоке дослідження про суперечливе, динамічне, різнобарвне, яскраве й водночас трагічне ХХ століття, здійснене шляхом оцінки діяльності та ретельного змалювання психологічних портретів найвидатніших діячів цієї епохи. Юзеф Пілсудський та Віллі Брандт, Махатма Ґанді та Вацлав Гавел, Авґусто Піночет та Марґарет Тетчер... Героїв цієї книжки об’єднує те, що кожен з них зміг стати справжнім лідером нації, згуртувати співвітчизників і вивести свою країну з глибоко кризових ситуацій. Автор, розповідаючи про 30 знакових особистостей минулого століття, показує їх без звичних штампів, надає маловідомі факти і водночас змушує замислитися, яким має бути політичний лідер, що може Україна запозичити з безцінного досвіду цих видатних діячів. До книги увійшли матеріали, опубліковані на сторінках аналітичної газети «Дзеркало Тижня».
| Авторы | Алексей Пидлуцкий |
| Издательство | Фолио |
Характеристики
423 грн
470 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
The Adventures of Gerard is a collection of stories Arthur Conan Doyle (1859—1930) about Brigadier Gerard, a soldier in the Napoleonic army. Not only should the readers of these amazing stories admire the dexterity of the brave brigadier but also learn many interesting facts about the Napoleonic Wars time.
«Пригоди бригадира Жерара» — збірка оповідань Артура Конан Дойла (1859–1930) про бригадира Жерара, солдата наполеонівської армії. Читачеві цих дивовижних історій належить не лише захоплюватися спритністю відважного бригадира, а й дізнатися безліч цікавих фактів про добу наполеонівських війн.
Рівень складності – Intermediate
«Пригоди бригадира Жерара» — збірка оповідань Артура Конан Дойла (1859–1930) про бригадира Жерара, солдата наполеонівської армії. Читачеві цих дивовижних історій належить не лише захоплюватися спритністю відважного бригадира, а й дізнатися безліч цікавих фактів про добу наполеонівських війн.
Рівень складності – Intermediate
| Авторы | Артур Конан Дойл |
| Издательство | Фолио |
Характеристики
198 грн
220 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Дізнайтеся, як ви можете використати те, що у вас уже є, у стильний і несподіваний спосіб, щоб оживити кімнату. Незалежно від того, чи хочете ви згрупувати колекцію різнокольорових ваз на темній стіні, використати рейки для малюнків, щоб вишикувати добірку принтів, чи організувати рослини та дорогоцінні знахідки зі світу природи, будь-яка полиця може стати місцем для майстерних композицій із цим інноваційним посібником.
Ви можете знайти дім для всіх своїх цінних речей, і найкраще в полицях це те, що ви можете змінювати викладку в залежності від настрою. Розділ за розділом відкривайте ідеї, як облаштувати будь-що, і починайте подорож до кольорів, текстур і тем, щоб створити елегантні акценти, які додадуть дому характеру та шарму.
Ви можете знайти дім для всіх своїх цінних речей, і найкраще в полицях це те, що ви можете змінювати викладку в залежності від настрою. Розділ за розділом відкривайте ідеї, як облаштувати будь-що, і починайте подорож до кольорів, текстур і тем, щоб створити елегантні акценти, які додадуть дому характеру та шарму.
| Авторы | Жеральдін Джеймс |
| Издательство | ArtHuss |
Характеристики
657 грн
730 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
nne’s House of Dreams is a novel by the Canadian writer Lucy Maud Montgomery (1874–1942), which is a sequel of the book series about Anne Shirley. After their wedding, Anne and her husband move into their own house—the “House of Dream.” New joys and afflictions, as well as new friends, await them.
Роман канадської письменниці Люсі Мод Монтгомері (1874–1942) «Будинок мрії Енн» є продовженням циклу про Енн Ширлі. Після весілля Енн разом із чоловіком переїжджає у власний будинок — «будинок мрії». Нові радощі та прикрощі чекають на них, а також і нові друзі.
Рівень складності – Intermediate
Роман канадської письменниці Люсі Мод Монтгомері (1874–1942) «Будинок мрії Енн» є продовженням циклу про Енн Ширлі. Після весілля Енн разом із чоловіком переїжджає у власний будинок — «будинок мрії». Нові радощі та прикрощі чекають на них, а також і нові друзі.
Рівень складності – Intermediate
| Авторы | Люсі Мод Монгомері |
| Издательство | Фолио |
Характеристики
216 грн
240 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Довідник містить основну інформацію про фонетику, граматику, словнико-вий запас та правопис української мови у порівнянні з англійською мовою. Пра-вила проілюстровано прикладами, а також подано різні вправи. Слова та вирази перекладено англійською мовою та навпаки. Довідник призначений для викладачів, студентів, аспірантів, докторантів та тих, хто знає англійську мову та вивчає українську.
| Авторы | Иван Филиппович Ющук , Бондарчук Юлия Андреевна , Мушкудиани Александра Александровна |
| Издательство | Навчальна книга Богдан |
Характеристики
404 грн
449 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
До цього тому ввійшли трактати, діалоги, притчі Григорія Сковороди (1722–1794), написані ним упродовж 70–90-х років XVIII ст. В них Сковорода розвиває власне філософсько-етичне вчення про самопізнання і щастя, що ґрунтується на спорідненій праці. Соціальні аспекти життєдіяльності людини мислитель розкриває у власних етичних і педагогічних поглядах.
Деякі з написаних наприкінці свого життя притч філософ присвятив проблемі виховання молоді. Він навчав так, як жив, а жив так, як навчав. Твори Григорія Сковороди увійшли до скарбниці української культури, педагогіки й літератури та є актуальними і в наш час.
Видання здійснене в належному академічному форматі й стане цінним джерелом для всіх, хто вивчає творчість Сковороди.
Деякі з написаних наприкінці свого життя притч філософ присвятив проблемі виховання молоді. Він навчав так, як жив, а жив так, як навчав. Твори Григорія Сковороди увійшли до скарбниці української культури, педагогіки й літератури та є актуальними і в наш час.
Видання здійснене в належному академічному форматі й стане цінним джерелом для всіх, хто вивчає творчість Сковороди.
| Авторы | Григорій Сковорода |
| Издательство | Фолио |
Характеристики
531 грн
590 грн
В корзину
Быстрый просмотр
«З усієї нашої стародавньої писаної літератури жоден інший твір не зостався в такій постійній пам’яті, ужитку і лектурі — не тільки чернечій, а й світській, — як “Печерський Патерик”. Можемо понарікати на нашу стару інтелігенцію, на нашу літературу і культуру, що вона не вклала в руки нашого громадянства твору кориснішого з соціального й інтелектуального погляду, ніж цей відгомін пізньо-візантійської монахоманії. Але факт залишається фактом: до виходу “Кобзаря” — це був найпопулярніший твір старого нашого письменства»
| Издательство | А-ба-ба-га-ла-ма-га |
Характеристики
420 грн
В корзину
NEW
Быстрый просмотр
Пропоноване видання містить переклад книги «Психологія революції» (1912) видатного французького психолога, соціолога, антрополога, історика та лікаря Ґюстава Лебона (1841–1931). У ній автор досліджує психологічні механізми, що лежать в основі революційних процесів. Спираючись на приклад Великої французької революції, він аналізує поведінку мас, роль лідерів, вплив ідеологій та емоцій на суспільні потрясіння. Лебон розкриває, чому виникають революції, як вони розвиваються, чому часто виходять за межі початкових намірів своїх учасників, як під час революцій змінюється колективна свідомість, чому раціональні аргументи поступаються інстинктам і фанатизму, як революційні рухи можуть призводити до непередбачуваних наслідків. У книзі поєднано історичний аналіз із глибокими психологічними спостереженнями, що робить її актуальною та корисною.
| Авторы | Ґюстав Лебон |
| Издательство | Арій |
Характеристики
390 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Від самого народження «The Beatles», перших спільних виступів і до останнього запису на Еббі-роуд — ця книга рік за роком розповідає історію гурту, який вплинув не тільки на розвиток музичної культури, а й на світосприйняття цілого покоління. Факти і спогади, що вже стали легендами, унікальні фотографії, обкладинки альбомів, кадри з фільмів — усі ці деталі допомогли музичному критику Ернесто Ассанте відтворити неймовірну пригоду «ліверпульської четвірки», яка спричинила вибух «бітломанії» у всьому світі й назавжди залишила по собі яскравий слід у нашому житті.
| Авторы | Ернесто Ассанте |
| Издательство | Жорж |
Характеристики
1 100 грн
В корзину
Быстрый просмотр
anglover створили зошити з вправами по улюбленим фільмам та мультикам і тепер ти можеш вивчати мову від час кіноперегляду! Хіба це не круто?!
Зошит поділено на 2 частини: перша-для опрацювання фільму до початку перегляду, друга-після перегляду. У двох розділах ти зможеш працювати над трьома типами завдань: Vocabulary/Plot/Grammar.
Окрім цього, в зошиті ти знайдеш QR-коди, за якими отримаєш доступ до додаткових інструментів навчання: Quizlet, посилання на фільм в оригіналі, пояснення незнайомих слів та багато іншого.
Зошит поділено на 2 частини: перша-для опрацювання фільму до початку перегляду, друга-після перегляду. У двох розділах ти зможеш працювати над трьома типами завдань: Vocabulary/Plot/Grammar.
Окрім цього, в зошиті ти знайдеш QR-коди, за якими отримаєш доступ до додаткових інструментів навчання: Quizlet, посилання на фільм в оригіналі, пояснення незнайомих слів та багато іншого.
| Издательство | LangLover |
Характеристики
280 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Заповіді графічного дизайну: 365 практичних порад | Шон Адамс, Пітер Доусон, Джон Фостер, Тоні Седон
Смисл цієї книжки — допомогти дизайнеру в ремеслі, озброїти його правилами, порадами й методами. Ми поговоримо про типографію, композицію, колір і зображення. Саме ці інгредієнти, якщо їх поєднати сильною, переконливою концепцією, дають у підсумку дизайнерське рішення. Якби я був шеф-кухарем, то хотів би готувати з найкращих інгредієнтів: найкращий рецепт плюс найкращі продукти й приправи. Навряд чи можна розраховувати на шедевр, якщо замість свіжого тунця мусиш вдовольнятися консервованим, а замість стиглих помідорів — томатним соусом із пакетика. Те саме стосується дизайну. Продуманий шрифт на рівні з Гарамоном, індивідуально підібрана палітра і вдала фотографія дадуть більше, ніж безкоштовна гарнітура з інтернету, кольори, що їх на автоматі пропонує софт, і перше-ліпше фото зі стоку.Коли опанував «правильний» спосіб дизайнувати й переконався, що кожне тире на своєму місці, можна підключатися до іншого полюсу дизайнерської особистості. Тоді й можна буде знаходити несподівані, провокативні ходи, кидати виклик усталеному порядку речей, пробувати альтернативні процеси виробництва. Однак навіть у цьому випадку та іпостась дизайнера, що ревно стежить за дотриманням правил і шукає досконалості, повинна час від часу втручатися й перевіряти, чи знайдене рішення ясне й чи спроможне полонити глядача.
| Авторы | Шон Адамс , Пітер Доусон, Джо Фостер, Тоні Седон |
| Издательство | ArtHuss |
Характеристики
666 грн
740 грн
В корзину
Быстрый просмотр
«Путівник Крука» – це кольорова фотокнига. В ній головний ідеолог Азовського Руху Микола Кравченко «Крук» навів список географічних локацій, обовязкових для відвідування українському націоналісту. Кожне «місце сили» має опис з точки зору ідеології та знімок, зроблений самим автором. Це справжня інтерактивна карта, що відіграє роль ідеологічного гіда-екскурсовода.
Микола Кравченко загинув 14 Березня 2022 року, вбитий ударом російського граду під час оборони Києва. Книга є частиною меморіальної трилогії «Крук». Робота видається посмертно.
Микола Кравченко загинув 14 Березня 2022 року, вбитий ударом російського граду під час оборони Києва. Книга є частиною меморіальної трилогії «Крук». Робота видається посмертно.
| Авторы | Микола Кравченко |
| Издательство | RAINSHOUSE |
Характеристики
699 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Бестселер №1 за версією The New York Times. Авторки книги «Перетвори свій дім» і зірки серіалу на Netflix «Get Organized with The Home Edit» навчать вас, як застосовувати їхній геніальний, цілісний підхід до вашого робочого життя, речей першої необхідності в дорозі та технологій.Вдома чи в дорозі вам не обов’язково жити як мінімаліст, щоб відчувати себе щасливим і спокійним. Менталітет «Перетвори свій дім» полягає в тому, щоб прийняти своє життя — ви зайнята мама, чи сусідка по кімнаті, яка живе з трьома людьми, або той, хто постійно їздить на роботу. Вам просто потрібно знати, як налаштувати систему, яка вам підходить.На наступному етапі захоплення організацією оселі Клеа Ширер і Джоанна Теплін виходять за межі комори та книжкової полиці, щоб показати вам, як стримувати хаос у всіх аспектах вашого життя, від офісних приміщень і святкових місць зберігання до багажу та товарів для тварин. Дізнайтеся про свій стиль організації, пристосуйте його до стилю життя вашої родини та ведіть життя без почуття провини, застосовуючи більше геніальних ідей до кожного аспекту свого життя.Клеа та Джоанна тут, щоб нагадати вам, що «добре володіти речами» у пошуках красивих та розумних просторів. З «Перетвори свій дім і життя» ви незабаром будете з’єднувати телефонні кабелі, архівувати старі фотографії, упорядковувати програми телефону за кольорами та пакувати валізу, як професіонал.
| Авторы | Клеа Ширер |
| Издательство | ArtHuss |
Характеристики
621 грн
690 грн
В корзину
Быстрый просмотр
У сучасному світі компанії прагнуть постійно покращувати свої показники та випереджати конкурентів. Для цього варто чітко розуміти власні цілі й бажані результати. Тут і вступає у гру метод Objective and Key Results (OKR). У цій книжці автор крок за кроком пояснює, якими є переваги цілепокладання, які нові підходи до планування застосовують у сучасному світі, а також розповідає про основні принципи, структуру й інструменти OKR. Особливу увагу приділено до впровадження методу на практиці й опису типових помилок. Метод OKR дасть підприємцям змогу зосередитися на найважливішому й отримати більше за менший проміжок часу. Автор доступно та зрозуміло виклав методику Objective and Key Results (OKR), відповівши на найпоширеніші запитання, що виникають під час її впровадження. Тут ви знайдете все потрібне для досягнення найкращих результатів й уникнення помилок, яких уже припустилися до вас.
| Авторы | Костянтин Коптелов |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
360 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Книга відомого психолога Роберта Л. Ліхі «Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас» невипадково стала бестселером: упродовж понад двадцяти п’яти років доктор Ліхі успішно допомагає тисячам людей подолати занепокоєння, яке не дає змоги багатьом із нас розкрити себе повною мірою, досягти успіху й почуватися щасливими.
Якщо хвилювання стає вашою другою натурою і ви нічого не можете із цим вдіяти, якщо воно робить вас напруженими, втомленими, тривожними й невпевненими — викладена в книзі повноцінна програма із семи кроків, яка містить практичні поради та легкі в застосуванні методи, допоможе вам:
—Розрізнити продуктивне й непродуктивне занепокоєння.
—Прийняти реальність і змінити її.
—Кинути виклик тривожному мисленню.
—Зосередитися на серйознішій загрозі.
—Перетворити «невдачу» на можливість.
—Використовувати свої емоції, а не хвилюватися щодо них.
—Тримати час під контролем.
Ви навчитеся зберігати спокій і впевнено розв’язувати проблеми й ухвалювати рішення, пов’язані зі стосунками, здоров’ям, грошима, роботою. Годі непокоїтися — час починати жити!
Роберт Л. Ліхі — бакалавр мистецтв та доктор філософії Єльського університету, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку і професор клінічної психології й психіатрії медичного коледжу Вейл Корнелл. Екс-президент Асоціації когнітивно-поведінкової терапії, Міжнародної асоціації когнітивної психотерапії та Академії когнітивної терапії. Є лауреатом премії Аарона Т. Бека за видатний внесок у когнітивно-поведінкову терапію. Його книги перекладені 21 мовою світу.
Якщо хвилювання стає вашою другою натурою і ви нічого не можете із цим вдіяти, якщо воно робить вас напруженими, втомленими, тривожними й невпевненими — викладена в книзі повноцінна програма із семи кроків, яка містить практичні поради та легкі в застосуванні методи, допоможе вам:
—Розрізнити продуктивне й непродуктивне занепокоєння.
—Прийняти реальність і змінити її.
—Кинути виклик тривожному мисленню.
—Зосередитися на серйознішій загрозі.
—Перетворити «невдачу» на можливість.
—Використовувати свої емоції, а не хвилюватися щодо них.
—Тримати час під контролем.
Ви навчитеся зберігати спокій і впевнено розв’язувати проблеми й ухвалювати рішення, пов’язані зі стосунками, здоров’ям, грошима, роботою. Годі непокоїтися — час починати жити!
Роберт Л. Ліхі — бакалавр мистецтв та доктор філософії Єльського університету, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку і професор клінічної психології й психіатрії медичного коледжу Вейл Корнелл. Екс-президент Асоціації когнітивно-поведінкової терапії, Міжнародної асоціації когнітивної психотерапії та Академії когнітивної терапії. Є лауреатом премії Аарона Т. Бека за видатний внесок у когнітивно-поведінкову терапію. Його книги перекладені 21 мовою світу.
| Авторы | Роберт Л. Ліхі |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
580 грн
В корзину
