Хочете відкрити найважливіші секрети створення щасливої родини? А розібратися в тому, як виростити здорових, відповідальних, усебічно розвинених і адаптованих до життя в соціумі дітей?
Тоді книга Андрія Оністрата, відомого спортсмена і бізнесмена, автора мотиваційних книг і роликів, і його дружини Валентини Хамайко, популярної телеведучої та дивовижної матері чотирьох чудових дітей, — саме те, що вам потрібно.
Тоді книга Андрія Оністрата, відомого спортсмена і бізнесмена, автора мотиваційних книг і роликів, і його дружини Валентини Хамайко, популярної телеведучої та дивовижної матері чотирьох чудових дітей, — саме те, що вам потрібно.
| Авторы | Андрій Оністрат , Валентина Хамайко |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
540 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
«Жива античність» – поетизована розповідь про великих майстрів слова Стародавньої Греції та Риму. Оповідаючи про їхнє життя і творчість, автор – відомий письменник і перекладач – розмірковує про добро і зло, обов’язок, справедливість, вірність і честь, – проблеми, однаково близькі для всіх часів. Оновлене та багато ілюстроване видання стане чудовим провідником у світі античної літератури.
| Авторы | Андрій Содомора |
| Издательство | Апріорі |
Характеристики
1 500 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Егоїзм — це чеснота? Айн Ренд свідомо пішла на таку провокацію в назві, щоб подолати багатовікову демонізацію терміна. В її трактуванні егоїзм — не синонім зла і стратегії «йти по головах», а турбота про власні інтереси.
Цю збірку з дев’ятнадцяти есеїв Ренд написала разом із дослідником психології самооцінки Натаніелем Бренденом. Автори розглядають суперечливі етичні теми, торкаються проблем об’єктивізму, культу моральної сірості, расизму тощо.
Критикуючи альтруїстичне мислення, Айн Ренд пропонує концепцію раціонального егоїзму, що допомагає розвивати індивідуальність. Людина має право забезпечувати власне виживання, шукати щастя й отримувати користь від результатів своєї діяльності. Без необхідності жертвувати цими принципами проти своєї волі.
Цю збірку з дев’ятнадцяти есеїв Ренд написала разом із дослідником психології самооцінки Натаніелем Бренденом. Автори розглядають суперечливі етичні теми, торкаються проблем об’єктивізму, культу моральної сірості, расизму тощо.
Критикуючи альтруїстичне мислення, Айн Ренд пропонує концепцію раціонального егоїзму, що допомагає розвивати індивідуальність. Людина має право забезпечувати власне виживання, шукати щастя й отримувати користь від результатів своєї діяльності. Без необхідності жертвувати цими принципами проти своєї волі.
| Авторы | Айн Ренд |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
430 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Як створювались легендарні фільми про Гаррі Поттера? Це видання - можливість зазирнути за куліси видатної історії, адже тут зібрані розкадрування до всіх 8 фільмів. Ви вперше побачите, як художники закладали візуальний фундамент магічного світу: від Гоґвортсу й Барлогу до Алеї Діаґон. Саме ці ескізи стали основою візуалізації улюблених локацій, персонажів і незабутніх сцен, які зробили серію культовою.Книга «Гаррі Поттер: розкадрування» Джоді Ревенсон містить понад 350 сторінок деталізованих розкадрувань і коментарів від учасників творчого процесу, і навіть деякі розкадрування, які не увійшли до фільмів. Це видання — чудовий подарунок не лише для фанатів Гаррі Поттера, а ще й для художників-розкадрувальників та кінематографістів. Це змога побачити процес створення культової серії від найперших ескізів до фінальних рішень.
| Авторы | Джоді Ревенсон |
| Издательство | ArtHuss |
Характеристики
1 008 грн.
1 120 грн.
-10%
Экономия 112 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Книга Крейга Ейпріла присвячена темі тривоги та управління нею. Автор пропонує читачам практичні стратегії та вправи, які допоможуть керувати тривожними станами та подолати негативні думки, що зазвичай змушують нас переживати тривогу.
У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який базується на наукових дослідженнях та є ефективним методом лікування тривожних розладів.
Якщо ви шукаєте наочних прикладів та науково обґрунтованих поради щодо управління тривожними станами, ця книга стане вам надійним партнером на шляху до здоров’я та благополуччя.
У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який базується на наукових дослідженнях та є ефективним методом лікування тривожних розладів.
Якщо ви шукаєте наочних прикладів та науково обґрунтованих поради щодо управління тривожними станами, ця книга стане вам надійним партнером на шляху до здоров’я та благополуччя.
| Авторы | Крейг Ейпріл |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
540 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Емма Броквелл спеціалізується на фізіотерапії органів таза. Розуміючи важливість підготовки до вагітності, пологів та післяпологової реабілітації, авторка взяла на себе місію поширювати знання про здоров’я органів таза серед жінок, медиків і професіоналів у сфері фітнесу, які не спеціалізуються в цій галузі.
| Авторы | Емма Броквелл |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
400 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Soft skills — це не просто набір «приємних» рис характеру, а фундамент успішного життя й кар’єри. Вони визначають, як ми спілкуємося, розв’язуємо конфлікти, працюємо в команді, приймаємо рішення і ставимося до змін. Саме ці навички забезпечують гнучкість, емоційну стійкість і здатність діяти впевнено в будь-яких обставинах.
Коуч-книга «12 soft skills 21 століття» допоможе розібратися, які навички потрібно розвивати саме вам, і дасть практичні інструменти для цього. У ній зібрано найважливіші ідеї з відомих нон-фікшн видань про емоційний інтелект, креативність, комунікацію, лідерство й адаптивність.
Ви дізнаєтесь як:
краще розуміти себе й інших завдяки розвитку емоційного інтелекту;
навчитися не боятися помилок і використовувати їх для зростання;
мислити швидко, системно та креативно, шукаючи нестандартні рішення;
управляти змінами й не втрачати рівновагу під тиском обставин;
ефективно спілкуватися й співпрацювати навіть із складними людьми;
адаптуватися до нових реалій і зберігати гнучкість мислення;
перетворювати стрес на ресурс, а невпевненість — на дію;
формувати звички, які допомагають досягати результатів без надзусиль.
Коуч-книга «12 soft skills 21 століття» допоможе розібратися, які навички потрібно розвивати саме вам, і дасть практичні інструменти для цього. У ній зібрано найважливіші ідеї з відомих нон-фікшн видань про емоційний інтелект, креативність, комунікацію, лідерство й адаптивність.
Ви дізнаєтесь як:
краще розуміти себе й інших завдяки розвитку емоційного інтелекту;
навчитися не боятися помилок і використовувати їх для зростання;
мислити швидко, системно та креативно, шукаючи нестандартні рішення;
управляти змінами й не втрачати рівновагу під тиском обставин;
ефективно спілкуватися й співпрацювати навіть із складними людьми;
адаптуватися до нових реалій і зберігати гнучкість мислення;
перетворювати стрес на ресурс, а невпевненість — на дію;
формувати звички, які допомагають досягати результатів без надзусиль.
| Авторы | Колектив авторів |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
290 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Художньо обрамлена й історично доведена одіссея жовтого кольору французького медієвіста Мішеля Пастуро описує тернистий шлях, який вдалося подолати всім відтінкам жовтого, щоб заполонити світ людини. Від перших натільних малюнків теплого кольору вохри до скромного місця у повсякденному житті Європи на межі XIX століття і безколірного існування в сучасності. Мандруючи Європою, Східною Азією, Індією, Африкою і Південною Америкою, жовтий став частиною мистецтва, релігії, моди, літератури й науки і водночас залишився найменш визнаним. Сучасна Європа не надає йому особливого значення, але так було не завжди. Увесь спектр його відтінків — від світлих і теплих до темних і сірчаних — гармонійно лягає на історію людства. Священний символізм часів античності й демонічний відтінок фальшивомонетників, лицарів, Юди й Люцифера. Імператорський колір Стародавнього Китаю й індійський символ щастя. Жовтий скрізь, і Пастуро висвітлює багатство його захопливих образів із вправністю митця.
| Авторы | Мішель Пастуро |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
849 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Пропонована книга — це збірка найдавніших із відомих людству трактатів про воєнне мистецтво та його філософію, які написали понад два тисячоліття тому два китайські стратеги й філософи Сунь-цзи та У-цзи. У них стисло викладено базові принципи ведення війни та підготовки до неї.
Значення вказаних трактатів не обмежується лише впливом на військове мистецтво Давнього Сходу, вони й досі популярні та входять до навчальних програм військових академій не тільки Китаю, Японії, а й США.
Ці твори — основа філософії, мистецтва і науки ведення війни. Пропонована книга — це і джерело воєнної мудрості, і практична інструкція з тактики та стратегії воєнних дій.
Значення вказаних трактатів не обмежується лише впливом на військове мистецтво Давнього Сходу, вони й досі популярні та входять до навчальних програм військових академій не тільки Китаю, Японії, а й США.
Ці твори — основа філософії, мистецтва і науки ведення війни. Пропонована книга — це і джерело воєнної мудрості, і практична інструкція з тактики та стратегії воєнних дій.
Характеристики
155 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
The English writer George Orwell (1903—1950) gained worldwide fame for his works written in the last years of his life. The anti-utopia novel 1984 tells the story of Winston Smith and his degradation under the influence of the totalitarian state in which he lives.
Англійський письменник Джордж Орвелл (1903—1950) набув всесвітньої слави завдяки творам, написаним в останні роки життя. Роман-антиутопія «1984» розповідає історію Вінстона Сміта і його деградації під впливом тоталітарної держави, в якій він живе. Рівень складності - advanced
Англійський письменник Джордж Орвелл (1903—1950) набув всесвітньої слави завдяки творам, написаним в останні роки життя. Роман-антиутопія «1984» розповідає історію Вінстона Сміта і його деградації під впливом тоталітарної держави, в якій він живе. Рівень складності - advanced
| Авторы | Оруэлл Джордж |
| Издательство | Фолио |
Характеристики
203 грн.
225 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
До уваги читачів – спогади про перебування автора у складі Української галицької армії протягом 1918–1920 років. Оригінальне видання «Спомини з Української Галицької Армії. 1918–1920» вийшло друком у 1929 році і було на той час одним із перших детальних спогадів про цей період визвольних змагань.
Степан Шухевич – відомий адвокат на політичних процесах у 1920–1930-х роках та стрийко Головнокомандувача УПА Романа Шухевича. Він не мав такої риси характеру як «дипломатичність», не переймався, що про нього скажуть чи подумають, а писав так, як вважав за потрібне, тому в його творі деякі відомі особи постають у не надто привабливому світлі.
Але саме в цьому й велика цінність спогадів – читач зможе здійснити «подорож у часі» та побачити, що історію творили звичайні люди, зі своїми сильними та слабкими рисами, які були здатні на геройські та бездумні вчинки. Особливо цінним є аналіз помилок, які, на думку автора, не дозволили нам втримати незалежність у той час.
Степан Шухевич – відомий адвокат на політичних процесах у 1920–1930-х роках та стрийко Головнокомандувача УПА Романа Шухевича. Він не мав такої риси характеру як «дипломатичність», не переймався, що про нього скажуть чи подумають, а писав так, як вважав за потрібне, тому в його творі деякі відомі особи постають у не надто привабливому світлі.
Але саме в цьому й велика цінність спогадів – читач зможе здійснити «подорож у часі» та побачити, що історію творили звичайні люди, зі своїми сильними та слабкими рисами, які були здатні на геройські та бездумні вчинки. Особливо цінним є аналіз помилок, які, на думку автора, не дозволили нам втримати незалежність у той час.
| Авторы | Степан Шухевич |
| Издательство | Апріорі |
Характеристики
680 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Чому з дорослішанням тіло змінюються? Чому груди, вульви й пеніси у всіх такі різні? Навіщо росте волосся на тілі й чому з’являються розтяжки?
Що варто знати перед першим сексом? Як безпечно спілкуватися в інтернеті? Що робити, щоб презерватив не порвався і що робити, якщо він все ж таки порвався?
Відповіді на всі ці питання я, фікус Бенджамін, добре знав. Знав! Десять безтурботних років я провів на підвіконні в кабінеті шкільної медсестри, знаходячись у вихорі шкільних подій, наукових новин, медичних конференцій та місцевих пліток.
Однак чи то доля, чи фатальний збіг обставин склалися так, що я опинився в роздягальні спортивної зали, де дівчата та хлопці, перевдягаючись, не рідко діляться своїми переживаннями та секретами.
Ох, свідком яких подій я став! Скільки відповідей на запитання міг би дати, скільки міфів та стереотипів зруйнувати, скільки порад запропонувати! Виявляється так багато людей (навіть дорослих) не знають важливих речей про своє тіло, про фізичне та ментальне здоров’я.
Що ж, розповім.
Що варто знати перед першим сексом? Як безпечно спілкуватися в інтернеті? Що робити, щоб презерватив не порвався і що робити, якщо він все ж таки порвався?
Відповіді на всі ці питання я, фікус Бенджамін, добре знав. Знав! Десять безтурботних років я провів на підвіконні в кабінеті шкільної медсестри, знаходячись у вихорі шкільних подій, наукових новин, медичних конференцій та місцевих пліток.
Однак чи то доля, чи фатальний збіг обставин склалися так, що я опинився в роздягальні спортивної зали, де дівчата та хлопці, перевдягаючись, не рідко діляться своїми переживаннями та секретами.
Ох, свідком яких подій я став! Скільки відповідей на запитання міг би дати, скільки міфів та стереотипів зруйнувати, скільки порад запропонувати! Виявляється так багато людей (навіть дорослих) не знають важливих речей про своє тіло, про фізичне та ментальне здоров’я.
Що ж, розповім.
| Авторы | Анастасія Забела |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
248 грн.
310 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
УВАГА! ЕКЗЕМПЛЯР З ВІТРИНИ
Перед вами — книга-мемуари сорок четвертого Президента США Барака Обами. У ній він не лише розповідає про свій неймовірний шлях до президентського крісла, а й пропонує унікальне дослідження приголомшливих досягнень і меж президентської влади у Сполучених Штатах, дає уявлення про динаміку американської партійної політики та міжнародної дипломатії.
Разом з автором ви потрапите до Овального кабінету й Ситуаційної кімнати Білого дому, відвідаєте Москву, Каїр, Пекін та інші столиці. Дізнаєтеся, чого коштувало Обамі ухвалення найважливіших для країни і світу рішень. Узяти хоча б боротьбу з глобальною фінансовою кризою, подолання, здавалося, нездоланних перешкод для прийняття Закону про доступне медичне обслуговування, підготовку й реалізацію операції «Спис Нептуна», внаслідок якої було знищено Усаму бін Ладена. Президент Барак Обама зміг реалізувати чимало кроків, які змінили країну, та увійшов до історії як один із найпрогресивніших політиків світу.
Перед вами — книга-мемуари сорок четвертого Президента США Барака Обами. У ній він не лише розповідає про свій неймовірний шлях до президентського крісла, а й пропонує унікальне дослідження приголомшливих досягнень і меж президентської влади у Сполучених Штатах, дає уявлення про динаміку американської партійної політики та міжнародної дипломатії.
Разом з автором ви потрапите до Овального кабінету й Ситуаційної кімнати Білого дому, відвідаєте Москву, Каїр, Пекін та інші столиці. Дізнаєтеся, чого коштувало Обамі ухвалення найважливіших для країни і світу рішень. Узяти хоча б боротьбу з глобальною фінансовою кризою, подолання, здавалося, нездоланних перешкод для прийняття Закону про доступне медичне обслуговування, підготовку й реалізацію операції «Спис Нептуна», внаслідок якої було знищено Усаму бін Ладена. Президент Барак Обама зміг реалізувати чимало кроків, які змінили країну, та увійшов до історії як один із найпрогресивніших політиків світу.
| Авторы | Барак Обама |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
225 грн.
450 грн.
-50%
Экономия 225 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Спокуса - надійний інструмент, добре відомий усім впливовим людям - від ловеласів до релігійних лідерів, від керівників підприємств до очільників держав. Роберт Грін детально розповідає, як навчитися майстерно користуватись нею, аби досягати власної мети у будь-якій сфері.
Із цієї книжки ви дізнаєтесь, як:
• поліпшити вашу емоційну присутність у спілкуванні з іншими людьми;
• утримувати увагу співрозмовників, зберігаючи їхню зацікавленість вами;
• опанувати мистецтво сміливих рухів і впевнено застосовувати найуспішніші стратегії спокуси.
Це незамінний підручник для тих, хто прагне влади і хоче здобути її шляхом переконання.
Із цієї книжки ви дізнаєтесь, як:
• поліпшити вашу емоційну присутність у спілкуванні з іншими людьми;
• утримувати увагу співрозмовників, зберігаючи їхню зацікавленість вами;
• опанувати мистецтво сміливих рухів і впевнено застосовувати найуспішніші стратегії спокуси.
Це незамінний підручник для тих, хто прагне влади і хоче здобути її шляхом переконання.
| Авторы | Роберт Грін |
| Издательство | КСД |
Характеристики
500 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
У сучасному світі, де значну частину життя ми проводимо онлайн, зручність користування сайтами та застосунками є важливою їхньою характеристикою. Саме тому дизайнерам важливо розуміти головні принципи використовності (юзабіліті) та вміти застосовувати їх на практиці.«Навіть попри те, що царина вебдизайну постійно розвивається, основні принципи залишаються такими ж, тому що використовність — це про людей, про те, як вони розуміють якусь річ і як послуговуються нею, а не про технології. І якщо технології зчаста змінюються швидко, то людство — повільно», — переконаний автор цієї книжки. У цьому виданні ви знайдете поради досвідченого експерта про те, як створювати першокласні сайти, а також про візуальне оформлення всього, із чим нам доводиться взаємодіяти. Ця книжка дотепна, розсудлива і надзвичайно практична та є однією з найулюбленіших і найпопулярніших на цю тему.
Характеристики
432 грн.
480 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Книга Пітера Левіна «Пробудження тигра: Зцілення травми» знайомить читача із методом Соматичного переживання — науковим підходом автора до лікування травми. Цей терапевтичний метод базується на концепції двостороннього зв'язку між нашими думками та нашою фізіологією.
Автор у книзі переконливо доводить, що тіло є нашим цілителем, і що психологічні шрами, які виникли внаслідок травми — виліковні, проте лише тоді, коли ми прислухаємося до того, що говорить нам наше тіло.
Автор у книзі переконливо доводить, що тіло є нашим цілителем, і що психологічні шрами, які виникли внаслідок травми — виліковні, проте лише тоді, коли ми прислухаємося до того, що говорить нам наше тіло.
| Авторы | Пітер А. Левін |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
680 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
«Брати Гадюкіни» та їхній фронтмен Сергій Кузьмінський, безсумнівно, одне з найяскравіших явищ в українській музиці 1990-х. Увірвавшись у неї з феєричною сумішшю регі, блюзу, рок-н-ролу та фолку, вони принесли бунтівний дух справжньої творчої свободи, чим завоювали любов публіки на довгі роки.
Це видання стане справжньою знахідкою не лише для прихильників творчості Кузі та «Братів Гадюкіних» — адже передусім це біографія цілого покоління, що зростало на зламі епох. Написана на основі десятків інтерв’ю, а також дописів самого Кузьмінського, книжка вражає щирістю й відвертістю. А вміщені в ній світлини, аудіо- й відеозаписи додають особливої атмосфери.
Це видання стане справжньою знахідкою не лише для прихильників творчості Кузі та «Братів Гадюкіних» — адже передусім це біографія цілого покоління, що зростало на зламі епох. Написана на основі десятків інтерв’ю, а також дописів самого Кузьмінського, книжка вражає щирістю й відвертістю. А вміщені в ній світлини, аудіо- й відеозаписи додають особливої атмосфери.
| Авторы | Юрій Рокецький |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
660 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Від авторитетного консервативного філософа сучасності
За підтримки ГО «Реформація»
Видатний філософ Роджер Скрутон веде читачів від початків консерватизму як політичної філософії у XVI столітті до сьогодення та показує, що консервативне мислення зіграло важливу роль в інтелектуальній історії Заходу.
Ба більше, без таких консерваторів як, зокрема, Едмунд Берк, віконт де Шатобріан, Томас Стернз Еліот, Фрідріх Гаєк та Хосе Ортега-і-Гассет Західна цивілізація ніколи не стала б тим поєднанням свободи та відповідальності, який донедавна забезпечував її успіх.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ
Для тих, хто цікавиться суттю консерватизму — без упереджень і нашарувань стереотипів. Для всіх, кому небайдужі історія, філософія, мистецтво.
Чи справді «консерватизм» — відсталість, символ небажання щось змінювати? Чи справді консерватори — ті, хто виступав проти свободи? На ці питання аргументовано відповідає Роджер Скрутон. Він показує консерватизм з іншого боку — через праці Гассета і Гаєка, вірші Еліота й Рільке, музику Гофмансталя та Штрауса. Це не заперечення прогресу, а те що зробило Захід вільним та успішним.
ПРО АВТОРА
Роджер Скрутон — британський філософ і письменник. Член Британської академії, членкореспондент французької Академії моральних і політичних наук. Редактор консервативного політичного журналу Salisbury Review. Автор понад 50 книжок із філософії, мистецтва, музики, політики, літератури, культури, сексуальності та релігії. Серед його найвідоміших публікацій — «Значення консерватизму», «Сексуальне бажання», «Естетика музики» і «Як бути консерватором». Дописувач Times, Spectator і New Statesman.
За підтримки ГО «Реформація»
Видатний філософ Роджер Скрутон веде читачів від початків консерватизму як політичної філософії у XVI столітті до сьогодення та показує, що консервативне мислення зіграло важливу роль в інтелектуальній історії Заходу.
Ба більше, без таких консерваторів як, зокрема, Едмунд Берк, віконт де Шатобріан, Томас Стернз Еліот, Фрідріх Гаєк та Хосе Ортега-і-Гассет Західна цивілізація ніколи не стала б тим поєднанням свободи та відповідальності, який донедавна забезпечував її успіх.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ
Для тих, хто цікавиться суттю консерватизму — без упереджень і нашарувань стереотипів. Для всіх, кому небайдужі історія, філософія, мистецтво.
Чи справді «консерватизм» — відсталість, символ небажання щось змінювати? Чи справді консерватори — ті, хто виступав проти свободи? На ці питання аргументовано відповідає Роджер Скрутон. Він показує консерватизм з іншого боку — через праці Гассета і Гаєка, вірші Еліота й Рільке, музику Гофмансталя та Штрауса. Це не заперечення прогресу, а те що зробило Захід вільним та успішним.
ПРО АВТОРА
Роджер Скрутон — британський філософ і письменник. Член Британської академії, членкореспондент французької Академії моральних і політичних наук. Редактор консервативного політичного журналу Salisbury Review. Автор понад 50 книжок із філософії, мистецтва, музики, політики, літератури, культури, сексуальності та релігії. Серед його найвідоміших публікацій — «Значення консерватизму», «Сексуальне бажання», «Естетика музики» і «Як бути консерватором». Дописувач Times, Spectator і New Statesman.
| Авторы | Роджер Скрутон |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Людське життя сміхотворно коротке. Все, що ми маємо — це в середньому 4 тисячі тижнів, або ж 80 років. Усвідомивши це, вам точно перехочеться витрачати свій час на скроління соцмереж. В погоні за продуктивністю та намаганням все встигати, ми часто втрачаємо зв’язок із самими собою, забуваємо, що для нас справді важливо. Пріоритетність розмивається, а бажання завжди досягати максимальних результатів робить нас надміру тривожними, викликає стрес і роздратування.
Як зрозуміти, що для нас є справді важливим, а що не варте і крихти нашого часу? Як наповнити своє життя сенсом та зосередитись на справді важливих для нас речах? Так, чотири тисячі тижнів — це справді мало. Але цього точно достатньо, щоб прожити усвідомлене та наповнене життя.
Як зрозуміти, що для нас є справді важливим, а що не варте і крихти нашого часу? Як наповнити своє життя сенсом та зосередитись на справді важливих для нас речах? Так, чотири тисячі тижнів — це справді мало. Але цього точно достатньо, щоб прожити усвідомлене та наповнене життя.
| Авторы | Олівер Беркмен |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
349 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Тара Шустер, колишня віцепрезидентка Comedy Central, пройшла довгий і складний шлях тривожності, алкогольної залежності, зневіри, втрати життєвих орієнтирів та контролю над власним життям. Під час боротьби з депресією і апатією вона напрацювала прості щоденні ритуали, які допомагають зцілити емоційні рани, позбутися самокритики і кожен день розпочинати з силою та натхненням.
Відвертий, кумедний, захопливий і практичний посібник з дорослішання (незалежно від того, на якому етапі життя ви перебуваєте). Тут ви знайдете поради, що вчать любити себе без надмірної сентиментальності, але з повагою до кожного власного досягнення та програшу.
Відвертий, кумедний, захопливий і практичний посібник з дорослішання (незалежно від того, на якому етапі життя ви перебуваєте). Тут ви знайдете поради, що вчать любити себе без надмірної сентиментальності, але з повагою до кожного власного досягнення та програшу.
| Авторы | Тара Шустер |
| Издательство | КСД |
Характеристики
440 грн.
В кошик
Купить в 1 клик








