-10%
Быстрый просмотр
Позитивне уявлення про своє тіло — це не віра в те, що ваше тіло гарне, а хороше ставлення до нього незалежно від його вигляду.
Наш одержимий красою світ всіляко просуває ідею, що щастя, здоров’я й те, як ставитимуться до вас люди, залежить від нашої зовнішності. Але сестри-близнючки, докторки Лексі та Ліндсі Кайт, пропонують альтернативне бачення.
У своїй книзі «Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса» авторки діляться потужними практичними порадами, які виходять за рамки «бодипозитиву», детально аналізуючи різноманітні фактори впливу: від медіаспоживання до здоров’я і фітнесу, саморефлексії та співчуття до себе. Сестри Кайт демонструють, наскільки згубним може бути вплив самооб’єктивації на наше повсякденне життя. Це ідеальна книжка для тих, хто хоче змінити своє самосприйняття, але не знає, з чого почати.
Чому варто придбати:
· Книжка допоможе налагодити стосунки зі своїм тілом і сформувати його позитивний образ, а також переосмислити ставлення не лише до власного тіла, а й до зовнішнього вигляду інших людей.
· Історія, що нею діляться авторки, яскраво демонструє негативні наслідки об’єктивації тіла в суспільстві та її вплив і на дорослих, і на дітей та підлітків.
· «Більше ніж тіло» цілком може стати посібником для батьків, які хочуть допомогти своїм дітям не зважати на стереотипи та полюбити своє тіло й себе.
Наш одержимий красою світ всіляко просуває ідею, що щастя, здоров’я й те, як ставитимуться до вас люди, залежить від нашої зовнішності. Але сестри-близнючки, докторки Лексі та Ліндсі Кайт, пропонують альтернативне бачення.
У своїй книзі «Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса» авторки діляться потужними практичними порадами, які виходять за рамки «бодипозитиву», детально аналізуючи різноманітні фактори впливу: від медіаспоживання до здоров’я і фітнесу, саморефлексії та співчуття до себе. Сестри Кайт демонструють, наскільки згубним може бути вплив самооб’єктивації на наше повсякденне життя. Це ідеальна книжка для тих, хто хоче змінити своє самосприйняття, але не знає, з чого почати.
Чому варто придбати:
· Книжка допоможе налагодити стосунки зі своїм тілом і сформувати його позитивний образ, а також переосмислити ставлення не лише до власного тіла, а й до зовнішнього вигляду інших людей.
· Історія, що нею діляться авторки, яскраво демонструє негативні наслідки об’єктивації тіла в суспільстві та її вплив і на дорослих, і на дітей та підлітків.
· «Більше ніж тіло» цілком може стати посібником для батьків, які хочуть допомогти своїм дітям не зважати на стереотипи та полюбити своє тіло й себе.
| Авторы | Лексі Кайт, Ліндсі Кайт |
| Издательство | Artbooks |
Характеристики
450 грн.
500 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Глибоко зворушлива та відверта хроніка від одного з найвидатніших психотерапевтів сучасності, що розповідає про роботу в абсолютно нових обставинах, виклики та відкриття, яких він досяг.
Зіткнувшись із втратою пам'яті у віці 93 років, а також із наслідками глобальної пандемії, Ірвін Ялом переосмислює власну терапевтичну практику. Він обирає новий шлях: спробувати досягти глибоких змін лише за годинну консультацію. Використовуючи свій відомий підхід "тут і зараз", Ялом досліджує, як за такий короткий час можливо досягти глибокого емоційного зв'язку та значущих усвідомлень.
Історії, написані у співпраці з сином, психотерапевтом Бенджаміном Яломом, - не лише про психотерапію, а й про те, як будувати щирі, глибокі стосунки в умовах невизначеності, втрат та ізоляції.
Зіткнувшись із втратою пам'яті у віці 93 років, а також із наслідками глобальної пандемії, Ірвін Ялом переосмислює власну терапевтичну практику. Він обирає новий шлях: спробувати досягти глибоких змін лише за годинну консультацію. Використовуючи свій відомий підхід "тут і зараз", Ялом досліджує, як за такий короткий час можливо досягти глибокого емоційного зв'язку та значущих усвідомлень.
Історії, написані у співпраці з сином, психотерапевтом Бенджаміном Яломом, - не лише про психотерапію, а й про те, як будувати щирі, глибокі стосунки в умовах невизначеності, втрат та ізоляції.
| Авторы | Ірвін Ялом, Бенджамін Ялом |
| Издательство | КСД |
Характеристики
400 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Серед матерів трапляються нарцисичні особи. Самозакохані, егоїстичні, вони отруюють дитинство своїх доньок. Їхня упередженість, маніпуляції, емоційна неврівноваженість відгукуються дорослим донькам задавненими психотравмами. Стефані М. Крісберґ (США) розповідає, як подолати набуту тривожність, комплекси, невмотивоване почуття провини. Її дієві інструменти допомагають здобути впевненість, здатність радіти життю. Книжку вперше перекладено українською мовою. Вона стане в пригоді всім, хто цікавиться проблематикою нарцисизму, токсичних стосунків і потребує у відповідних ситуаціях професійної підтримки.
| Авторы | Стефані Крісберґ |
| Издательство | Морфеус |
Характеристики
275 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
«Любов не минає» — це щоденник мами, яка ділиться своїм досвідом проживання втрати — після раптової смерті 18-річного сина внаслідок онкологічного захворювання. Авторка поєднує особисті рефлексії, історії тих, хто живе після смерті чи загибелі близької людини, поради фахівців і фахівчинь.
«Я вірю в те, що розділений біль легше пережити», — каже авторка. — І наше суспільство, яке зазнало і зазнає стількох втрат, може бути теплим і солідарним».
«Я вірю в те, що розділений біль легше пережити», — каже авторка. — І наше суспільство, яке зазнало і зазнає стількох втрат, може бути теплим і солідарним».
| Авторы | Тетяна Трощинська |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
270 грн.
300 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
Багато хто з нас, батьків, стоїть перед дилемою: займатися вихованням дитини чи працювати. Чи можна гарантувати гармонійний розвиток дитини, якщо вас цілий день немає вдома? Чи може той, хто повністю зайнятий кар’єрою, бути гарним татусем чи гарною матусею.
Відповіді на ці та інші питання ви знайдете в пропонованій книзі. Тести, наведені в ній, допоможуть вам краще пізнати свою дитину та гармонізувати стосунки в родині.
Відповіді на ці та інші питання ви знайдете в пропонованій книзі. Тести, наведені в ній, допоможуть вам краще пізнати свою дитину та гармонізувати стосунки в родині.
| Авторы | Кравцова Анна Михайловна |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
342 грн.
380 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
Бувають хвилини, коли ви відчуваєте, що навколо одні перешкоди. Все валиться, одне за одним. Вас охоплює відчуття безпорадності. Однак деякі люди вміють рухатись уперед, незважаючи на проблеми. Як це можливо? У чому їх секрет? Чому в таких ситуаціях вони не здаються, як усі інші?
Шведський журналіст і письменник, психолог із соціальних комунікацій Томас Еріксон (нар. 1965) допоможе вам перетворити негаразди на успіх за допомогою поведінкової моделі зі свого бестселеру «В оточенні ідіотів». Нагадавши, що життя таке, як воно є, Еріксон допомагає вам зрозуміти, що насправді марно намагатися контролювати все, що відбувається навколо вас. Замість того, щоб нарікати, коли життя підкидає вам перешкоди, зосередьтеся на тому, як з ними впоратися.
Книга «В оточенні негараздів» допоможе вам знайти метод, який підходить саме вам, і в рівній мірі розважить та надасть вам сил.
Шведський журналіст і письменник, психолог із соціальних комунікацій Томас Еріксон (нар. 1965) допоможе вам перетворити негаразди на успіх за допомогою поведінкової моделі зі свого бестселеру «В оточенні ідіотів». Нагадавши, що життя таке, як воно є, Еріксон допомагає вам зрозуміти, що насправді марно намагатися контролювати все, що відбувається навколо вас. Замість того, щоб нарікати, коли життя підкидає вам перешкоди, зосередьтеся на тому, як з ними впоратися.
Книга «В оточенні негараздів» допоможе вам знайти метод, який підходить саме вам, і в рівній мірі розважить та надасть вам сил.
| Авторы | Томас Еріксон |
| Издательство | Фолио |
Характеристики
288 грн.
320 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
Книга призначена для дорослих дітей, матері яких у взаєминах непередбачувані, імпульсивні та гіперчутливі.
Ймовірність того, що ваша мати має межовий розлад особистості, – 75%, як стверджують американські психологи. Якщо вона поводиться як мала дитина і весь час вимагає до себе уваги, у спілкування швидко переходить від співчуття до ненависті, демонструє заздрість до своїх нащадків і навіть їм шкодить, тоді дорослим дітям треба вибудовувати нову модель стосунків з нею.
Книга описує чотири типи поведінки мам з межовим розладом психіки: «безпритульница», «відлюдниця», «королева», «відьма». Дізнайтеся, як протистояти мамі певного типу і перестати бути жертвою її травмованої особистості.
Ймовірність того, що ваша мати має межовий розлад особистості, – 75%, як стверджують американські психологи. Якщо вона поводиться як мала дитина і весь час вимагає до себе уваги, у спілкування швидко переходить від співчуття до ненависті, демонструє заздрість до своїх нащадків і навіть їм шкодить, тоді дорослим дітям треба вибудовувати нову модель стосунків з нею.
Книга описує чотири типи поведінки мам з межовим розладом психіки: «безпритульница», «відлюдниця», «королева», «відьма». Дізнайтеся, як протистояти мамі певного типу і перестати бути жертвою її травмованої особистості.
| Авторы | Крістін Енн Лоусон |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
801 грн.
890 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
У вас відчуття, ніби життя надто клопітне, дні короткі, а хотілося б понад 24 години в добі? Вам здається, що ви надміру працюєте, і стресу забагато, і чомусь важко позбутися втоми? А лікар каже, що це вікове, що це нормально, мовляв, усі тепер перевантажені клопотами й стресом, таке життя. Більше відпочивайте, менше стресуйте — і все налагодиться.
| Авторы | Емі Шах |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
297 грн.
330 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
«Робочий зошит з ОКР» Брюса М. Гаймана та Черрі Педрік — це надійний путівник для звільнення від обсесивно-компульсивного розладу, недарма книга отримала нагороду Self-Help Seal of Merit, яку присуджують видатним книгам із самодопомоги.
Цей робочий зошит містить шкалу обсесивно-компульсивних розладів Єля — Брауна (Y-BOCS), яка дає змогу визначити ступінь вираженості симптомів ОКР. Також ви знайдете тут покрокову програму, яка допоможе усвідомити свої тригери, навчитися розпізнавати ірраціональні переконання та поступово змінювати деструктивні поведінкові шаблони. Особливу увагу зосереджено на техніках експозиції з попередженням реакції (ЕПР), когнітивній реструктуризації та ефективних методах запобігання ритуалам. Спираючись на принципи когнітивно-поведінкової терапії, автори пропонують ефективні методики для роботи зі страхами, нав’язливими думками та компульсивними діями.
За допомогою вправ й тестів можна оцінити тяжкість стану та створити персональний план лікування. Крім того, наприкінці кожного розділу є блок «Допомога для сім’ї та друзів», який допоможе рідним не лише зрозуміти, а й підтримати близьку людину, що бореться з ОКР. Автори розповідають також, як застосувати принципи, викладені в цій книзі, до лікування ОКР у дітей.
Книга буде корисною як для лікарів, так і для людей, що самостійно працюють над собою або ж проходять терапію.
Цей робочий зошит містить шкалу обсесивно-компульсивних розладів Єля — Брауна (Y-BOCS), яка дає змогу визначити ступінь вираженості симптомів ОКР. Також ви знайдете тут покрокову програму, яка допоможе усвідомити свої тригери, навчитися розпізнавати ірраціональні переконання та поступово змінювати деструктивні поведінкові шаблони. Особливу увагу зосереджено на техніках експозиції з попередженням реакції (ЕПР), когнітивній реструктуризації та ефективних методах запобігання ритуалам. Спираючись на принципи когнітивно-поведінкової терапії, автори пропонують ефективні методики для роботи зі страхами, нав’язливими думками та компульсивними діями.
За допомогою вправ й тестів можна оцінити тяжкість стану та створити персональний план лікування. Крім того, наприкінці кожного розділу є блок «Допомога для сім’ї та друзів», який допоможе рідним не лише зрозуміти, а й підтримати близьку людину, що бореться з ОКР. Автори розповідають також, як застосувати принципи, викладені в цій книзі, до лікування ОКР у дітей.
Книга буде корисною як для лікарів, так і для людей, що самостійно працюють над собою або ж проходять терапію.
| Авторы | Брюс М. Гайман, Черрі Педрік |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
585 грн.
650 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
«Про веселість у важкі часи і питання, наскільки важливою для нас має бути серйозність життя» — це книга для інтелектуалів. Для тих, хто здатен разом із автором подумки пройти шлях від античності до сьогодення, досліджуючи значення гумору та сміху в нашому житті. Для тих, хто може оцінити глибину поглядів Фройда на роль гумору, а також віддати належне тій внутрішній силі, яку надавав гумор артисту кабаре Фінку, адже сміх вбиває страх.
Аксель Гаке допомагає усвідомити, що веселість і гумор — це не ситуація і не подія, це наше ставлення до ситуації і до себе. І що треба вчитися бачити веселе. А ще, що гумор, сміх — це можливість. Чи скористаємося ми нею — залежить лише від нас.
Аксель Гаке допомагає усвідомити, що веселість і гумор — це не ситуація і не подія, це наше ставлення до ситуації і до себе. І що треба вчитися бачити веселе. А ще, що гумор, сміх — це можливість. Чи скористаємося ми нею — залежить лише від нас.
| Авторы | Аксель Гаке |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
387 грн.
430 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
Суперництво дітей у родині здається невирішуваною проблемою. Як би старший не просив сестричку чи братика, коли той з’являється, виникають ревнощі. Діти конкурують за увагу батьків, бо вони є особистостями. Як бути в цій ситуації? Як допомогти дітям порозумітися?
Анна Кравцова розповідає про особливості прояву ревнощів у дітей молодшого шкільного віку та підлітків, як діти маскують свої емоції. У книзі знайдете інструкції, як треба діяти, щоб така агресія не розквітла на повну силу і щоб конфлікт не перейшов у громадянську війну між нащадками. Авторка пропонує три стратегії боротьби з дитячими ревнощами і рекомендує батькам дотримуватися принципу справедливості у ставленні до дітей. Як це зробити? Чітка інструкція від Анни Кравцової допоможе впоратися з дитячою війною за любов батьків.
Анна Кравцова розповідає про особливості прояву ревнощів у дітей молодшого шкільного віку та підлітків, як діти маскують свої емоції. У книзі знайдете інструкції, як треба діяти, щоб така агресія не розквітла на повну силу і щоб конфлікт не перейшов у громадянську війну між нащадками. Авторка пропонує три стратегії боротьби з дитячими ревнощами і рекомендує батькам дотримуватися принципу справедливості у ставленні до дітей. Як це зробити? Чітка інструкція від Анни Кравцової допоможе впоратися з дитячою війною за любов батьків.
| Авторы | Кравцова Анна Михайловна |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
342 грн.
380 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-20%
Быстрый просмотр
Для дітей віком від 9ти років, одначе стреси знайомі нам і з раннього дитинства, а супроводжують нас впродовж всього життя. Ми розкажемо вам про те, що ж насправді стоїть за спітнілими долонями, серцебиттям, розширеними зіницями або ж ступором від відчуття небезпеки. Чому в критичних ситуаціях одні люди чинять подвиги, а інші "ламаються"? Що ж краще робити, коли зустрічаєш ведмедя: боротися чи тікати, які є варіанти у екстримальних умовах? Чи є різниця у діях чоловіків і жінок під час стресу?
Чи буває корисний стрес? А що погоного у хронічному стресі і як з ним боротися підліткам?
Ця книга також стане ідеальним інструментом для батьків, вчителів та студентів, аби засвоїти науку про стрес. Ви знайдете безліч історій з життя, дослідів, статистичних даних та унікальних випадків. Історії поділені зручно на розділи, включають врізи і звичайно кумедні ілюстрації від нашої улюбленої ілюстраторки Марі-Уве Трембле, що намалювала наймікробнішу книгу “Хто живе в тобі: історії про мікробів, для яких ти рідний дім”.
Чи буває корисний стрес? А що погоного у хронічному стресі і як з ним боротися підліткам?
Ця книга також стане ідеальним інструментом для батьків, вчителів та студентів, аби засвоїти науку про стрес. Ви знайдете безліч історій з життя, дослідів, статистичних даних та унікальних випадків. Історії поділені зручно на розділи, включають врізи і звичайно кумедні ілюстрації від нашої улюбленої ілюстраторки Марі-Уве Трембле, що намалювала наймікробнішу книгу “Хто живе в тобі: історії про мікробів, для яких ти рідний дім”.
| Авторы | Таня Ллойд Кай |
| Издательство | Моя Книжкова Полиця |
Характеристики
272 грн.
340 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Що, як важке поранення чи просто трагічний випадок збили тебе з ніг? Якщо інші вважають, що тобі вже не піднятися? Не купись на брехню. Зціпи зуби й думай, як вижити й перемогти. Так учинив штаб-сержант 82-ї повітряно-десантної бригади Армії США Тревіс Міллз, коли протипіхотна міна забрала йому ноги і руки...
Тревіс розповідає, як вижив після страшного вибуху 12 квітня 2012 року в Афганістані. Про те, як узяв контроль над собою, — щоб і надалі залишатися чудовим сім’янином і виховувати двох діточок. На шляху до фізичного та емоційного відновлення він розробив 12 інструментів, як рухатися вперед. Бестселер New York Times надихне всіх, хто після травми знову хоче опанувати себе, а завдяки фірмовому гумору Міллза, схожим із його історіям і науково підтвердженим методам книжка допоможе кожному, хто готовий почати свій шлях до зцілення, протистоячи травмі, розуміючи свої емоції та повертаючи контроль над життям.
Тревіс розповідає, як вижив після страшного вибуху 12 квітня 2012 року в Афганістані. Про те, як узяв контроль над собою, — щоб і надалі залишатися чудовим сім’янином і виховувати двох діточок. На шляху до фізичного та емоційного відновлення він розробив 12 інструментів, як рухатися вперед. Бестселер New York Times надихне всіх, хто після травми знову хоче опанувати себе, а завдяки фірмовому гумору Міллза, схожим із його історіям і науково підтвердженим методам книжка допоможе кожному, хто готовий почати свій шлях до зцілення, протистоячи травмі, розуміючи свої емоції та повертаючи контроль над життям.
| Авторы | Тревіс Міллз |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
430 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
Моніка ДіКрістіна понад п’ятнадцять років працює психотерапевткою та досліджує теми емоційного зцілення і психічного здоров’я. У книзі «Твій біль має ім’я» авторка запрошує подивитися на реалії нашого життя і розкриває один з найбільших парадоксів: звертаючись до нашого болю, ми знаходимо шлях крізь нього. Авторка пропонує перевірені психологічні методи читачам, які хочуть зрозуміти та прийняти свій біль, щоб зцілюватися та рухатися вперед.
Цю книгу обов'язково варто прочитати всім, хто прагне навчитися долати емоційний біль, тривоги та травми.
Книга призначена для терапевтів, людей, які тільки починають терапію, всіх, хто шукає зцілення і, як каже авторка, «повернення до себе додому».
Цю книгу обов'язково варто прочитати всім, хто прагне навчитися долати емоційний біль, тривоги та травми.
Книга призначена для терапевтів, людей, які тільки починають терапію, всіх, хто шукає зцілення і, як каже авторка, «повернення до себе додому».
| Авторы | Моніка ДіКрістіна |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Незламність - це дещо більше, ніж просто здатність зносити нестерпне. Це те, без чого нам дуже важко долати стреси, розв'язувати проблеми зі здоров'ям чи, скажімо, у стосунках з людьми, гоїти старі душевні рани та й просто жити. Покроковий метод виховання у собі цієї риси, що його пропонує доктор Генсон, тісно пов'язаний із вченням про нейропластичність. Автор пояснює, як подолати негативну упередженість, як вичавити з себе болісні думки та переживання і замінити їх самоспівчуттям, почуттям власної гідності, радістю та внутрішнім спокоєм.
| Авторы | Рік Генсон, Форрест Генсон |
| Издательство | Stone Publishing |
Характеристики
450 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
У цій книжці Сьюзен Кейн пропонує покласти край тиранії позитиву й визнати цілющу силу смутку. Як справжня адвокатка печалі вона показує, чому важливо проживати різні стани, відпускати старі історії. Ба більше, без суму не буде й радості, бо емоції течуть з одного крана. Прикрутили печаль — прикрутили й потік радості. Авторка розповідає, чому Печаль поставили на головну роль у піксарівському мультику «Думками навиворіт», чи справді творчість асоціюється із сумом, чи можемо ми успадковувати біль від пращурів, як прийняти смертність і як стати цілісними. Спойлер: останнє можна зробити тільки тоді, коли ми дозволимо собі тужити.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ «ЦІННІСТЬ СМУТКУ. ЯК ВТРАТИ, ЛЮБОВ І ТУГА РОБЛЯТЬ НАС СИЛЬНІШИМИ»
Для всіх, хто хоче стати сильнішим і змінити погляд на світ. Книга чудово підійде тим, хто хоче навчитися перетворювати свій біль на творчість, а також почуватися цілісним і натхненним.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА СЬЮЗЕН КЕЙН
У цьому виданні авторка показує силу «Гіркої радості» — погляду, який цінує переживання втрати й болю, що можуть привести до власного зростання та краси.
ПРО АВТОРКУ
Сьюзен Кейн — авторка бестселерів з популярної психології. Представляла інтереси компаній Goldman Sachs і General Electric. Навчала багатьох впливових людей вести переговори. Журнал Inc. назвав її однією з 50 найкращих експертів у сфері лідерства та менеджменту, а LinkedIn — шостою з найвпливовіших людей у світі.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ «ЦІННІСТЬ СМУТКУ. ЯК ВТРАТИ, ЛЮБОВ І ТУГА РОБЛЯТЬ НАС СИЛЬНІШИМИ»
Для всіх, хто хоче стати сильнішим і змінити погляд на світ. Книга чудово підійде тим, хто хоче навчитися перетворювати свій біль на творчість, а також почуватися цілісним і натхненним.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА СЬЮЗЕН КЕЙН
У цьому виданні авторка показує силу «Гіркої радості» — погляду, який цінує переживання втрати й болю, що можуть привести до власного зростання та краси.
ПРО АВТОРКУ
Сьюзен Кейн — авторка бестселерів з популярної психології. Представляла інтереси компаній Goldman Sachs і General Electric. Навчала багатьох впливових людей вести переговори. Журнал Inc. назвав її однією з 50 найкращих експертів у сфері лідерства та менеджменту, а LinkedIn — шостою з найвпливовіших людей у світі.
| Авторы | Сьюзен Кейн |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
390 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
Авторка розповідає про найважливіші аспекти стосунків, спираючись на методи транзактного аналізу та практики розвитку емоційної грамотності Клода Штайнера, а також ділиться ідеями, що допомагають досягати позитивних змін у стосунках та житті в цілому, підкріплюючи їх прикладами зі своєї консультативної практики.
Книга буде цікава психологам, які працюють у галузі терапії стосунків, батькам, які бажають виховати емоційно грамотних та автономних дітей, а також усім читачам, які прагнуть зробити свої відносини комфортнішими та щасливішими.
Книга буде цікава психологам, які працюють у галузі терапії стосунків, батькам, які бажають виховати емоційно грамотних та автономних дітей, а також усім читачам, які прагнуть зробити свої відносини комфортнішими та щасливішими.
| Авторы | Олена Корнєєва |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
432 грн.
480 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
«Ну він же інтроверт!», «Ну вона ж інтровертка!» — часто звучить як образа. Немов інтроверсія — це якась вада. Усе якраз навпаки — це перевага, суперсила, благословення від Бога — у цьому переконана Голлі Ґерт.
Вам не треба вдавати із себе екстраверта, щоб реалізуватися у світі. Не потрібно прикидатися, що вам подобаються гучні вечірки чи говорити на публіку. Достатньо просто бути собою. І в цьому ваша сила, дар Божий.
Але як бути, якщо мене не розуміють? Як пояснити, що мені потрібно почитати книжку, а не піти на зустріч? Я такий від народження чи під впливом соціуму? І що взагалі коїться в мозку інтровертів та екстравертів?
На ці та інші запитання розповідає Голлі Ґерт. Вона показує, що світу однаково потрібні екстраверти й інтроверти, чоловік і жінка, день і ніч, суша і море. Ці протилежності доповнюють одна одну. Що ж буде, якщо інтроверти вдаватимуть екстравертів? Як мінімум, у світі порушиться баланс, а як максимум — замість нових Альберта Ейнштейна, Стівена Спілберга, Мерил Стрип чи Джоан Роулінг ми отримаємо більше нещасних людей.
Авторка розповість, як інтровертам сприймати власні особливості за переваги, а не вади, взаємодіяти з людьми та вчасно «перезаряджати батарейки», дослухатися до себе й розкривати власну природу. І в жодному разі не намагатися вдавати екстравертів. А екстравертам ця книжка допоможе краще розуміти своїх тихих друзів, які так само потрібні світу.
ПРО АВТОРА
Голлі Ґерт — авторка бестселерів Wall Street Journal і сертифікована тренерка з особистісного зростання. Співзасновниця подкасту «Більше, ніж коротка розмова». Авторка курсу «7 способів досягнути успіху як інтроверт». Допомагає людям приймати себе і власну унікальність.
Вам не треба вдавати із себе екстраверта, щоб реалізуватися у світі. Не потрібно прикидатися, що вам подобаються гучні вечірки чи говорити на публіку. Достатньо просто бути собою. І в цьому ваша сила, дар Божий.
Але як бути, якщо мене не розуміють? Як пояснити, що мені потрібно почитати книжку, а не піти на зустріч? Я такий від народження чи під впливом соціуму? І що взагалі коїться в мозку інтровертів та екстравертів?
На ці та інші запитання розповідає Голлі Ґерт. Вона показує, що світу однаково потрібні екстраверти й інтроверти, чоловік і жінка, день і ніч, суша і море. Ці протилежності доповнюють одна одну. Що ж буде, якщо інтроверти вдаватимуть екстравертів? Як мінімум, у світі порушиться баланс, а як максимум — замість нових Альберта Ейнштейна, Стівена Спілберга, Мерил Стрип чи Джоан Роулінг ми отримаємо більше нещасних людей.
Авторка розповість, як інтровертам сприймати власні особливості за переваги, а не вади, взаємодіяти з людьми та вчасно «перезаряджати батарейки», дослухатися до себе й розкривати власну природу. І в жодному разі не намагатися вдавати екстравертів. А екстравертам ця книжка допоможе краще розуміти своїх тихих друзів, які так само потрібні світу.
ПРО АВТОРА
Голлі Ґерт — авторка бестселерів Wall Street Journal і сертифікована тренерка з особистісного зростання. Співзасновниця подкасту «Більше, ніж коротка розмова». Авторка курсу «7 способів досягнути успіху як інтроверт». Допомагає людям приймати себе і власну унікальність.
| Авторы | Голлі Ґерт |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
330 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
Книга «Тата і Тото читають і пишуть. Частина 1» є продовженням книги «Тата і Тото. Перші слова». Видання у першу чергу призначене для дітей 4-5 років, які мають проблеми з мовленням. Система занять будується навколо звуків і букв, які вони позначають. Так у 1 частині видання ми працюємо із звуками і буквами «А, О, У, Е, И, І, П, М, Т, Д, Н». Кожне заняття – це знайомство з новим словом чи словами. Закріплюються ці нові слова у реченнях і невеличких текстах. В першу чергу це видання буде у нагоді батькам, які мають дітей з особливими потребами, а також вчителям і вихователям, які працюють з цими дітьми. Посібник допоможе цим дітям збільшити словниковий запас, навчитися читати, писати, складати речення і переказувати невеличкі тексти.
| Авторы | Наталія Козак |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
378 грн.
420 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Що може бути більш захопливим за прагнення пізнати свою сутність та осягнути світ довкола? У книжці «Бути собою» один з найвидатніших сучасних нейронауковців Еніл Сет пропонує зазирнути у вікно нашої свідомості і побачити своє справжнє «я». Його радикальний аргумент полягає в тому, що ми не відкриваємо світ, а постійно конструюємо та моделюємо його у мозку.
Автор доступно показує, як тіло людини впливає на її свідомість, як формується наш свідомий досвід тут і зараз, як тісно пов'язані самосприйняття та психологічний контроль, чи є свобода волі ілюзією, що означає насправді — «бути собою». Він також приділяє велику увагу питанню, чи може штучний інтелект стати свідомим, і якщо так, чим це загрожує людству?
Ця яскрава, провокативна і водночас революційна книжка дозволяє зазирнути за лаштунки нейронаукових досліджень і технологічних досягнень, докорінно змінює наші уявлення про власний розум і допомагає зрозуміти сценарії життя у світі майбутнього.
Автор доступно показує, як тіло людини впливає на її свідомість, як формується наш свідомий досвід тут і зараз, як тісно пов'язані самосприйняття та психологічний контроль, чи є свобода волі ілюзією, що означає насправді — «бути собою». Він також приділяє велику увагу питанню, чи може штучний інтелект стати свідомим, і якщо так, чим це загрожує людству?
Ця яскрава, провокативна і водночас революційна книжка дозволяє зазирнути за лаштунки нейронаукових досліджень і технологічних досягнень, докорінно змінює наші уявлення про власний розум і допомагає зрозуміти сценарії життя у світі майбутнього.
| Авторы | Еніл Сет |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
530 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
